10 erstaunliche ayurvedische Kurkuma-/Ubtan-Masken für gesunde Haut

Index

1. Was sind die Vorteile von Ubtan – der traditionellen ayurvedischen Kurkuma-Maske?
2. Was sagt die Forschung über die ayurvedische Kurkuma-/Ubtan-Maske?
3. 10 Rezepte für Kurkuma-/Ubtan-Masken für eine gesunde Haut
   1. 1. Traditionelle Ubtan-Maske mit Kurkuma, Kichererbsen und Besan
   2. 2. Ubtan/Kurkuma-Neem-Maske zur Behandlung von Pickeln
   3. 3.Ubtan/Kurkuma- und Sandelholzmaske zur Hautaufhellung
   4. 4. Ubtan/Kurkuma-Nuss-Milch-Maske für trockene Haut
   5. 5. Ubtan/Kurkuma-Zitronen-Maske zur Entfernung unerwünschter Gesichtsbehaarung/Hirsutismus
   6. 6. Ubtan/Kurkuma- und Gurkenmaske zur Beseitigung von Bräunung und Sonnenbrand
   7. 7. Ubtan/Kurkuma-Weizenkeimmaske gegen Falten
   8. 8. Ubtan/Kurkuma-Linsen-Haferflocken-Peelingmaske
   9. 9. Ubtan-, Kurkuma- und Kichererbsen-Hautpflegemittel für den ganzen Körper
   10. 10. Ubtan/Kurkuma-Knoblauch/Ingwer-Paste zur Schmerzlinderung
4. Vorsichtsmaßnahmen
5. Abschluss

Kurkuma ist einfach ein hervorragendes Kraut für die Haut.

Wie man Kurkuma für die Haut verwendet, haben wir bereits in „10 erstaunliche Kurkuma-Gesichtsmasken für tolle Haut“ aufgelistet.

Wenn Sie jedoch nach etwas Traditionellerem und Ayurveda-Ähnlichem suchen, ist Ubtan genau das Richtige für Sie.

Eine großartige Möglichkeit, Kurkuma für Ihre Haut zu verwenden, ist Ubtan (ausgesprochen Oob – Ton). Ubtan ist ein Präparat, das zur Körper- und Gesichtsanwendung verwendet wird und Teil der ayurvedisch-indischen traditionellen Medizin ist.

Ubtan ist eine Paste aus Kurkuma, Safran, Sandelholz, Kichererbsen und gelben Senfkörnern.

In indischen Haushalten ist Ubtan Teil von Hochzeitszeremonien, bei denen diese Paste aus religiösen und ästhetischen Gründen vor der Hochzeit auf Braut und Bräutigam aufgetragen wird.

Darüber hinaus wird es in traditionellen ayurvedischen Massagen zur Entgiftung von Haut und Körper eingesetzt. Kommerzielle Zubereitungen von Ubtan sind erhältlich.

Ubtan ist ein relativ einfach herzustellendes Kräuterpräparat, das Sie regelmäßig zu Hause verwenden können. Es gibt mehrere Varianten, die auf bestimmte Hautprobleme abzielen.

Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]

• Was sind die Vorteile von Ubtan – der traditionellen ayurvedischen Kurkuma-Maske?
• Was sagt die Forschung über die ayurvedische Kurkuma-/Ubtan-Maske?
• 10 Rezepte für Kurkuma-/Ubtan-Masken für eine gesunde Haut
  • 1. Traditionelle Ubtan-Maske mit Kurkuma, Kichererbsen und Besan
  • 2. Ubtan/Kurkuma-Neem-Maske zur Behandlung von Pickeln
  • 3.Ubtan/Kurkuma- und Sandelholzmaske zur Hautaufhellung
  • 4. Ubtan/Kurkuma-Nuss-Milch-Maske für trockene Haut
  • 5. Ubtan/Kurkuma-Zitronen-Maske zur Entfernung unerwünschter Gesichtsbehaarung/Hirsutismus
  • 6. Ubtan/Kurkuma- und Gurkenmaske zur Beseitigung von Bräunung und Sonnenbrand
  • 7. Ubtan/Kurkuma-Weizenkeimmaske gegen Falten
  • 8. Ubtan/Kurkuma-Linsen-Haferflocken-Peelingmaske
  • 9. Ubtan-, Kurkuma- und Kichererbsen-Hautpflegemittel für den ganzen Körper
  • 10. Ubtan/Kurkuma-Knoblauch/Ingwer-Paste zur Schmerzlinderung
• Vorsichtsmaßnahmen
• Abschluss

Was sind die Vorteile von Ubtan – der traditionellen ayurvedischen Kurkuma-Maske?

