15 Vorteile von Kurkuma für unsere Haut und wie man es verwendet

Index

1. Vorteile von Kurkuma für die Haut
   1. 1. Hilft bei der Heilung von Schnitten/Wunden usw.
   2. 2. Hautkrebs
   3. 3. Hilft bei Psoriasis
   4. 4. Hilft bei der Behandlung von Ekzemen
   5. 5. Hilft bei Akne
   6. 6. Andere Hautprobleme (trockene Haut, Entzündungen, Rötungen usw.)
   7. 7. Schützt vor Sonnenschäden.
   8. 8. Es hat eine Anti-Aging-Wirkung.
   9. 9. Es wirkt gegen chronische Hautkrankheiten wie Sklerodermie.
   10. 10. Es hat die Fähigkeit, die Haut zu regenerieren.
   11. 11. Beseitigt Hautentzündungen
   12. 12. Stärkt die antioxidative Abwehr
   13. 13. Es ist ein natürliches antimikrobielles Mittel
   14. 14. Es dient als natürliche Therapie bei Dermatitis
   15. 15. Es hilft bei der Behandlung von Melasma
2. Möglichkeiten, Kurkuma für die Haut zu verwenden
   1. 1. Kurkuma-Masken
   2. 2. Kurkuma-Tee
   3. 3. Kurkumamilch
3. Dosierung

Kurkuma ist eine beliebte alte Art, die als Aromastoff und Farbstoff in Lebensmitteln sowie als Heilkraut zur Behandlung verschiedener Erkrankungen verwendet wird.

Kurkuma wird in der asiatischen Küche und Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt.

Aktuelle Studien haben sich auf die Vorteile konzentriert, die Kurkuma bei der Bekämpfung von Infektionen, der Verringerung von Entzündungen und der Behandlung einiger Krebsarten, Verdauungsproblemen, Leberproblemen und mehr bietet.

Da Kurkuma entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt, wird es seit Jahrtausenden auch zur Behandlung verschiedener Hautkrankheiten und zur Wundheilung eingesetzt.

Kurkuma ist als Zutat in Salben, Kapseln, Tinkturen und flüssigen Extrakten erhältlich.

Es gibt viele Möglichkeiten, Kurkuma als Hausmittel zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen einzusetzen.

Der Zweck dieses Beitrags besteht darin, Informationen darüber bereitzustellen, wie Sie Kurkuma für Ihre Haut verwenden können.

Inhaltsverzeichnis

• Vorteile von Kurkuma für die Haut
  • 1. Hilft bei der Heilung von Schnitten/Wunden usw.
  • 2. Hautkrebs
  • 3. Hilft bei Psoriasis
  • 4. Hilft bei der Behandlung von Ekzemen
  • 5. Hilft bei Akne
  • 6. Andere Hautprobleme (trockene Haut, Entzündungen, Rötungen usw.)
  • 7. Schützt vor Sonnenschäden
  • 8. Es hat eine Anti-Aging-Wirkung
  • 9. Es wirkt gegen chronische Hautkrankheiten wie Sklerodermie.
  • 10. Es hat die Fähigkeit, die Haut zu regenerieren.
  • 11. Beheben Sie Hautentzündungen
  • 12. Stärkt die antioxidative Abwehr
  • 13. Es ist ein natürliches antimikrobielles Mittel.
  • 14. Dient als natürliche Therapie bei Dermatitis.
  • 15. Hilft bei der Behandlung von Melasma.
• Möglichkeiten, Kurkuma für die Haut zu verwenden.
  • 1. Kurkuma-Masken
  • 2. Kurkuma-Tee
  • 3. Kurkumamilch
• Dosis
• Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Kurkuma für die Haut.
• Zusammenfassung

Vorteile von Kurkuma für die Haut

Die Haut ist das größte Organ des Körpers und die erste Verteidigungslinie für unsere inneren Systeme.

Es schützt den inneren Körper vor Wasserverlust oder Austrocknung, Hitze, Allergenen, Mikroben und allen anderen Umweltverbindungen und Chemikalien, die uns schaden können.

Es beherbergt nützliche Mikroorganismen und hilft Ihrem Körper, gesund zu bleiben. Außerdem produziert es Vitamin D, wenn es der Sonne ausgesetzt ist.

