11 Vorteile von Kurkuma bei Bluthochdruck/Bluthochdruck

Index

1. Wie wirkt Kurkuma bei Bluthochdruck?
   1. 1. Kurkuma hat blutdrucksenkende Eigenschaften.
   2. 2. Es ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.
   3. 3. Es wirkt sich positiv auf die Herz- und Gefäßgesundheit aus.
   4. 4. Kurkuma kann die Ursachen von Bluthochdruck lindern.
   5. 5. Curcumin schützt die Struktur der Blutgefäße vor Schäden durch Bluthochdruck.
   6. 6. Curcumin reguliert die Aktivität der Systeme, die an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt sind.
   7. 7. Curcumin schützt vor toxinbedingtem Bluthochdruck.
   8. 8. Curcumin schützt vor Herzfibrose.
   9. 9. Curcumin ist ein kardioprotektiver Wirkstoff.
   10. 10. Curcumin verbessert die Gefäßfunktion.
   11. 11. Curcumin normalisiert das Lipidprofil.
2. Dosis
3. Vorsicht
4. Abschluss

Hypertonie ist der klinische Begriff für Bluthochdruck.

Der normale Blutdruck liegt bei 120/80.

Dies sind der systolische und der diastolische Blutdruck; Systolisch ist der maximale Druck, bei dem das Herz Blut in die Arterien pumpt, und diastolisch ist der minimale Druck, bei dem sich das Herz füllt.

Hoher Blutdruck ist eine Erkrankung, bei der ein Druck über 140 als Vorhypertonie gilt und ein Wert über 120 als Vorhypertonie gilt.

Für eine detailliertere Diagnose, was Ihre Blutdruckwerte über Ihre Gesundheit aussagen, können Sie diese Ressourcen konsultieren und einen Arzt für eine korrekte Diagnose konsultieren.

Hypertonie wird eingeteilt in:

• Primäre Hypertonie: wenn keine erkennbare Ursache für Bluthochdruck vorliegt.
• Sekundäre Hypertonie : Jede Grunderkrankung, die Bluthochdruck verursacht.

Alter, Familiengeschichte, Fettleibigkeit, Bewegungsmangel, Tabakkonsum, Mangel an Mineralien und Vitaminen in der Ernährung sind einige der Risikofaktoren für die Entwicklung von Bluthochdruck.

Chronischer Bluthochdruck kann zu Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz, Gefäßerkrankungen, Nierenerkrankungen, Sehverlust usw. führen.

Änderungen des Lebensstils wie Gewichtsverlust, Reduzierung des Salzkonsums, gesunde Ernährung, Bewegung usw. können zur Senkung des Bluthochdrucks beitragen. Außerdem werden Blutdruckmedikamente verschrieben.

Kurkuma weist hervorragende blutdrucksenkende Eigenschaften auf. Das Würzen Ihrer Ernährung mit Kurkuma kann bei Bluthochdruck von Vorteil sein.

Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]

• Wie wirkt Kurkuma bei Bluthochdruck?
  • 1. Kurkuma hat blutdrucksenkende Eigenschaften.
  • 2. Es ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.
  • 3. Es wirkt sich positiv auf die Herz- und Gefäßgesundheit aus.
  • 4. Kurkuma kann die Ursachen von Bluthochdruck lindern.
    • a) Vorteile von Kurkuma für die Stoffwechselgesundheit und Fettleibigkeit
    • b) Kurkuma hilft bei Schilddrüsenproblemen.
    • c) Kurkuma schützt die Niere vor Krankheiten.
  • 5. Curcumin schützt die Struktur der Blutgefäße vor Schäden durch Bluthochdruck.
  • 6. Curcumin reguliert die Aktivität der Systeme, die an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt sind.
  • 7. Curcumin schützt vor toxinbedingtem Bluthochdruck.
  • 8. Curcumin schützt vor Herzfibrose.
  • 9. Curcumin ist ein kardioprotektiver Wirkstoff.
  • 10. Curcumin verbessert die Gefäßfunktion.
  • 11. Curcumin normalisiert das Lipidprofil.
• Dosis
• Vorsicht
• Abschluss

Wie wirkt Kurkuma bei Bluthochdruck?

