5 nachgewiesene Vorteile von Curcumin bei Gelenkschmerzen

1. Was sind Kurkuma und Curcumin?
2. 5 nachgewiesene Vorteile von Curcumin bei Gelenkschmerzen
   1. 1.Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel.
   2. 2. Arthritische Erkrankungen heilen
   3. 3.Curcumin ist ein natürliches Knochenschutzmittel.
   4. 4. Verhindert Knorpeldegeneration
   5. 5. Lindert Schmerzen
3. Curcumin-Dosierung bei Gelenkschmerzen
4. Vorsichtsmaßnahmen
5. Abschluss

Gelenkschmerzen, auch Arthralgie genannt, können im menschlichen Körper aus verschiedenen Gründen auftreten. Es kommt häufig bei künstlerischen Erkrankungen vor, kann aber auch aufgrund von Verletzungen und Infektionen vor Ort auftreten.

Dies kann im Laufe der Zeit zu Steifheit und Schmerzen führen, die je nach Schweregrad zur Immobilisierung des Patienten führen können. Daher sollte bei anhaltenden Gelenkschmerzen medizinisches Fachpersonal kontaktiert werden, um die richtige Diagnose und Behandlung der Erkrankung zu erhalten.

Ein gesunder Lebensstil, ein gesundes Gewicht, regelmäßige Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung tragen außerdem dazu bei, Knochen und Gelenke mit der nötigen Nahrung und Kraft zu versorgen und sicherzustellen, dass sie weiterhin gut funktionieren.

Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]

• Was sind Kurkuma und Curcumin?
• 5 nachgewiesene Vorteile von Curcumin bei Gelenkschmerzen
  • 1.Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel.
  • 2. Arthritische Erkrankungen heilen
  • 3.Curcumin ist ein natürliches Knochenschutzmittel.
  • 4. Verhindert Knorpeldegeneration
  • 5. Lindert Schmerzen
• Curcumin-Dosierung bei Gelenkschmerzen.
• Vorsichtsmaßnahmen
• Abschluss

Was sind Kurkuma und Curcumin?

Curcumin ist eine natürlich gelbe Verbindung, die aus der pulverisierten Wurzel von Kurkuma, einem Gewürz aus der Familie der Ingwergewächse, gewonnen werden kann. Es zeigt vielfältige positive Wirkungen auf den menschlichen Körper. Insbesondere handelt es sich um ein Antioxidans, das Stoffwechselreaktionen regulieren kann.

Im Laufe der Geschichte wurde es zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten unterschiedlicher Herkunft eingesetzt. Die ayurvedische und traditionelle chinesische Medizin hängt weitgehend von ihrer Anwendung ab.

Mit der jüngsten Verlagerung des Forschungsinteresses von der Herstellung synthetischer Arzneimittel hin zur Verwendung natürlicher Produkte wurde die Aufmerksamkeit erneut auf die Entwicklung von Kurkuma und Curcumin in Arzneimitteln sowie auf die Erforschung ihrer zukünftigen Anwendungen gerichtet.

5 nachgewiesene Vorteile von Curcumin bei Gelenkschmerzen

Angesichts der äußerst vorteilhaften Eigenschaften von Curcumin und seiner starken Fähigkeit, Krankheiten abzuwehren, werden umfangreiche Forschungsarbeiten zu seinen Verwendungsmöglichkeiten durchgeführt, um das volle Ausmaß dieser Verbindung zu verstehen.

In den folgenden Abschnitten untersuchen wir einige der Vorteile, die es bei der Behandlung von Gelenkschmerzen mit ausreichender wissenschaftlicher Evidenz in dieser Hinsicht bietet:

1.Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel.

Entzündungen sind einer der Hauptfaktoren, die Gelenkschmerzen und -entzündungen beeinflussen. Es entsteht durch die Versuche des Körpers, Schäden an einer bestimmten Stelle zu reparieren.

Es wird angenommen, dass das aus Kurkuma gewonnene Curcumin seine entzündungshemmende Wirkung durch die Regulierung der enzymatischen Aktivitäten entfaltet. Es blockiert wichtige Entzündungswege und die dafür verantwortlichen Moleküle, insbesondere NF-kB, COX-1 und COX-2.

Dies wurde durch eine im Journal of Biochemical Pharmacology veröffentlichte In-vitro-Studie bestätigt, in der die Behandlung mit Curcumin in menschlichen Chondrozyten (Zellen, die eine Knorpelmatrix absondern) analysiert wurde.

Die wirksame Unterdrückung von Entzündungserregern wie Interleukinen, NF-kB und die negative Regulation von Cyclooxygenase-2 (COX-2) werden überprüft.

Tatsächlich haben Wissenschaftler Kurkuma als „Gewürz gegen Gelenkentzündungen“ bezeichnet, da in einer Studie an Patienten mit Arthrose Gelenkentzündungen und Schmerzen durch die Behandlung mit Curcumin deutlich reduziert wurden. Die Verwendung von Curcumin schützte die Chondrozyten vor dem Zelltod, was wiederum die Funktionalität des beschädigten Gelenks wiederherstellte.

