4 Möglichkeiten, wie Kurkuma vor den schädlichen Auswirkungen des Rauchens schützt [AKTUALISIERT]

Index

1. 4 Vorteile von Kurkuma bei durch Nikotin und Rauchen verursachten Schäden
   1. 1. Kurkuma reduziert die Toxizität von Nikotin in der Lunge.
   2. 2. Lindert Lungenentzündungen, die durch Zigarettenrauch verursacht werden.
   3. 3. Verhindert, dass sich Lungenschäden in Krebs verwandeln.
   4. 4. Schützt andere Organe vor der durch Zigarettenrauch verursachten Toxizität.
2. Die Dosis Kurkuma zum Schutz vor rauchbedingten Schäden
3. Vorsichtsmaßnahmen
4. Abschluss

Rauchen ist seit mehr als einem Jahrhundert eine gängige Praxis.

Obwohl es tödliche Nebenwirkungen hat, ist die Zahl der Raucher nicht zurückgegangen. Stattdessen steigt die Zahl regelmäßig an.

Beim Rauchen wird der Rauch einer brennenden Substanz wie Tabak eingeatmet.

Die getrockneten Tabakblätter werden in Form einer Zigarette, Wasserpfeife, Pfeife, Zigarre usw. geraucht. Bei Zigaretten ist Tabak mit Aerosolpartikeln und Nikotin vermischt.

Beim Rauchen werden diese Aerosole zusammen mit Tabak und Nikotin erhitzt und tief in die Lunge eingeatmet. In der Lunge werden diese schädlichen Bestandteile in den Blutkreislauf aufgenommen.

Nikotin ist eine stimulierende Verbindung, die in der Tabakpflanze (Nicotiana tabacum) und verwandten Pflanzen vorkommt. Zwischen 0,6 % und 3 % des Tabaks bestehen aus Nikotin und eine durchschnittliche Zigarette liefert 2 mg resorbierbares Nikotin.

Nikotin wird mit Lungenschäden, Herz-Kreislauf-Problemen, Geburtsfehlern usw. in Verbindung gebracht.

Nikotin ist einer der Hauptbestandteile des Zigarettenrauchs.

Es handelt sich um eine Suchtsubstanz, die das Belohnungssystem des Gehirns beeinflusst.

Wenn Nikotin über die Lunge ins Blut gelangt, erhöht es den Blutdruck, verengt die Arterien und verringert die Sauerstoffversorgung.

Darüber hinaus verringert das mit Nikotin einhergehende Kohlenmonoxid die Sauerstofftransportkapazität des Blutes.

Nikotin verursacht auch Entzündungen und Krämpfe in den Muskeln der Atemwege, was zu Asthma und entzündlichen Erkrankungen wie chronisch obstruktiver Lungenerkrankung führt.

Nikotin verursacht keinen Lungenkrebs, schützt aber und fördert das Wachstum von Lungenkrebszellen.

Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]

• 4 Vorteile von Kurkuma bei durch Nikotin und Rauchen verursachten Schäden
  • 1. Kurkuma reduziert die Toxizität von Nikotin in der Lunge.
  • 2. Lindert Lungenentzündungen, die durch Zigarettenrauch verursacht werden.
  • 3. Verhindert, dass sich Lungenschäden in Krebs verwandeln.
  • 4. Schützt andere Organe vor der durch Zigarettenrauch verursachten Toxizität.
• Die Dosierung von Kurkuma zum Schutz vor rauchbedingten Schäden.
• Vorsichtsmaßnahmen
• Abschluss

4 Vorteile von Kurkuma bei durch Nikotin und Rauchen verursachten Schäden

Das in Kurkuma enthaltene Curcumin hat starke antioxidative, entzündungshemmende und krebshemmende Eigenschaften, die die Lunge vor nikotinbedingten Schäden schützen.

1. Kurkuma reduziert die Toxizität von Nikotin in der Lunge.

Eine durch Nikotin verursachte Lungentoxizität beeinträchtigt den antioxidativen Status des Körpers. Dies ist durch eine Abnahme der antioxidativen Enzyme und eine Zunahme der Lipidperoxidation gekennzeichnet.

Lipidperoxidation ist ein natürlicher Prozess, der im Körper abläuft, aber unkontrolliert zu Krankheiten und Schäden führt.

Es ist die Zerstörung essentieller Fette in der Zellmembran durch reaktive Sauerstoffspezies, die zum Zelltod und Gewebeschäden führt.

Tierversuche zeigen, dass Curcumin und seine verwandte Verbindung die Lipidperoxidation reduzieren, den Spiegel antioxidativer Enzyme erhöhen und gleichzeitig den Mineralstoffgehalt auf ein normales Niveau wiederherstellen.

Dieses ganze Phänomen wird als oxidativer Stress (Ungleichgewicht zwischen prooxidativen und antioxidativen Wirkstoffen) bezeichnet.