Kurkuma kann Patienten mit hohem Blutdruck auf verschiedene Weise helfen. Hilft, den Blutdruck zu senken. Es schützt auch die Struktur der Blutgefäße vor Schäden durch Bluthochdruck und reguliert die Aktivität von Systemen, die an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt sind. Es ist ein kardioprotektives Mittel und schützt das Herz vor Fibrose. Kurkuma ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel und trägt zur Normalisierung des Lipidprofils bei.

1. Kurkuma hat blutdrucksenkende Eigenschaften.

Renin-Angiotensin ist ein Hormonsystem, das den Blutdruck reguliert.

Dabei handelt es sich um die Aktivität der Enzyme Renin und Angiotensin sowie von Rezeptoren oder Proteinen, die an diese Enzyme binden.

Es betrifft auch die Nierenfunktion, da die Nieren das Blutvolumen beeinflussen, indem sie es von toxischen Elementen filtern und den Elektrolythaushalt regulieren.

Untersuchungen zeigen, dass Curcumin Bluthochdruck reduzieren kann, indem es die Aktivität von Angiotensinrezeptoren reguliert und so einer Verengung der Blutgefäße vorbeugt. Nicht nur Curcumin, die Kurkumaölfraktion und Turmeron zeigen eine ähnliche Aktivität.

Sowohl Curcumin (der bioaktive Inhaltsstoff in Kurkuma) als auch Piperin (ein bioaktiver Inhaltsstoff in schwarzem Pfeffer) reduzieren Bluthochdruck und verbessern die Schäden und strukturellen Veränderungen, die in Blutgefäßen aufgrund von Bluthochdruck auftreten.

Untersuchungen zeigen, dass Curcumin und seine Derivate gefäßrelaxierende Eigenschaften bzw. die Fähigkeit haben, Blutgefäße zu entspannen, wodurch der Widerstand gegen den Blutfluss verringert und somit der Bluthochdruck gesenkt wird.

Nanocurcumin hat nachweislich eine blutdrucksenkende Wirkung, die durch die Hemmung der Aktivität eines Enzyms namens Angiotensin-Converting-Enzym vermittelt wird. Es wurde festgestellt, dass die Hemmung dieses Enzyms die Blutgefäße entspannt.

Tatsächlich ist seine blutdrucksenkende Wirkung genauso gut wie die von Captopril, dem Standardmedikament zur Behandlung von Bluthochdruck.

Was bedeutet das?
Curcumin senkt den Blutdruck, indem es Hormone beeinflusst, die den Blutdruck kontrollieren und die Blutgefäße erweitern. Es wurde festgestellt, dass Nanocurcumin genauso wirksam ist wie Captopril, ein blutdrucksenkendes Medikament.

2. Es ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.

Boonla et. Al untersuchte die Wirkung von Curcumin im Tiermodell für Bluthochdruck. Es wurde festgestellt, dass Curcumin den Blutdruck senkt und die Funktion der Blutgefäße verbessert, indem es den Spiegel des Angiotensin-Converting-Enzyms senkt.

Die Reduzierung des Angiotensin-Converting-Enzyms hilft, die Blutgefäße zu entspannen und den Blutfluss zu erleichtern. Aufgrund seiner antioxidativen Natur reduziert es den durch Bluthochdruck verursachten oxidativen Stress.

Sogar sein Derivat, Tetrahydrocurcumin, zeigt blutdrucksenkende Wirkung.

Es wurde festgestellt, dass die antioxidative Eigenschaft von Curcumin vor Bluthochdruck schützt, der durch toxische Metalle verursacht wird.

