Infusión de Salvia Propiedades y Beneficios para la Salud Como Hacer, Para que Sirve
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Seguramente no has oído hablar de la infusion de salvia o te parece que eso no puede ser una infusion ya que tus conocimentos sobre ella pueden ser limitados y no te haz atrevido a buscar informacion sobre la misma para saber que cosas puede aportar a tu organismo y que beneficios traerte, sin embargo te invito a que no te preocupes ya que puedes leer este artículo que escribí especialmente para mostrarte cuales son los beneficios que ella aporta y cuáles son las ventajas que puedes tener de consumirla.

Que es la  infusión de salvia

Para poder entender que es la infusión de salvia lo primero que es necesario entender es que es la Salvia, por lo que te cuento que esta es una especie de la familia de las Lamiaceae, y la que consumimos están entre unas 700 y 900 especies y su nombre científico más común es salvia officinalis, siendo una planta muy usada en la cocina, la gatronomia y como planta medicinal.

Ahora, la infusión de salvia es el resultado de mezclar esta planta con agua y obtener de ello un té concentrado que cuenta con muchas o propiedades y beneficios, suele ser tomado al medio día depues de cada comida y suele ser tratado más como una bebida medicinal que como una bebida para compartir y disfrutar entre amigos y conocidos.

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Propiedades de la infusion de salvia

Orígenes de la infusión de salvia

Te cuento que no hay una sola historia sobre el origen de esta infusión, sin embargo hay una historia que cuenta que la misma data de la antigüedad y que es en Grecia donde se le conocen muchos de sus atributos y es donde se comienza a utilizar como una planta medicinal y como tratamiento a muchas de las enfermedades de la época. Por lo que la invasión del imperio romano hizo que estos se fijarán en ella como una fuente de propiedades y beneficios y la llevarán hasta Roma para compartirla con los emperadores, tanto como fuente de inspiración como amuleto para ofrecer a los dioses.

Esto hizo que esta rama se extendiera por todo el Mediterráneo y llegara a los espacios más pequeños del continente y se la conociera como una planta medicinal y curativa, por lo que muchos curanderos de la época la utilizaban y se apoyaban en ella. Su extensión por todo el planeta se dio a raíz de la extensión del continente Europeo a los nuevos continentes y se pudo utilizar en los viajes tanto de amuleto de suerte como de planta medicinal necesaria en esos viajes.

Para llegar a lo que conocemos hoy, tanto de la planta como de las bolsitas que encontramos en las farmacias, supermercados y demás tiendas, tuvo que vivir transformaciones importantes, tanto en la plantación como en los procesos de producción y comercialización, lo que hizo que se puediera consumir de la forma en la que lo hacemos hoy en día.

Cómo se prepara y como se toma la infusión de salvia

Lo primero que debes tender a la mano para preparar el té de salvia es: una olla o cacerola, agua, la cantidad que consideres necesaria, un colador o un tamiz. Luego de que tengas todo eso, debes colocar en una olla el agua y llevar a fuego haga que hierva, una vez que haya hervido debes agregar la Salvia y dejar a hervir por un periodo de 15 minutos, luego debes apagar el fuego y dejar reposar por unos minutos, para seguidamente colar con la ayuda de un tamiz o colador.

Puedes servir en una taza, jarra o tetera, dependiendo de la cantidad de té que hayas preparado. Luego lo sirves en una taza y agregas endulzante si no toleras su sabor si endulzante, te cuento que se suele tomar si ningún tipo de azúcar, pero eso va a depender de ti y tu tolerancia a consumir este tipo de bebidas sin endulzante. Te digo que esta es una bebida que se acostumbra a beber caliente, ya que fria suele perder sus propiedades y no es recomendable su consumo ya que puede aflorar su amargor.

Propiedades medicinales de la salvia

La salvia como planta cuenta con un número importante de beneficios medicinales que puedes aprovecha, ya que te ayudarán a superarar enfermedades o a prevenir algunas que no son deseables que contraigas nunca, por ello te voy a compartir la siguiente lista para que puedas tomarla en cuenta:

  • Antibiótico, lo que hace que puedas calmar dolores en tu cuerpo que puedan afectar tu salud a largo plazo .
  • Astringente, lo que hace que puedas atacar infecciones y limpiar y depurar partes de tu organismo que necesiten depurarse de todos las cosas acumuladas.
  • Antioxidante, lo que hace que con ella puedas prevenir el envejecimiento y reducir la muerte celular.
  • Previene la diabetes, ya que reduce e impacta en la glucemia que corre por la sangre y afecta a tu organismo.
  • Mejora el apetito, lo que te ayuda a poder consumir más y mejores alimentos en tu dieta y así poder atacar esa falta de apetito o anemia que estés presentado.
  • Elimina las molestias gastrointestinales, ayudándote a reducir gases, malestares, acidez y posibles estreñimiento y males mayores.
  • Efecto relajarte, lo que hace que puedas estar más tranquilo y aliviado en tus días ya que te ayuda a manejar el estrés cotidiano.
  • Antiinflamatorio, lo que hace que puedas evitar que tus organismos se vean afectados por medio estas inflamaciones.