Es ist der Hauptakteur bei der Regulierung der Körpertemperatur und hilft uns, Dinge wie Hitze, Schmerz, Kälte usw. zu spüren.

Die Haut ist einer der wichtigsten Teile unseres Körpers und einer der am meisten beanspruchten Teile. Finden Sie alle Arten von Stressfaktoren, um das Innere unseres Körpers zu schützen. Seine Gesundheit garantiert nicht nur den Schutz des Körpers, sondern auch den Zustand unseres Aussehens.

Viele Dinge wie Staub, Sonne, schädliche Mikroben, Pilze, genetische und Immunprobleme usw. können Hauterkrankungen verursachen. Reizstoffe können die Hautporen verstopfen oder das Immunsystem aktivieren, was zu Schwellungen, Entzündungen und vielen anderen Problemen führen kann.

Erkrankungen wie Nesselsucht, Akne, Hautausschläge, Ekzeme, Psoriasis, Mais, Schuppen, Cellulitis, Dermatitis und viele mehr treten häufig auf der ganzen Welt auf und ihre Prävalenz hängt in der Regel von den äußeren Umweltbedingungen und der Genetik einer bestimmten Region ab.

Wie bereits erwähnt, hat Kurkuma starke antioxidative und heilende Eigenschaften und ist sehr wirksam bei der Behandlung einer Reihe von Hauterkrankungen; Von etwas so Trivialem wie Rötung bis hin zu so ernstem wie Hautkrebs.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es bei der Behandlung von Akne, Ekzemen, Hautausschlägen, Entzündungen, Krebs und Prellungen usw. wirksam ist.

1. Hilft bei der Heilung von Schnitten/Wunden usw.

Topische Kurkuma-Salben, Lotionen, Cremes und Masken können dabei helfen, lokale Entzündungen zu reduzieren,
die durch Akne, Psoriasis, Ekzeme und Verbrennungen verursacht werden.

Es verfügt über antibakterielle Eigenschaften, die bei der Wundbehandlung helfen, die Heilung beschleunigen und so die Ausbreitung von Infektionen verhindern.

Kurkuma und Aloe Vera bilden zusammen eine beruhigende Paste für sonnenverbrannte Haut. Es kann auch bei blauen Flecken auf der Haut helfen.

Kurkuma- und Manukahonigpaste wirken bekanntermaßen Wunder bei Schnitten und Wunden. Es ist auch bekannt, dass es die Wundheilung verringert.

Lesen Sie hier einen ausführlichen Artikel über Kurkuma bei Wunden

2. Hautkrebs

Hautkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten.

Mehrere Faktoren wie ultraviolette Strahlen, Chemikalien und Genetik beeinflussen den Ausbruch dieser Erkrankung, die in der obersten Epidermisschicht der Haut beginnt und sich auf die darunter liegende Schicht ausbreitet.

Hautkrebs beeinträchtigt nicht nur die innere Zusammensetzung der Haut, sondern verschlechtert auch ihr Aussehen. Die Haut ist von Läsionen und Entzündungen betroffen.

Es hat sich gezeigt, dass Kurkuma nicht nur die äußere Haut des betroffenen Bereichs lindert, sondern auch dazu beiträgt, den Tumor im Inneren zu verkleinern.

Kurkuma hat eine starke antioxidative Wirkung, die dazu beiträgt, das Wachstum von Hauttumorzellen zu reduzieren.

Das in Kurkuma enthaltene Curcumin reguliert außerdem bestimmte Wachstumsfaktoren und Signalmoleküle in Tumorzellen, die letztendlich das Wachstum dieser Zellen stoppen.

Bei äußerlicher Anwendung auf der Haut reduziert Kurkuma Entzündungen und Schmerzen im betroffenen Krebsbereich.

Alle diese Eigenschaften von Kurkuma in Kombination und in Form von Salben, Masken und essbaren Nahrungsmitteln tragen dazu bei, Hautkrebs wirksam zu lindern.

Lesen Sie hier einen ausführlicheren Artikel zum Thema Kurkuma und Hautkrebs

Was es bedeutet: Kurkuma trägt durch seine antioxidativen, entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften dazu bei, Tumorwachstum und Läsionen, Schwellungen und andere durch diese Erkrankung verursachte Symptome zu reduzieren.