Akinyemi et. Alle haben gezeigt, dass Kurkuma- und Ingwerextrakt dazu beitragen können, Entzündungen im Zusammenhang mit Bluthochdruck zu reduzieren, indem sie die Freisetzung entzündungsfördernder Chemikalien im Körper reduzieren.

Kurkuma und Ingwer in der Nahrung schützen zudem vor Veränderungen der Thrombozytenaktivität. Blutplättchen sind eine Art Blutzellen, die für die Blutgerinnung unerlässlich sind.

Was bedeutet das?
Curcumin und Kurkuma aus der Nahrung können vor Entzündungen und oxidativem Stress schützen, die durch Bluthochdruck entstehen.

3. Es wirkt sich positiv auf die Herz- und Gefäßgesundheit aus.

Curcumin hat schützende Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Es hat sich als wirksam bei der Behandlung von Kardiotoxizität, diabetesbedingten kardiovaskulären Komplikationen, Herzinsuffizienz usw. erwiesen.

Es senkt den Cholesterinspiegel und ist wirksam bei der Behandlung von Arteriosklerose.

Es wurde festgestellt, dass Curcumin altersbedingte Veränderungen der Arterien und ihrer Funktion umkehrt. Es hemmt die durch Bluthochdruck verursachte Herzinsuffizienz und schützt das Herz auch vor medikamentenbedingter Toxizität.

Eine endotheliale Dysfunktion ist eine Erkrankung, bei der das Endothel oder die Auskleidung von Blutgefäßen betroffen ist und ein Ungleichgewicht zwischen den biologischen Molekülen besteht, die die Verengung und Entspannung der Blutgefäße regulieren.

Als Folge einer endothelialen Dysfunktion kann Bluthochdruck auftreten.

Untersuchungen zeigen, dass Curcumin zur Verbesserung der endothelialen Dysfunktion und der Gefäßgesundheit beitragen kann.

Was bedeutet das?
Curcumin hat schützende Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Untersuchungen legen nahe, dass Curcumin dabei helfen kann, die Gefäßfunktion wiederherzustellen und strukturelle Veränderungen zu verbessern, die bei pathologischen Zuständen in Blutgefäßen auftreten.

4. Kurkuma kann die Ursachen von Bluthochdruck lindern.

Sekundäre Hypertonie ist Bluthochdruck, der als Folge einer bestimmten Krankheit auftritt. Kurkuma kann helfen, die Krankheit zu lindern, bei der Bluthochdruck ein Symptom ist.

a) Vorteile von Kurkuma für die Stoffwechselgesundheit und Fettleibigkeit

Das metabolische Syndrom ist eine Erkrankung, die sich mit abdominaler Fettleibigkeit, Bluthochdruck, hohem Blutzuckerspiegel, hohen Blutfettwerten usw. äußert.

Kurkuma- und Nigella-sativa-Samen verbessern nachweislich alle Parameter des metabolischen Syndroms innerhalb von 8 Wochen.

Untersuchungen legen nahe, dass der tägliche Verzehr von Curcumin die Blutfette bei Menschen mit metabolischem Syndrom senken kann. Curcumin kann in Kombination mit Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, Fettleibigkeit, einen weiteren Risikofaktor für Bluthochdruck, zu reduzieren.

Kurkuma wirkt sich in mehrfacher Hinsicht positiv auf Diabetes aus. (Lesen Sie Kurkuma gegen Diabetes)

Hassan et al. haben gezeigt, dass Curcumin vor diabetesbedingtem Bluthochdruck und diabetesbedingten Veränderungen der Blutgefäßfunktion schützen kann.

b) Kurkuma hilft bei Schilddrüsenproblemen.

Eine beeinträchtigte Schilddrüsenfunktion kann zu Bluthochdruck führen.

Curcumin kann aufgrund seiner antioxidativen Natur zur Verbesserung der Hyperthyreose (übermäßige Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen) sowie der Hypothyreose (schlechte Produktion von Schilddrüsenhormonen) beitragen.