Was bedeutet das?
Die Verwendung von Curcumin stellt ein potenzielles Heilmittel gegen Gelenkentzündungen dar. Reduziert Überlastungen und ermöglicht eine bessere Bewegung und Bedienung vor Ort.

2. Arthritische Erkrankungen heilen

Arthritis ist eine Krankheit, die durch schwere Gelenkentzündungen gekennzeichnet ist. Es kann aufgrund genetischer Veranlagung oder Abnutzung auftreten. Es gibt viele verschiedene Arten von Krankheiten und die Behandlung zielt im Allgemeinen darauf ab, Insuffizienz und Schmerzen an der Stelle zu lindern.

Da die Krankheit eine große Bevölkerung betrifft, versuchten Wissenschaftler, den Zusammenhang zwischen Curcumin und der Krankheit zu verstehen.

Durch umfangreiche Literaturrecherchen zu verschiedenen dokumentierten Wechselwirkungen der Verbindung im Körper von Patienten wurde nachgewiesen, dass die Verabreichung von Curcumin ein sicheres und wirksames Mittel zur Verringerung der Auswirkungen von Arthritis ist.

Was bedeutet das?
Curcumin hilft, die Intensität der durch arthritische Erkrankungen verursachten Schmerzen zu reduzieren. Bietet ein sicheres und natürliches Mittel zur Heilung von Gewebeschäden im Gelenk.

3.Curcumin ist ein natürliches Knochenschutzmittel.

Chondrozyten sind Zellen, die einen integralen Bestandteil des Knorpels bilden. Daher ist die Stärkung der Chondrozytenaktivität für die Erhaltung gesunder Gelenke unerlässlich.

Csaki C et al. Beachten Sie, dass Curcumin in Kombination mit einer anderen natürlich vorkommenden Chemikalie, Resveratrol, eine Reihe positiver Reaktionen auf die Gelenkfunktion hervorruft.

Auf molekularer Ebene reduzieren diese Verbindungen gemeinsam Entzündungen, die durch NF-kappaB-regulierte Genprodukte reguliert werden, und verringern gleichzeitig die Zahl der Todesfälle durch Chondrozyten.

Eine Vielzahl von Ergebnissen aus In-vivo- und In-vitro-Studien sowie klinischen Studien haben diese Erkenntnisse bestätigt. Diese Eigenschaften werden hauptsächlich den wichtigsten biologischen Wirkungen von Curcumin zugeschrieben, nämlich der Genregulation und Manipulation zellulärer Signale.

Curcumin hat eine so starke chondroprotektive Wirkung gezeigt, dass Mediziner seine Nützlichkeit bei der Behandlung von Arthrose bestätigen.

Was bedeutet das?
Curcumin moduliert eine Vielzahl von Signalwegen innerhalb der Chondrozyten und ermöglicht so die Stärkung zellulärer Mechanismen und die gleichzeitige Senkung der Zelltodrate.

4. Verhindert Knorpeldegeneration

In einer kürzlich durchgeführten Arthritis-Forschungs- und Therapiestudie wurde die Wirksamkeit von Curcumin bei der Vorbeugung von Knorpeldegeneration im Vergleich zu einer Gruppe anderer natürlich extrahierter Kandidaten bewertet.

Anhand eines Tiermodells zeigten Tests, die auf einer Reihe molekularer Parameter basierten, dass Curcumin aufgrund seiner hemmenden Wirkung auf Enzyme, die Knochengewebe abbauen, die Knochenmatrix wirksam erhält.

Weitere Untersuchungen zu den Mechanismen, durch die dies geschah, ergaben, dass Gewebe, denen Curcumin verabreicht wurde, entzündungsverursachende Stoffe weit besser regulierten als entsprechende Kontrollen.

Die antioxidativen Eigenschaften der Verbindung trugen auch dazu bei, die verursachten Schäden zu reduzieren.

Was bedeutet das?
Durch die Förderung der antioxidativen Aktivität kann Curcumin Entzündungen und Schäden am Knorpelgewebe reduzieren.

5. Lindert Schmerzen

Gelenkbeschwerden gehen oft mit starken Schmerzen einher, die durch eine schnelle Gewebeschädigung verursacht werden. Curcumin hat nachweislich die Fähigkeit, solche Beschwerden zu lindern.

In einer Reihe von Studien an arthritischen Ratten wurde festgestellt, dass Curcumin einzigartige analgetische Wirkungen aufweist. Dies wurde durch die natürliche Deaktivierung der Schmerzempfindlichkeitsmechanismen erreicht, wodurch die Schwellung an der Stelle verringert und das Gewebe vor Schäden geschützt wurde.

Es interagierte erfolgreich mit Entzündungsmarkern und reduzierte auch deren Aktivitäten.

Di Pierro F und seine Kollegen konnten eine spezielle Formulierung der Verbindung entwickeln, die sich als Schmerzmittel im Vergleich zu anderen häufig verwendeten Schmerzmitteln, Nimesulid und Paracetamol, behaupten konnte.