3. Hilft bei Psoriasis

Psoriasis ist eine häufige entzündliche Hauterkrankung, bei der das Immunsystem versagt und weiße, fleckige Hautläsionen entstehen.

Sie tritt vor allem an den Ellbogen, Knien, der Kopfhaut, an der Rückseite der Ohren und im Nacken auf, kann aber in jedem Bereich des Körpers auftreten.

Bei dieser Krankheit bewirkt das Immunsystem, dass innere Hautzellen sehr schnell an die Hautoberfläche gelangen. Eine chronische Form dieser Erkrankung heißt arthritische Psoriasis, bei der nicht nur die Haut, sondern auch die Gelenke betroffen sind.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der orale Verzehr von Kurkuma die Psoriasis bekämpft, die eine autoimmune Proliferation von T-Lymphozyten verursacht.

Die Kontrolle dieser Zellen trägt dazu bei, ihren Angriff auf die Haut zu reduzieren.

Das Auftragen von Kurkuma in Form von Ölen, Masken und Cremes auf die von Psoriasis betroffene Haut kann helfen, Entzündungen und Schuppenbildung zu reduzieren.

Menschen mit Psoriasis können Kurkuma in ihre tägliche Küche integrieren.

Man findet es in Tee, Milch, Currys, Eintöpfen, geröstetem Gemüse, Eiern oder als allgemeines Gewürz.

Zur nächtlichen Linderung von Schuppenflechte Kurkumapulver mit gereinigtem Wasser vermischen, auf die entzündeten Stellen auftragen und ein paar Minuten einwirken lassen. Damit dies funktioniert, ist es wichtig, dass das Kurkuma von bester Qualität ist.

Lesen Sie hier den ausführlichen Artikel über Kurkuma gegen Psoriasis

Was es bedeutet: Das in Kurkuma enthaltene Curcumin ist bei oraler Einnahme sehr wirksam bei der Kontrolle des Immunsystems und der Linderung der Symptome der Psoriasis.

Die Anwendung von Kurkuma auf Psoriasis-Läsionen hilft, Schmerzen, Entzündungen und andere Probleme im betroffenen Bereich zu lindern.

4. Hilft bei der Behandlung von Ekzemen

Ekzem ist ein Sammelbegriff für eine Reihe von Erkrankungen, die Schwellungen, Blutergüsse, Juckreiz, Rötungen und Entzündungen der Haut verursachen.

Ekzeme, auch Dermatitis genannt, werden häufig durch Reizstoffe, Stress, Allergene, genetische Veranlagung oder andere Krankheiten verursacht. Es ist nicht ansteckend und kommt häufig bei Kindern vor.

Die häufigste Art von Ekzem ist das atopische Ekzem, das trockene und juckende Haut verursacht, die zu Schnitten und Brüchen führt.

Obwohl Kurkuma nachweislich viele Arten von Ekzemen lindert, liegen die meisten Forschungsergebnisse und wissenschaftlichen Beweise für atopische Dermatitis und andere häufige Varianten dieser Krankheit vor.

Kurkuma reduziert nachweislich Hautreizungen, Hautausschläge, Juckreiz, Schwellungen, Entzündungen und Rötungen, die mit den meisten Arten von Ekzemen einhergehen.

Es hat die Fähigkeit, die Feuchtigkeit der von atopischem Ekzem betroffenen Haut wiederherzustellen und Trockenheit und Schuppenbildung zu verhindern.

Lesen Sie hier einen ausführlichen Artikel über die Vorteile von Kurkuma bei Ekzemen

Was es bedeutet: Kurkuma lindert durch seine beruhigende und heilende Wirkung Entzündungen, Juckreiz und andere Symptome von Ekzemen und hilft, die ursprüngliche Textur der Haut wiederherzustellen.

5. Hilft bei Akne

Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen, von der Millionen Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind.

Entzündliche Akne kann Ihr Aussehen ruinieren und Ihre Arbeit und Ihr soziales Leben beeinträchtigen. Hausmittel mit Kurkuma können bei Akne helfen.

Es gibt Pasten und Masken mit Kurkuma, die, wenn sie auf von Akne betroffene Stellen aufgetragen werden, Linderung verschaffen können.