Weitere Einzelheiten finden Sie unter Kann Kurkuma bei Schilddrüsenerkrankungen helfen? und 6 Vorteile von Kurkuma bei Kropf.

c) Kurkuma schützt die Niere vor Krankheiten.

Curcumin fördert die Gesundheit der Nieren und schützt sie vor Verletzungen, Entzündungen und anderen Störungen. Die Nieren spielen eine wesentliche Rolle beim Blutdruck, indem sie Giftstoffe aus dem Blut filtern und das Flüssigkeitsvolumen des Körpers kontrollieren.

Lupusnephritis ist eine Nierenentzündung, die durch Veränderungen des Blutdrucks gekennzeichnet ist.

Es wurde festgestellt, dass eine Kurkuma-Ergänzung, 500 mg dreimal täglich über 3 Monate, den Blutdruck senkt und die Nierenfunktion bei Menschen mit Lupusnephritis verbessert.

Die antioxidative Wirkung von Curcumin hilft bei der Bekämpfung von oxidativem Stress und Bluthochdruck, die als Folge einer Nierenschädigung auftreten.

Was bedeutet das?
Kurkuma und Curcumin können bei der Behandlung von Erkrankungen wie Nierenerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen und Stoffwechselproblemen helfen, die zu hohem Blutdruck führen können.

5. Curcumin schützt die Struktur der Blutgefäße vor Schäden durch Bluthochdruck.

Im Jahr 2011 veröffentlichte Nutrition and Metabolism eine Studie, die auf der Verwendung von Curcumin in einem Tiermodell zur Blutdruckmessung basierte. Es wurde mit einer Mischung natürlicher Verbindungen durchgeführt, darunter Piperin, das aus schwarzem Pfeffer gewonnen wird.

Der Zeitraum, in dem die Probanden untersucht wurden, betrug mehr als 6 Wochen.

Indem sie die Wandstärke und die Querschnittsfläche der Aorta als Maß für das Ausmaß der strukturellen Veränderungen in den Arterienwänden nach der Auslösung von Bluthochdruck verwendeten, stellten sie fest, dass Curcumin die durch Bluthochdruck verursachten Veränderungen verlangsamen kann die Wände der Arterien.

Was bedeutet das?
Die Untersuchung der Abmessungen der Aorta der betroffenen Probanden zeigte, dass durch die Verabreichung von Curcumin die schädlichen morphologischen Auswirkungen, die durch Bluthochdruck verursacht werden, deutlich reduziert wurden.

6. Curcumin reguliert die Aktivität der Systeme, die an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt sind.

Untersuchungen haben ergeben, dass das komplexe Renin-Angiotensin-System (RAS) für die Blutdruckkontrolle von entscheidender Bedeutung ist.

Einige Schlüsselelemente in diesem Signalweg sind AT1R auf glatten Gefäßmuskelzellen und der Angiotensin (Ang) II-Rezeptor, die zusammenarbeiten, um den Blutdruck im Laufe der Zeit zu erhöhen.

Curcumin bietet hierfür jedoch eine geeignete natürliche Behandlung.

Die Forschungsstudie von Yonggang Yao et al. zeigten, dass die Verbindung auf eine Vielzahl molekularer Signalwege abzielen kann, die für die Entstehung von Bluthochdruck verantwortlich sind.

Insbesondere wurden die Konzentrationen von AT1R und dem Angiotensin (Ang) II-Rezeptor reduziert und somit deren Expression verringert.

Was bedeutet das?
Durch die Reduzierung der Angiotensinrezeptorspiegel im Gefäßgewebe trägt Curcumin zur Verbesserung der Blutdruckfunktion bei und verringert so wiederum das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

7. Curcumin schützt vor toxinbedingtem Bluthochdruck.

Blutdruckprobleme sind in der Regel die Folge einer fortschreitenden Schädigung durch in den Körper eindringende Fremdstoffe.

Schäden und Absterben des Arteriengewebes im Laufe der Zeit führen zum Verlust seiner Stabilität.