Curcumin verbessert als Antioxidans den durch Nikotin verursachten oxidativen Stress.

Was bedeutet das?
Curcumin ist ein starkes Antioxidans und nutzt diese pharmakologische Eigenschaft, um die Lunge vor nikotinbedingten oxidativen Schäden zu schützen.

2. Lindert Lungenentzündungen, die durch Zigarettenrauch verursacht werden.

Bei einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Lunge geschädigt wird, was zu Atemstörungen und Atembeschwerden führt.

Nicht nur die Belastung durch Zigarettenrauch, sondern auch die Ansammlung von Bakterien in den Atemwegen kann zu einer Ansammlung führen.

Curcumin reduziert diese Entzündung und die Aktivierung und Migration von Immunzellen in die Lungenflüssigkeit. Außerdem verhindert es in solchen Fällen die Tumorbildung.

Forscher glauben, dass die Behandlung mit Curcumin in der prämalignen Phase Hochrisiko-COPD-Patienten vor der Entwicklung von Lungenkrebs schützen kann. (Lesen Sie: Kurkuma gegen COPD)

Bei einem Emphysem handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die kleinen Luftbläschen in der Lunge (die die Luft filtern und die Sauerstoffaufnahme des Blutes unterstützen), sogenannte Alveolen, beschädigt sind. Zigarettenrauch kann Entzündungen und Emphyseme verursachen.

In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass Curcumin die Curcumin-induzierte Migration von Immunzellen in die in der Lunge vorhandenen Flüssigkeiten abschwächt. Es reduziert auch Entzündungen und Emphyseme, die durch Zigarettenrauch verursacht werden.

Was bedeutet das?
Zigarettenrauch kann Entzündungen und Verstopfungen der Atemwege verursachen. Curcumin schützt vor der Entstehung entzündlicher Lungenerkrankungen wie COPD.

3. Verhindert, dass sich Lungenschäden in Krebs verwandeln.

90 % aller Lungenkrebserkrankungen werden durch Zigarettenrauch verursacht. Zigarettenrauch enthält eine Reihe krebserregender oder krebserregender Bestandteile.

Nikotin ist süchtig machend, aber nicht krebserregend. Es fördert jedoch das Wachstum von Krebszellen und die Angiogenese. (Lesen Sie Kurkuma-Angiogenese)

Eine Laborstudie zeigte, dass Nikotin regulierende Faktoren des Zellzyklus stimulieren kann (sprich: Regulierung des Zellzyklus von Kurkuma), um das Überleben von Krebszellen zu fördern.

Diese Zellen hatten eine mangelhafte Funktion des Tumorsuppressorproteins. Curcumin unterdrückte alle diese durch Nikotin aktivierten Überlebenssignale, unabhängig von der Funktion des Tumorsuppressorproteins.

Benzo[a]pyren ist ein starkes Karzinogen im Zigarettenrauch. Es fördert die Tumorbildung, indem es ein Protein namens Kernfaktor kappaB aktiviert.

Dieses Protein spielt eine wichtige Rolle bei Entzündungen und Zellwachstum. Seine Aktivierung kann die Apoptose blockieren und die Proliferation stimulieren.

Eine Zellkulturstudie zeigte, dass Curcumin eine solche Aktivierung des Kernfaktors kappaB und der damit verbundenen Gene in Lungenkrebszellen verhindert und so das Fortschreiten von Lungenkrebs verhindert.

Curcumin unterdrückt eine Reihe anderer biologischer Wirkstoffe, um die durch Benzo[a]pyren verursachte Krebsentstehung zu verhindern.

Was bedeutet das?
Curcumin schützt die Lunge vor Karzinogenen im Zigarettenrauch und beugt der Entstehung von Lungenkrebs vor.

4. Schützt andere Organe vor der durch Zigarettenrauch verursachten Toxizität.

Es wurde festgestellt, dass die antioxidative Wirkung von Curcumin die Nierengesundheit vor oxidativem Stress durch Zigarettenrauch schützt. Untersuchungen zeigen, dass Curcuminoide die antioxidative Abwehr stärken und die Leber vor nikotinbedingten Schäden schützen können.

Es wurde auch festgestellt, dass es die schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf blutbezogene Parameter umkehrt und die Bildung von Blutgerinnseln verhindert. Eine aktuelle Studie, die 2016 im Turkish Journal of Medical Sciences veröffentlicht wurde, zeigt, dass Curcumin vor durch Nikotinsucht verursachten Hodenläsionen schützt.

Die immunmodulatorische Wirkung von Curcumin erhöht auch die Immunität gegen Nikotin-induzierten Stress.

Bandyopadhyaya et.al zeigten, dass Curcumin vor durch Nikotin verursachten DNA-Schäden schützen kann. Eine andere Studie zeigte, dass eine Ergänzung mit Kurkuma (1,5 g/Tag) bei chronischen Rauchern die Bildung von Mutagenen verhindert.