Kurkuma hat das Potenzial, die Akne verursachenden P.acnes-Bakterien abzutöten und die von den Talgdrüsen produzierte Ölmenge zu reduzieren.

Es hat sich gezeigt, dass Kurkuma, gemischt mit Glycerin oder Vitamin E und über Nacht auf Akne aufgetragen, die Größe drastisch reduziert.

In Kombination mit Eiern, Joghurt, Honig und mehreren anderen bewährten hautfreundlichen Wirkstoffen beugt es bei regelmäßiger Anwendung dem Auftreten von Akne vor und verbessert zudem die Hautstruktur.

Der wissenschaftlich nachgewiesene Grund für die Akne reduzierende Wirkung von Kurkuma ist seine antioxidative Eigenschaft. Es reduziert die Talgsekretion, kontrolliert das mikrobielle Wachstum auf der Haut, reinigt die Poren und bekämpft hautschädigende reaktive Sauerstoffspezies.

Lesen Sie hier einen ausführlichen Artikel über Kurkuma gegen Akne

Was es bedeutet: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kurkuma das Wachstum von Öl und Mikroben auf der Haut kontrolliert. Es zeigt auch eine antioxidative Wirkung, die hilft, Akne zu reduzieren und ihr zukünftiges Auftreten zu verhindern.

Die Verwendung von Kurkuma in Masken, beim Waschen Ihres Gesichts und in Ihrer Ernährung hilft, das Problem der Akne zu überwinden.

6. Andere Hautprobleme (trockene Haut, Entzündungen, Rötungen usw.)

Trockene Haut wird durch übermäßigen Gebrauch von medizinischen Seifen und Kosmetika, Sonne und Wind verursacht. Wenn die Haut austrocknet, fühlt sie sich rau an und kann sogar Risse bekommen.

Diese Risse beginnen zu jucken. Der Juckreiz kann zu Wunden und Blutungen führen. Allergische Hautreaktionen können durch Allergene in Pflanzen oder Chemikalien, Lebensmitteln oder bestimmten Medikamenten verursacht werden.

Bei schweren Allergien sollten Sie sofort Ihren Arzt konsultieren. Bei leichten Hautallergien und trockener Haut empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, Kurkuma-Salbe auf rissige Haut aufzutragen.

Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Schwellungen, Entzündungen und Rötungen lindern. Wunden heilen schneller und der Juckreiz wird durch die topische Anwendung von Kurkuma reduziert.

Seine entzündungshemmende und beruhigende Wirkung hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund zu halten. Der Verzehr von Kurkuma mit der Nahrung hilft, den Körper von innen zu reinigen und verhindert, dass Hautprobleme an der Oberfläche entstehen.

7. Schützt vor Sonnenschäden.

Übermäßige Einwirkung der ultravioletten Strahlung der Sonne, insbesondere der UV-B-Strahlung, hat schädliche Auswirkungen auf die Haut und führt zu Alterung, Reizungen und in schweren Fällen zu Hautkrebs.

Wissenschaftler haben gezeigt, dass Curcumin als Lichtschutzmittel wirken kann.

In einer Studie wurde gezeigt, dass die Anwendung von Curcumin auf der Haut die Sonneneinstrahlung reduziert und Alterserscheinungen wie Falten und Elastizität hervorruft.

Dies wurde erreicht, indem das Volumen der Blutgefäße vergrößert wurde, wie in einem Tiermodell beobachtet wurde.

Eine andere Studie zeigte, dass die Verabreichung von Curcumin sonnengeschädigter Haut hilft, indem schädliche Chemikalien, sogenannte reaktive Sauerstoffspezies, entfernt werden. Die Verbindung regulierte außerdem erfolgreich den Feuchtigkeitsgehalt und die Talgsekretion.

Was bedeutet das?
Durch die Förderung der lichtschützenden Aktivität kann Curcumin durch Sonneneinstrahlung verursachte Alterserscheinungen stoppen und den Hydratationsprozess beschleunigen.

8. Es hat eine Anti-Aging-Wirkung.

Freie Radikale sind schädliche Chemikalien, die in freiem Zustand in unserem Körper vorkommen. Diese werden durch antioxidative Verbindungen unter Kontrolle gehalten.