Curcumin wirkt als Antioxidans und Schutzmittel. Durch die Erhöhung der Gefäßreaktivität und die Regulierung des Blutdrucks werden die Auswirkungen schädlicher Chemikalien verringert.

Diese Eigenschaften wurden in einem Tiermodell für Cadmium-induzierten Bluthochdruck getestet und zeigten positive Ergebnisse.

Was bedeutet das?
Experimentelle Studien mit Curcumin zur Behandlung von Bluthochdruck haben aufgrund seiner zellregulierenden Aktivität positive Ergebnisse gezeigt. Die toxinschützende Wirkung von Curcumin kann zur wirksamen Senkung des Blutdrucks genutzt werden.

8. Curcumin schützt vor Herzfibrose.

Unter Fibrose versteht man den Prozess der Verschlechterung oder Vernarbung des Bindegewebes im Laufe der Zeit. Einige Moleküle und Signalwege sind miteinander verbunden und verursachen diesen Schaden, einige davon sind Kollagenfasern und Angiotensinrezeptoren.

Eine ActaPharmacological Sinica-Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, wie spontan hypertensive Ratten, die mit Curcumin behandelt wurden, den systolischen Blutdruck senkten. Dies wiederum führte auch zu einer Unterdrückung der Angiotensinrezeptoraktivität.

Ein Jahr nach dieser Studie stellten Xue-Fen Pang et al. veröffentlichte ein weiteres Papier, das diese Ergebnisse weiter bestätigt.

Sie stellten fest, dass die Verabreichung von Curcumin dazu beitrug, die Expression von Angiotensin II (Ang II) und Angiotensin-Converting-Enzym-2 (ACE2)-Rezeptoren zu regulieren, die die Haupteinflussfaktoren bei Myokardfibrose sind.

Was bedeutet das?
Das in Kurkuma enthaltene Curcumin hat antifibrotische Eigenschaften, das heißt, es kann die schädlichen Wirkungen von Angiotensin-bezogenen Enzymen reduzieren. Es kontrolliert oxidative Schäden und kann daher als blutdrucksenkendes Mittel eingesetzt werden.

9. Curcumin ist ein kardioprotektiver Wirkstoff.

Herzprobleme entstehen manchmal als direkte Folge anderer Blutdruckstörungen, beispielsweise einer ischämischen Herzkrankheit oder eines Herzinfarkts.

Es wird angenommen, dass Curcumin die Herzfunktion schützt, indem es mehrere molekulare Mechanismen moduliert.

Dies wurde von Abderrahim Nemmaret al. untersucht. Dabei stellten sie fest, dass Tiere, wenn sie mit Curcumin behandelt wurden, eine größere Resistenz gegen Dieselabgaspartikel zeigten (DEP, eine Verbindung, die Lungenentzündungen und Ereignisse verursacht, die Blutgefäße schädigen).

Auch Thrombosen, also die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen, die den Blutfluss behindern, wurden gemildert und so Lungen- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt.

Was bedeutet das?
Die Verabreichung von Curcumin aktiviert die Mechanismen, die das Verhalten in Blutgefäßen modulieren. Diese Fähigkeit, zelluläre Signale und Reaktionen zu manipulieren, verleiht der Verbindung die Fähigkeit, den Blutdruck zu senken.

10. Curcumin verbessert die Gefäßfunktion.

Mehrere aktuelle wissenschaftliche Studien weisen auf die positive Wirkung von Kurkuma auf die Regulierung der Durchblutung hin.

Anfang des Jahres versuchten Jessica R. Santos-Parker und ihre Kollegen herauszufinden, wie die Verabreichung von Curcumin die Endothelfunktion der Arterien verbessern könnte.

Durch die Untersuchung verschiedener Parameter wie Arteriensteifheit und zirkulierender Biomarker für oxidativen Stress und Entzündungen wurde beobachtet, dass eine Curcumin-Supplementierung dazu beiträgt, die Entspannung und Verengung der Arterienwände systematisch zu regulieren, indem sie eine erhöhte Bioverfügbarkeit von Stickoxid bewirkt.