Ubtan kommt Ihrer Haut und Ihrem Körper auf folgende Weise zugute:

• Bekämpft Hautinfektionen.
• Reinigt und strafft die Haut.
• Verbessert den Teint.
• Trägt zur Flexibilität und Geschmeidigkeit der Haut bei.
• Es wirkt adstringierend.
• Hilft beim Peeling.
• Reduzieren Sie den Gesichtsschleier.
• Schützt vor Akne, Mitessern, Pickeln und Sommersprossen.
• Regt die Durchblutung des Körpers an.
• Entgiftet den Körper und steigert Kraft und Ausdauer.

Was sagt die Forschung über die ayurvedische Kurkuma-/Ubtan-Maske?

Forscher haben die Qualität und Wirksamkeit von Ubtan als Hautpflegeformulierung bewertet.

In dieser Studie wurde Ubtan aus Kurkuma, Kichererbsenmehl und Sandelholz hergestellt.

Es wurde festgestellt, dass die Ubtan-Formulierung ein ausgezeichnetes antioxidatives Potenzial hat und freie Radikale abfangen kann.

Dies ist auf den hohen Gehalt an Phenolen und Flavonoiden zurückzuführen, bei denen es sich um natürliche Antioxidantien handelt, die in Pflanzen vorkommen.

Die Studie untersuchte auch das Tyrosinase-hemmende Potenzial von Ubtan. Tyrosinase ist ein Enzym, das die Produktion von Melanin, dem Hautpigment, fördert. Seine Funktionsstörung kann zu Hyperpigmentierung führen.

Tyrosinasehemmer in Kosmetika wirken als Hautaufheller.

Die Studie zeigte, dass Ubtan zwei Arten von Tyrosinase-Reaktionen hemmte, was darauf hindeutet, dass es über ein ausreichendes Potenzial zur Tyrosinase-Hemmung verfügt.

Der Gehalt an Curcumin und Vitamin C betrug 1,6 % bzw. 2,1 % und die Qualität der Formulierung entsprach klinischen Standards.

Diese Ergebnisse zeigen, dass Ubtan relevante therapeutische Eigenschaften für die Hautpflege hat: antioxidative und hautaufhellende Eigenschaften. Da es aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht, ist es sicher für die Anwendung auf der Haut.

Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Haut aus und hat aufhellende Eigenschaften. Sandelholzöl hat aufhellende, entzündungshemmende und hautentspannende Eigenschaften.

Was bedeutet das?
Ubtan enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Kurkuma, Sandelholz und Kokosnussöl, die der Haut gut tun.

Sie tragen dazu bei, die Haut aufzuhellen, ihre Textur zu verbessern, Hautinfektionen zu bekämpfen, Hautentzündungen zu lindern und als Antioxidantien zu wirken. Sogar eine mit Ubtan durchgeführte klinische Studie legt nahe, dass es relevante pharmakologische Eigenschaften für die Hautpflege hat.

10 Rezepte für Kurkuma-/Ubtan-Masken für eine gesunde Haut

Traditionell wird Ubtan nur vor dem Baden aufgetragen, was es von einer Gesichtsmaske unterscheidet. Gutes Öl, Kichererbsenmehl und Kurkuma sind die wesentlichen Bestandteile von Ubtan.

Mehl ist ein wichtiger Bestandteil, da es Schmutz festhält und ihn leichter entfernen lässt.
Für einen gleichmäßigen Auftrag wird Creme oder Öl verwendet.

Kurkuma wirkt antimikrobiell und ist gut für die Haut. Es hilft bei der Behandlung von Hautkrankheiten, der Wundheilung und der Verbesserung des Hautbildes.

Weitere Inhaltsstoffe werden hinzugefügt, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, abgestorbene Zellen zu entfernen, die Haut aufzuhellen und Gesichtshaare zu entfernen. Sie können diesen Rezepten Ihre bevorzugten ätherischen Öle hinzufügen.