Wenn die Geschwindigkeit der Ansammlung freier Radikale die Geschwindigkeit der Entfernung übersteigt, kommt es zu einem toxischen Zustand, der als oxidativer Stress bekannt ist. Bei oxidativem Stress beschleunigen sich die Hautalterung und die Entstehung von Falten.

Lima CF et al. Er entdeckte, dass Curcumin dazu beitragen kann, den zellulären Stress zu mildern und die Jugendlichkeit der Haut zu erhalten.

Durch ihr Experiment, das auf der Untersuchung der Reaktion menschlicher Zellfibroblasten basierte, Zellen, die Cluster aus extrazellulären Komponenten und Kollagen bilden, stellten sie fest, dass Curcumin eine „hormetische“ Wirkung auf die menschliche Haut hat.

Das bedeutet, dass es in niedrigen Dosen vorteilhaft ist, in höheren Mengen jedoch toxisch. Durch diese Entdeckung konnten sie einen positiven Anti-Aging-Effekt auf Fibroblasten bei niedrigen Dosen feststellen, der auf die antioxidative Aktivität von Curcumin zurückzuführen ist.

Was bedeutet das?
Aus dieser Studie lässt sich schließen, dass Curcumin möglicherweise als Antioxidans und zur Beseitigung schädlicher freier Radikale, die die Hauptursache für Alterung sind, eingesetzt werden könnte. Reduziert oxidativen Stress durch Verbesserung der antioxidativen Aktivität.

9. Es wirkt gegen chronische Hautkrankheiten wie Sklerodermie.

Curcumin ist bei der Behandlung vieler anderer Hautkrankheiten nützlich.

Im Jahr 2007 hob das Journal of Advances in Experimental and Medical Biology die Hauptursachen für die hautheilenden Kräfte der Verbindung hervor.

Curcumin beugt Krebs und Hautproblemen wie Sklerodermie und Psoriasis vor, vor allem aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung.

Es eliminiert giftige freie Radikale und unterdrückt außerdem entzündungsfördernde Moleküle wie den Kernfaktor KB.

Die Verbindung beschleunigt auch die Heilung von Wunden und Narben durch den Prozess der Angiogenese, also der schnellen Bildung von Blutgefäßen.

Was bedeutet das?
Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Curcumin sind nützlich bei der Behandlung von Hautkrankheiten, da es freie Radikale abfängt und Substanzen hemmt, die Ausbrüche verursachen. Bei verletzungsbedingten Wunden kann es die Heilung beschleunigen.

10. Es hat die Fähigkeit, die Haut zu regenerieren.

Die Hautregeneration ist ein komplexer Prozess, der in vielen Phasen abläuft. Thangapazham et al. analysierte im Rahmen einer klinischen Studie die verschiedenen Wege, über die die Verwendung von Curcumin zur Hautbildung beiträgt.

Ihre Ergebnisse legen nahe, dass die Verbindung auf eine Vielzahl von Mechanismen abzielt. Es dämmt nicht nur oxidativen Stress und Entzündungen ein, sondern reduziert auch die Auswirkungen von Giftstoffen und schädlichen Enzymen aus dem Blutkreislauf auf die Haut.

Dies macht es für den pharmakologischen Einsatz bei der Wundheilung zusammen mit Krankheiten wie Psoriasis und Vitiligo nützlich.

Was bedeutet das?
Curcumin unterstützt die Hautregeneration durch verschiedene antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkungen. Außerdem beschleunigt es den Prozess, indem es unnötige Toxine und Enzyme hemmt.

11. Beseitigt Hautentzündungen

Eine Entzündung ist einer der Hauptauslöser von Reizungen und Schwellungen an einer betroffenen Stelle. Sie entsteht durch die Versuche des Körpers, durch eine Verletzung oder Infektion verursachte Schäden zu reparieren.

Im Jahr 2003 veröffentlichte das Journal of Alternative and Complementary Medicine eine Studie, die sich auf die Sicherheit und Kompatibilität von Curcumin mit den Bedürfnissen des menschlichen Körpers konzentrierte.

Die Forscher wählten mehrere In-vivo- und In-vitro-Studien der Verbindung aus, um auf ihre starke entzündungshemmende Wirkung zu schließen.

Der Beweis für diese Fähigkeiten wurde durch sechs erfolgreiche klinische Studien und anschließende Laboruntersuchungen erbracht, die zeigten, dass Curcumin mehrere entzündungsfördernde Marker wie Stickstoffmonoxid, Kollagenase, Elastase, Tumornekrosefaktor (TNF) und Interleukin-12 (IL-12) blockierte. 12). ).