Was bedeutet das?
Das in Kurkuma enthaltene Curcumin schützt andere Organe vor der durch das Rauchen verursachten Vergiftung. Es schützt auch vor DNA-Schäden durch Nikotin.

Die Dosis Kurkuma zum Schutz vor rauchbedingten Schäden

Kurkuma in der Ernährung kann zur Verbesserung der antioxidativen Abwehr beitragen. Sie können Kurkuma einfach über Salate, Suppen, Smoothies streuen oder zum Kochen verwenden.

Das in Kurkuma enthaltene Curcumin wird vom Körper schlecht aufgenommen.

Die Einnahme von Kurkuma mit schwarzem Pfeffer und Öl erhöht die Absorption. Golden Paste vereint diese drei Elemente und ist somit eine wirksame Möglichkeit, Kurkuma einzunehmen.

Das Golden Pasta-Rezept finden Sie hier. Es ist auch möglich, goldene Paste aus frischen Wurzeln herzustellen.

Beginnen Sie mit kleinen Dosen, beispielsweise ¼-1/2 Teelöffel, und steigern Sie diese schrittweise, wenn keine Nebenwirkungen auftreten. Die empfohlene Dosis beträgt 1-2 Teelöffel 2-3 mal täglich (genau 1 Teelöffel 3-mal täglich).

Vermeiden Sie die Einnahme auf nüchternen Magen. (Lesen Sie „Verursacht Kurkuma sauren Reflux?“) Wenn Sie große Dosen einnehmen, vermeiden Sie die Einnahme zeitnah zur Einnahme von Medikamenten. (Lesen Sie Schwarzer Pfeffer beim Hausarzt: Verursacht er Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?)

Die ideale Dosierung hängt davon ab, was am besten zu Ihnen passt; Manche kommen mit weniger gut zurecht, andere brauchen mehr. Auch Kurkumamilch und Kurkumatee eignen sich hervorragend zur Einnahme von Kurkuma.

Wenn Sie Kurkumapräparate einnehmen, konsultieren Sie zuerst einen Arzt. Wenn Sie Hilfe bei der Identifizierung einer guten Kurkuma-Marke benötigen, schauen Sie sich unsere Empfehlungen für Bio-Kurkuma-Marken an.

Vorsichtsmaßnahmen

Kurkuma in der Ernährung ist sicher, es sollten jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. (Lesen Sie Nebenwirkungen von Kurkuma)

Große Dosen Kurkuma können Magenbeschwerden verursachen. Beginnen Sie immer mit kleinen Dosen und steigern Sie diese schrittweise. Vermeiden Sie die Einnahme von Kurkuma auf nüchternen Magen. (Lesen Sie: Kann Kurkuma sauren Reflux verursachen?)

Kurkuma hat blutplättchenhemmende Eigenschaften.

Wenn bei Ihnen das Risiko einer Blutung besteht oder Sie Blutverdünner einnehmen, konsultieren Sie daher vor der Einnahme von Kurkuma einen Arzt.

Wenn eine Operation geplant ist, wird außerdem empfohlen, die Einnahme von Kurkumapräparaten zwei Wochen vor der Operation abzubrechen, um Blutungsrisiken zu vermeiden.

Das in Kurkuma enthaltene Curcumin führt zu einer Kontraktion der Gallenblase. Wenn Sie an einer aktiven Gallengangsobstruktion oder Gallensteinen leiden, kann diese Kontraktion Schmerzen verursachen. (Lesen Sie: Ist die Einnahme von Kurkuma bei Gallensteinen sicher?) Viele Leser konsumieren Kurkuma jedoch weiterhin unbedenklich in ihrer Ernährung, auch wenn sie Gallensteine ​​haben.

Kurkuma als Gewürz ist reich an Oxalaten. Daher sollte die Einnahme bei Gicht und Nierensteinen eingeschränkt werden. (Lesen Sie Verursacht Kurkuma Nierensteine?) In solchen Fällen kann man sich nach Zustimmung eines Arztes für Curcumin-Ergänzungsmittel entscheiden.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Kurkumapräparate vermieden werden.

Das in Kurkuma enthaltene Curcumin stört den Stoffwechsel von Medikamenten. Daher wird empfohlen, Kurkumapräparate nicht gleichzeitig mit Medikamenten einzunehmen.

Halten Sie einen Abstand von 3 bis 4 Stunden ein. Am besten konsultieren Sie einen Arzt zu Kurkuma-Ergänzungsmitteln.

Abschluss

Nikotin ist einer der schädlichsten Stoffe im Zigarettenrauch und schädigt das Lungengewebe. Dies kann zu schwächenden Erkrankungen wie COPD und Lungenkrebs führen.

Kurkuma und Curcumin können als ergänzende Therapie zum Schutz der Lunge vor nikotinbedingten Schäden dienen.

Darüber hinaus schützen sie nachweislich andere Organe und die allgemeine Gesundheit vor den schädlichen Auswirkungen des Rauchens.