Dies wiederum ermöglicht einen ungehinderten Blutfluss und eine reibungslose Gefäßfunktion.

Was bedeutet das?
Kurkuma ist reich an Antioxidantien wie Curcumin, die Zellschäden verhindern und rückgängig machen, indem sie schädliche freie Radikale eliminieren. Diese Verbindungen regulieren auch zelluläre Signale und sind daher vermutlich für die vaskulären Schutzfunktionen des Komplexes verantwortlich.

11. Curcumin normalisiert das Lipidprofil.

Angesichts der wachsenden Beliebtheit der Verbindung und ihres zunehmenden Einsatzes beschlossen die Wissenschaftler, ihre Wirksamkeit bei der Reduzierung lipidbedingter Reaktionen zu analysieren.

Diese Studie wurde in einem Tiermodell durchgeführt und untersuchte die Spiegel von LDL, Triglyceriden und Phospholipiden nach der Verabreichung von Curcumin.

Es wurde beobachtet, dass die Konzentration von Lipiden und Cholesterin deutlich reduziert wurde, zusammen mit einer Verringerung der Lipidperoxidationsrate (Abbau von Lipiden aufgrund oxidativer Schäden).

Was bedeutet das?
Da die in Kurkuma enthaltene Verbindung Curcumin in der Lage ist, Lipide und Cholesterin zu senken, besteht Potenzial für den Einsatz bei der Behandlung von Bluthochdruck.

Dosis

Die Aufnahme von Kurkuma in die Ernährung kann bei Bluthochdruck helfen.

Eine therapeutische Möglichkeit, Kurkuma einzunehmen, ist die Goldene Paste. Es enthält schwarzen Pfeffer und Öl, das die Aufnahme von Kurkuma im Körper verbessert.

Ein- bis zweimal täglich eingenommene 1-2 Teelöffel Golden Paste können helfen. Nachfolgend finden Sie einige einfache Möglichkeiten, The Golden Paste zu verwenden. Auch Kurkumamilch ist eine köstliche Art, Kurkuma einzunehmen.

Einzelheiten zu guten Marken von Kurkuma-Ergänzungsmitteln und Bio-Kurkuma-Pulver finden Sie auf dieser Seite.

Vorsicht

Kurkuma in der Ernährung ist sicher. Wenn Sie Kurkuma zum ersten Mal probieren, können leichte Magenbeschwerden auftreten, die mit der Zeit verschwinden sollten.

Kurkumapräparate sollten mit Vorsicht eingenommen werden. Einige Fälle, in denen Sie auf Kurkuma-Ergänzungsmittel verzichten sollten, sind:

• Schwangerschaft und Stillzeit
• Vor der Operation
• Wenn Sie unter Gallenblasenproblemen leiden
• Wenn Sie blutverdünnende Medikamente, Antidepressiva und blutzuckersenkende Medikamente einnehmen.

Es wurde festgestellt, dass eine Curcumin-Supplementierung eine Wechselwirkung mit dem Bluthochdruckmedikament Losartan hat. Wenn Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, kann es daher zu Wechselwirkungen mit Curcumin-Ergänzungsmitteln kommen, wenn diese zusammen eingenommen werden.

Lesen Sie : Interagiert Kurkuma mit Losartan und Amlodipin?

Kurkuma in der Ernährung ist sicher, da es einen geringeren Anteil an Curcumin hat und keine Zusatzstoffe enthält. Diätetisches Kurkuma kann zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten eingenommen werden.

Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Kurkumapräparate einnehmen.

Abschluss

Kurkuma hat große Vorteile für die Herz- und Gefäßgesundheit. Eine einfache Änderung der Aufnahme von Kurkuma in Ihre Ernährung oder der Verzehr von The Golden Paste kann Bluthochdruck und damit verbundene Komplikationen reduzieren.

Beginnen Sie also mit der Einnahme von Kurkuma für Ihre Gesundheit!