Was bedeutet das?
Die Verwendung von Curcumin stellt ein potenzielles Heilmittel gegen Entzündungen dar. Reduziert Schwellungen und ermöglicht die Deaktivierung entzündlicher Moleküle.

12. Stärkt die antioxidative Abwehr

Freie Radikale sind schädliche Chemikalien, die in freiem Zustand in unserem Körper vorkommen. Diese werden durch antioxidative Verbindungen unter Kontrolle gehalten. Wenn die Ansammlungsrate freier Radikale die Entfernungsrate übersteigt, kommt es zu einem toxischen Zustand, der als oxidativer Stress bekannt ist.

Bei oxidativem Stress beschleunigt sich die Hautalterung.

Studien haben gezeigt, dass Curcumin eine aktive Rolle dabei spielt, schädliche Hautprozesse zu stoppen, die durch oxidativen Stress verursacht werden.

Dazu gehören vor allem die durch freie Radikale verursachte Veränderung der Zellmembranen durch Reaktionen mit ihren Lipidbestandteilen und Schäden an genetischen Bestandteilen wie DNA und Proteinen.

In Verbindung mit seiner entzündungshemmenden Wirkung eignet sich Curcumin aufgrund seiner Radikalfängerkapazität zur Behandlung vieler Hautprobleme.

Was bedeutet das?
Curcumin könnte möglicherweise als erste Hilfe zur Beseitigung schädlicher freier Radikale eingesetzt werden, die an der Schadensstelle freigesetzt werden. Es reduziert oxidativen Stress, indem es die antioxidative Enzymaktivität verbessert.

13. Es ist ein natürliches antimikrobielles Mittel

Mikroben und fremde Krankheitserreger sind für eine Vielzahl von Hautkrankheiten verantwortlich, da sie Infektionen verursachen, die zu Reizungen und Hautausschlägen führen. In bestimmten Situationen können sie auch schwere Akne verursachen.

Afrose R et al. verbrachte ein Jahr (2010-2011) damit, die mikrobentötenden Potenziale von Kurkuma-Extrakten, Curcumin, zu untersuchen. Dies wurde im Rahmen einer Studie analysiert, die darauf abzielte, seine Wirkung insbesondere gegen Staphylococcus aureus und Escherichia coli zu verstehen.

Es zeigte sich, dass der Einbau von Curcumin in die Kulturmedien der Bakterien deren Wachstum deutlich hemmte.

Daher würden wir durch die Einführung von Curcumin als Mittel zur Behandlung von Hautkrankheiten schädliche Mikroben eliminieren, die bei Hauterkrankungen Infektionen und Reizungen verursachen.

Was bedeutet das?
Die antibakteriellen Eigenschaften von Curcumin sind hilfreich bei Hauterkrankungen, da sie die für die Infektion verantwortlichen Mikroben abtöten.

14. Es dient als natürliche Therapie bei Dermatitis

Dermatitis oder Ekzem sind medizinische Begriffe zur Beschreibung einer Hauterkrankung, bei der es sich um eine Entzündung der Haut handelt. Es tritt in Form von Rötung, Reizung und Schwellung auf und kann manchmal auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.

Mehrere wissenschaftliche Studien belegen das Potenzial von Curcumin zur Behandlung von Dermatitis.

Nguyen TA und Friedman AJ hoben in ihrer Studie aus dem Jahr 2013 die prophylaktische, d.

Darauf folgte eine weitere Studie, in der Kurkuma-Extrakte; Curcumin wurde hinsichtlich der Wirkung gegen Ekzeme mit Indischem Wassernabel und Walnuss verglichen.

Durch biostatistische Validierung wurde die Fähigkeit von Curcumin, Krankheitssymptome wie Rötung, Juckreiz und Schwellung zu heilen, beobachtet und deutlich reduziert.

Was bedeutet das?
Durch die Überwachung der Konzentration von Krankheitsmarkern kann Curcumin Entzündungen lindern und durch Dermatitis verursachte Schäden reparieren.