1. Traditionelle Ubtan-Maske mit Kurkuma, Kichererbsen und Besan

• 1 Tasse Kichererbsen- oder Vollkornmehl
• ½ Tasse Senföl
• 1 Teelöffel Kurkumapulver

Dies kann für Anwendungen am ganzen Körper verwendet werden. Dazu können Sandelholzöl, Rosenwasser oder Myrrhe gegeben werden.

Fügen Sie dem Kichererbsenmehl und dem Kurkumapulver langsam Öl hinzu, um eine Paste und keinen Teig zu erhalten. Fügen Sie außerdem so viel Wasser hinzu, dass eine pastöse Konsistenz entsteht.

Lassen Sie die Mischung auf dem Körper, bis sie anfängt zu trocknen und Risse zu bekommen. Reiben Sie es ab und reinigen Sie es mit Wasser.

2. Ubtan/Kurkuma-Neem-Maske zur Behandlung von Pickeln

• ¼ Teelöffel Neempulver
• 1 Teelöffel Bockshornkleepulver
• 1,5 Teelöffel getrocknetes Orangenschalenpulver
• 1,5 Teelöffel Kokosöl
• 1 Esslöffel Weizenkeimöl
• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• 2 Esslöffel Kichererbsenmehl
• Eine Prise Bio-Kampferpulver

Mischen Sie die Zutaten zu einer Paste und tragen Sie sie punktuell auf Pickel und Aknenarben auf. Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.

3.Ubtan/Kurkuma- und Sandelholzmaske zur Hautaufhellung

• ½-1 Teelöffel Sandelholzpulver
• ½-1 Teelöffel Kurkumapulver
• 1-2 Esslöffel Kichererbsenmehl
• 1-2 Teelöffel Milch oder Sahne
• 1-2 Teelöffel Rosenwasser

Mischen Sie zunächst die trockenen Zutaten und fügen Sie dann langsam Milch und Rosenwasser hinzu, bis eine Paste entsteht. Auf das Gesicht auftragen und trocknen lassen. Mit Wasser waschen.

4. Ubtan/Kurkuma-Nuss-Milch-Maske für trockene Haut

• 1 Esslöffel Mandelpaste
• 1 Esslöffel Cashewpaste
• 1 Esslöffel Pistazienpaste
• 1 Esslöffel Milch
• 1 Esslöffel Weizenkeimöl
• 1 Esslöffel Olivenöl
• 1 Esslöffel Rosenwasser
• ¼ Tasse rote Linsennudeln
• Kichererbsenmehl

Die Nüsse über Nacht in Wasser einweichen und am nächsten Morgen abgießen. Schälen Sie die Mandeln und mahlen Sie die einzelnen Nüsse, bis eine feine Paste entsteht.

Alle Zutaten vermischen, bis eine pastöse Konsistenz entsteht, und zum Andicken etwas Kichererbsenmehl hinzufügen.

Auf das Gesicht auftragen und 20–30 Minuten einwirken lassen. Mit Wasser waschen. Diese Packung ist eine wirklich gute Feuchtigkeitscreme für den Winter.

5. Ubtan/Kurkuma-Zitronen-Maske zur Entfernung unerwünschter Gesichtsbehaarung/Hirsutismus

• 1-2 Teelöffel Zitronensaft
• 1 Esslöffel Milch oder Sahne
• ½ Teelöffel Kurkumapulver
• 2 Esslöffel Kichererbsenmehl

Mischen und auf das Gesicht auftragen. Wenn Sie keine Pickel haben, reiben oder massieren Sie diese Maske sanft auf Ihrem Gesicht.

Dadurch werden Gesichtshaare entfernt und es wird eine aufhellende Wirkung erzielt.

6. Ubtan/Kurkuma- und Gurkenmaske zur Beseitigung von Bräunung und Sonnenbrand

• 2 Esslöffel Haferflocken
• 2 Esslöffel Weizen-/Kichererbsenmehl
• 2-3 Teelöffel Zitronensaft
• 2 Teelöffel Gurkensaft
• 2 Teelöffel Kartoffelsaft
• ½ Teelöffel Kurkuma
• 2 Esslöffel Milchcreme

Mischen Sie die Zutaten zu einer Paste. Auf das Gesicht oder die betroffenen Stellen auftragen und gut einmassieren. Lassen Sie die Mischung trocknen und waschen Sie sie anschließend mit Wasser. Sie können dies einmal pro Woche tun.