Was bedeutet das?
Curcumin hat mehrere schmerzstillende Wirkungen auf Gelenkgewebe, die durch Verletzungen oder Abnutzung beeinträchtigt sind. Es wirkt schmerzstillend und lindert Beschwerden.

Curcumin-Dosierung bei Gelenkschmerzen

Bei Gelenkschmerzen wurde keine spezifische Dosierung von Curcumin verschrieben.

In den meisten Forschungsstudien wird eine Dosis von 500 bis 1000 mg Curcumin pro Tag verwendet. Für die richtige Dosierung und Formulierung von Curcumin konsultieren Sie am besten einen Arzt.

Die meisten Curcuminpräparate sind mit Bioperin auf 95 % Curcumin standardisiert. Die Kombination von Curcumin mit Piperin und natürlichen Fetten erhöht die Aufnahme im Körper (d. h. die Bioverfügbarkeit). (Lesen Sie Wie kann man die Bioverfügbarkeit von Curcumin verbessern?)

Formulierungen wie Nanocurcumin und Hydrogele wurden in vielen Diabetes-Studien verwendet, um die Curcumin-Absorption zu erhöhen.

Es gibt verschiedene andere Curcumin-Nahrungsergänzungsmittel, die besser vom Körper aufgenommen werden. (Lesen Sie 8 beliebte Arten von Curcumin-Ergänzungsmitteln)

Zunächst sollten geringe Dosen Curcumin eingenommen werden. Die Dosis sollte über Wochen hinweg schrittweise erhöht werden. Curcumin wird am besten nach den Mahlzeiten eingenommen und die Einnahme sollte 3-4 Stunden nach Einnahme des Medikaments erfolgen.

Vorsichtsmaßnahmen

Die Unbedenklichkeit von Kurkuma in der Ernährung ist anerkannt. Curcumin hat sich in den meisten Studien auch bei hohen Dosen als sicher erwiesen.

Bei der Verwendung von Curcumin müssen einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. (Lesen Sie die Warnhinweise zu Nebenwirkungen von Curcumin)

Curcumin kann bei empfindlichen Menschen Allergien auslösen. Führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie Curcumin äußerlich anwenden.

Curcumin kann bei empfindlichen Menschen zu saurem Reflux führen. Daher sollte es nach den Mahlzeiten eingenommen werden.

Große Dosen Curcumin können Magenbeschwerden wie Durchfall, Blähungen, Übelkeit usw. verursachen. Daher ist es ratsam, Curcumin mit niedrigen Dosen zu beginnen und die Einnahme zu vermeiden, falls schwerwiegende Magennebenwirkungen beobachtet werden.

Curcumin stört den Stoffwechsel von Medikamenten. Daher sollte zwischen der Einnahme von Curcumin und etwaigen Medikamenten ein Abstand von 3 bis 4 Stunden eingehalten werden. Es ist besser, in dieser Angelegenheit die Meinung eines Experten einzuholen.

Curcumin kann aufgrund seiner gerinnungshemmenden Wirkung das Blutungsrisiko erhöhen. Daher sollten Menschen mit Blutungsstörungen oder der Einnahme blutverdünnender Medikamente auf die Einnahme von Curcumin verzichten. (Lesen Sie Ist Kurkuma ein Blutverdünner?)

Die Einnahme von Curcumin sollte mindestens zwei Wochen vor und auch nach der Operation eingestellt werden.

Patienten mit Gallensteinen sollten auf ärztliche Empfehlung Curcuminpräparate einnehmen. (Lesen Sie: Ist Kurkuma sicher gegen Gallensteine?)

Curcuminpräparate sollten frei von Verunreinigungen sein. Curcuminpräparate können Schadstoffe wie Schwermetalle, schädliche Chemikalien, Füllstoffe oder Zusatzstoffe enthalten. Bei diesen Schadstoffen kann es sich um starke Krankheitserreger (z. B. Krebs, Geschwüre usw.) handeln.

Curcumin-Ergänzungsmittel eignen sich hervorragend, wenn sie mit Bioverfügbarkeitsverstärkern kombiniert werden. Curcumin ist für den Körper schlecht verfügbar. Daher ist es am besten, Curcumin mit Wirkstoffen wie Bioperine zu kombinieren, die die Aufnahme im Körper erhöhen.

Vor der Einnahme von Curcumin-Ergänzungsmitteln sollte ein medizinischer Experte konsultiert werden.

Abschluss

Angesichts aller Vorteile, die Curcumin bei der Gelenkbehandlung zu bieten hat, erfreut sich seine Beliebtheit in der Medizin rasch wachsender Beliebtheit. In Fachzeitschriften auf der ganzen Welt werden Studien veröffentlicht, die ihr therapeutisches Potenzial rühmen.

Forscher investieren viel Geld und Mühe, um sein pharmakologisches Potenzial vollständig zu erforschen. Seine vielen Vorteile werden, wenn sie richtig genutzt werden, die Zukunft der Gelenkbehandlung neu definieren.

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