15. Es hilft bei der Behandlung von Melasma

Melasma ist eine Hauterkrankung, bei der sich graue und braune Flecken im Gesicht bilden. Es entsteht durch Hautpigmentierungsprobleme, die durch die Verbindung Melanin verursacht werden, und ist eine Folge von Sonnenschäden.

Tu CX untersuchte zusammen mit Kollegen, dass die Verabreichung von Curcumin die Funktion melanogener (Pigmentierungsstörungen regulierender) Bahnen behindern und somit die Haut vor Sonnenschäden schützen kann.

Zu den wichtigsten gezielten Signalwegen gehörten zelluläre Tyrosinase, Phosphatidylinositol-3-Kinase (PI3K), extrazelluläre signalregulierte Kinase (ERK) und p38 MAPK in menschlichen Melanozyten. Auch viele melanogene Gene wurden durch Curcumin herunterreguliert.

Darauf folgte ein Experiment im Journal of Ethnopharmacology, bei dem eine Formulierung aus Curcumin, Kichererbsen und Sandelholz-Ubtan auf ihre hautheilende Wirkung getestet wurde und positive Ergebnisse lieferte.

Was bedeutet das?
Die Ergebnisse dieser Studien zeigen, dass Curcumin ein nützliches Mittel zur Heilung von Melasma ist. Es liefert die Nährstoffe, die zur Regulierung der primären melanogenen Bahnen erforderlich sind, und unterstützt so den Heilungsprozess.

Möglichkeiten, Kurkuma für die Haut zu verwenden

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kurkuma für die Gesundheit der Haut zu verwenden.

Hier sind einige beliebte Beispiele. Wenn Sie weitere Einzelheiten dazu benötigen, werden diese in verschiedenen anderen Artikeln auf der Website besprochen.

1. Kurkuma-Masken

Kurkuma-Masken helfen, die Haut zu verjüngen und Akne, Ekzeme, Rosacea und Psoriasis zu behandeln.

Es kann das Auftreten von Pickeln, Rötungen, Juckreiz und Entzündungen reduzieren, den verschiedenen Symptomen, die diese Hauterkrankungen verursachen.

Dies ist ein Grundrezept mit Kurkuma, das Ihrer Haut gut tun kann:

4 EL Kurkumapulver mit 1 EL Milch und 4 EL Rohhonig vermischen, bis eine glatte Paste entsteht. Auf die saubere und trockene Haut auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und abwaschen.

Alternativ können Sie Kurkuma mit Oliven- oder Sesamöl in ausreichender Menge zu einer Paste vermischen.

Ich habe einen ausführlichen Artikel über verschiedene Arten von Masken mit Kurkuma geschrieben. Sie können es sich hier ansehen

2. Kurkuma-Tee

Abgesehen davon, dass er köstlich schmeckt, bietet Kurkuma-Tee viele gesundheitliche Vorteile, insbesondere bei der Verringerung von Fällen der Alzheimer-Krankheit.

Da Kurkuma-Tee antioxidative Eigenschaften hat, kann er auch dazu beitragen, das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern.

Schauen Sie sich hier das ausführliche Rezept an

3. Kurkumamilch

Kurkumamilch bietet ein natürliches Heilmittel für viele Heilmittel.

Es ist sicher in der Anwendung und köstlich zu trinken.

Es kann freie Radikale bekämpfen, die die Haut schädigen und dazu führen, dass sie an Glanz und Elastizität verliert. Dies liegt an den antioxidativen Eigenschaften, die Kurkuma besitzt.

In Kombination mit Milch kann Kurkuma auch eine beruhigende Lotion ergeben, um Rötungen der Haut oder Flecken zu reduzieren, die durch verschiedene Hauterkrankungen verursacht werden.

Schauen Sie sich hier das Rezept für Kurkumamilch an

Dosierung

Als Gewürz eingenommen hat Kurkuma keine Nebenwirkungen, allerdings kann ein Übermaß an Kurkuma zu Problemen führen. Daher ist es besser zu verstehen, dass es auch für Kurkuma einige Dosierungsrichtlinien gibt. Was sind dann die Richtlinien?

Wenn Sie täglich 1,1,5 Teelöffel Kurkuma einnehmen, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Sie können dies tun, ohne Angst vor Nebenwirkungen usw. haben zu müssen.

Ich empfehle keine Nahrungsergänzungsmittel.

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