7. Ubtan/Kurkuma-Weizenkeimmaske gegen Falten

• 1-2 Teelöffel Zitronensaft
• 1 Esslöffel Weizenkeimöl
• ¼ Tasse Weizenmehl oder Kichererbsenmehl
• 1 Teelöffel Kurkuma

Zitronensaft und Weizenkeimöl vermischen. Kichererbsen- oder Weizenmehl und Kurkumapulver langsam hinzufügen, bis eine pastöse Konsistenz entsteht.

15–20 Minuten auf das Gesicht auftragen und mit Wasser abwaschen.

8. Ubtan/Kurkuma-Linsen-Haferflocken-Peelingmaske

• ¼ Tasse rote Linsen
• ¼ Tasse Hafer/Weizenkleie
• ¼ Tasse roher Reis
• 1-2 Esslöffel Mandelpaste
• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• Wasser aus Rosen

Dies reicht für eine Anwendung im gesamten Körper aus. Die Mandeln über Nacht in Wasser einweichen. Lassen Sie sie abtropfen und schälen Sie sie am nächsten Morgen.

Mahlen, bis eine Paste entsteht. Nehmen Sie die trockenen Zutaten und mahlen Sie sie zusammen. Mischen Sie dieses Pulver mit Mandelpaste und Rosenwasser, um eine pastöse Konsistenz zu erhalten. Peeling Ihre Haut mit dieser Paste.

9. Ubtan-, Kurkuma- und Kichererbsen-Hautpflegemittel für den ganzen Körper

• ½ Tasse Senföl oder Mandelöl
• 1 Tasse Kichererbsenmehl
• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• ½ Teelöffel Sandelholzpulver
• 1 Esslöffel Bockshornkleepulver

Das reicht für den gesamten Körper. Auftragen und einmassieren. Lassen Sie es einwirken, bis es trocknet. Mit Wasser waschen.

10. Ubtan/Kurkuma-Knoblauch/Ingwer-Paste zur Schmerzlinderung

• 1,5 Teelöffel Oliven-/Kokosöl
• 1,5 Teelöffel Bockshornkleepulver
• ¾ Teelöffel Senföl
• ¼ Teelöffel Knoblauch-/Ingwerpulver
• 4 Esslöffel Kichererbsenmehl
• 1 Teelöffel Kurkumapulver

Sie können das Knoblauchpulver durch Ingwerpulver ersetzen. Mischen Sie die Zutaten zu einer pastösen Konsistenz und tragen Sie sie auf die betroffenen Stellen, beispielsweise schmerzende Gelenke, auf.

Gut einmassieren, mit Gaze abdecken und 30 Minuten oder länger einwirken lassen. Mit Wasser waschen. Seien Sie vorsichtig mit Flecken auf der Kleidung.

Vorsichtsmaßnahmen

Ubtan eignet sich hervorragend, wenn eine Massage und ein Bad folgen. Verjüngen Sie Ihre Haut und Ihren Körper. Allerdings gibt es ein paar Dinge zu beachten:

• Führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie Ubtan verwenden.
• Seien Sie vorsichtig bei möglichen Flecken auf der Kleidung.
• Vermeiden Sie es, es auf offene Wunden aufzutragen.
• Wenn Sie Ubtan zum Peeling verwenden, verwenden Sie es nur alle zwei Wochen.
• Wenn Sie unter Pickeln oder Hautausschlägen leiden, vermeiden Sie das Massieren oder Reiben.
• Obwohl es sich um natürliche Inhaltsstoffe handelt, sollten Sie sich bei Hautreizungen sofort waschen.

Abschluss

Ubtan ist ein traditionelles therapeutisches Kräuterpräparat, das die Güte von Kurkuma und anderen natürlichen Inhaltsstoffen enthält, die die Gesundheit der Haut fördern.

Probieren Sie diese Ubtan-Rezepte aus und teilen Sie Ihre Kommentare.