Propiedades curativas de la infusión de Salvia

Pudiste ver las propiedades medicinales que tiene y te aporta la Salvia como planta, ahora me gustaría mostrarte sus efectos como infusión, que se pontencian aún más y puedes mejorar tu salud si bebes este té con frecuencia, por lo que en adelante te dejo una lista de las propiedades curativas que te aporta.

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    La infusión de salvia tiene muchos beneficios para la Salud

    Controla el azúcar en sangre, lo que hace que puedas prevenir o tratar mejor la dietes.

  • Antiinflamatorio, ya que como té tiene la capacidad de poder llegar a más lugares y poder desinflamar o prevenir inflamación más rápido.
  • Antibiótico, lo que ayuda a combatir algunas infecciones mucho más rápido por su poder como infusión.
  • Digestivo, ayudandote a mejorar la salud de tu sistema gástrico y a procesar mejor los alimentos.
  • Antioxidante, lo que hace que puedas tenerlo como tratamiento contra enfermedades como el Alzheimer.

Beneficios de la infusión de Salvia

Te indico que la infusión de salvia cuenta con varios beneficios que te pueden ayudar a mejorar tu salud y estar en mejor estado, sobretodo si eres mujer, ya que ayuda y tiene efectos sobre los estrógenos y ayuda a suavizar los impactos de la menopausia, sobretodo los calores, al mismo tiempo ayuda a reducir los dolores de vientre antes de la menstruación, o cuando se te presenten periodos irregulares y raros.

También ayuda a mejorar las afecciones de la piel y el cabello, haciendo que estos mejoren significativamente, y evitando problemas como los hongos o cualquier otro tipo de afección que consideres que puede atentar contra tu piel y cabellera. También protege la cara de manchas y acné, ayudándote a reducir los riesgos de contraer algún tipo de cancer de piel.

Por otro lado te ayuda a mejorar la función cognitiva y te permite estar más atento y concentrado en tus labores cotidianas, lo que hace que puedas estar en mejor estado de productividad. Otro de los aspectos que mejora será tu concentración ayudándote a mejorar todas tus actividades.

Usos medicinales de la infusión de Salvia

La infusión de salvia ha sido utilizada en diversos medicamentos ya que aportas muchos beneficios, entre los cuales se encuentra la investigación en antibióticos para curar enfermedades relacionadas a infecciones o bacterias. También y de este mismo modo se encuentran las relacionadas con la inserción en analgésicos para calmar algunos dolores y afecciones.

También se ha investigado en medicamentos relacionados con los problemas intestinales, encontrando resultados sorprendentes. Así como en medicamentos para combatir la pérdida de apetito y el hierro, así como los antioxidantes y rejuvenecedores o antienvejecimiento. Además ha sido investigado como uno de los medicamentos que impacta en el azúcar dentro del organismo por lo que se lo está probando en tratamientos para la diabetes, entre otros.

Efectos secundarios de la  infusión de Salvia

Te cuento que no se conocen con exactitud qué está infusión produzca algun efecto secundario, ya que aporta muchos beneficios, sin embargo, si tú eres una persona que sufre de enfermedades crónicas, como lo puede ser algún problema carovascular, úlceras, gastritis crónica entre otras que pongan en riesgo tu salud, yo te sugiero que consultes con tu médico antes de tomarla ya que puede afectar tu organismo y comprometer tu salud.

Del mismo modo se tu eres una mujer embarazada o estas dando teta en este momento te sugiero que la uses de forma moderada e intentes ser lo más precavida posible, así como si tienes niños menores de 6 años, te sugiero que tengas prudencia con las dosis. Asimismo si al momento de probar el té sientes que te produce una reacción alérgica entonces evita seguir bebiéndolo y consulta con un especialista de inmediato.

te de salvias para que sirve

Planta salvias para que sirve molestias intestinales

Para conocer los beneficios de otras infusiones y tes para la salud te invito a consultar:

Curiosidades sobre la infusión de Salvia

Sabías que la hoja de Salvia tienen pelillos en sus hojas, lo que le permite poder contener el agua y mantener el nivel hídrico necesario hasta que llegue el próximo rocío y así no perder su hidratación o morir quemadas por la exposición al sol.

Espero que esta nota sobre la infusión de salvia te haya ayudado a poder conocer esta planta y sus propiedades y saber qué cuentas con ella para convertirla en  aliada a tomar en cuenta para combatir y prevenir algunos males.