10 Möglichkeiten, wie Kurkuma bei Arteriosklerose helfen kann [Aktualisiert]

Index

1. Über Kurkuma
2. Wie hilft Kurkuma bei Arteriosklerose?
   1. 1. Kurkuma hemmt die Oxidation von schlechtem Cholesterin.
   2. 2. Kurkuma reduziert das atherosklerotische Risiko bei Patienten mit Typ-2-Diabetes
   3. 3. Kurkuma senkt den Gesamtcholesteringehalt und beseitigt Blutgerinnsel.
   4. 4. Kurkuma reduziert oxidativen Stress und LDL-Peroxidation
   5. 5. Kurkuma reduziert die Bildung von Plaque an den Arterienwänden.
   6. 6. Kurkuma bewirkt eine Gefäßentspannung
   7. 7. Kurkuma reduziert Schlaganfallschäden
   8. 8. Kurkuma hemmt die Blutplättchenaggregation.
   9. 9. Kurkuma hilft, Fettleibigkeit zu reduzieren.
   10. 10. Curcumin ist ein kardioprotektiver Wirkstoff.
3. Dosis
4. Vorsichtsmaßnahmen
5. Studien
   1. Studie 1: Kurkuma gegen Diabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose
6. Am Ende..

Atherosklerose ist eine Krankheit, die durch die Verstopfung und Verhärtung der Arterien aufgrund von Ablagerungen von Cholesterin, Fetten und entzündlichen Ablagerungen an den Innenwänden der Arterien gekennzeichnet ist. (Das Bild unten erklärt es)

Dies führt je nach betroffenen Arterien zu unterschiedlichen Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall etc.

Im Allgemeinen Menschen mit Diabetes mellitus, hohem Cholesterin- und Fettgehalt, hohem Blutdruck, Rauchen usw. Sie sind anfälliger für die Krankheit als andere.

Das Wichtigste bei der Behandlung von Arteriosklerose ist die Übernahme gesunder Lebensgewohnheiten, z. B. Vermeidung des Rauchens, fettreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung usw.

Zu den Medikamenten gehören im Allgemeinen Medikamente zur Senkung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels, zur Behandlung von Bluthochdruck, Antikoagulanzien zur Reduzierung von Blutgerinnseln in den Arterien und chirurgische Eingriffe.

Zusätzlich zu allgemeinen Medikamenten haben sich verschiedene Kräuter wie Kurkuma, grüner Tee, Granatapfelsaft, Knoblauch und Nahrungsergänzungsmittel wie Fischöl als vielversprechend bei der Reduzierung verstopfter Arterien und der Behandlung und Heilung der Krankheit erwiesen. Langfristig, während gleichzeitig die Gesamtnebenwirkungen von Medikamenten und der chirurgische Entfernungsbedarf reduziert werden.

In diesem Artikel geht es um die wichtige Rolle, die Kurkuma bei der Erhaltung der Herzgesundheit spielt und daher bei Arteriosklerose hilft.

Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]

• Über Kurkuma
• Wie hilft Kurkuma bei Arteriosklerose?
  • 1. Kurkuma hemmt die Oxidation von schlechtem Cholesterin.
  • 2. Kurkuma reduziert das atherosklerotische Risiko bei Patienten mit Typ-2-Diabetes
  • 3. Kurkuma senkt den Gesamtcholesteringehalt und beseitigt Blutgerinnsel.
  • 4. Kurkuma reduziert oxidativen Stress und LDL-Peroxidation
  • 5. Kurkuma reduziert die Bildung von Plaque an den Arterienwänden.
  • 6. Kurkuma bewirkt eine Gefäßentspannung
  • 7. Kurkuma reduziert Schlaganfallschäden
  • 8. Kurkuma hemmt die Blutplättchenaggregation.
  • 9. Kurkuma hilft, Fettleibigkeit zu reduzieren.
  • 10. Curcumin ist ein kardioprotektiver Wirkstoff.
• Dosis
• Vorsichtsmaßnahmen
• Studien
  • Studie 1: Kurkuma gegen Diabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose
    • Abschluss
• Am Ende..

Über Kurkuma

Kurkuma, ein sehr beliebtes Gewürz in der indischen Küche, wird aufgrund seiner erstaunlichen medizinischen Eigenschaften seit Jahrhunderten in der alten Medizin verwendet.

Der Hauptwirkstoff in Kurkuma ist Curcumin, das antibakterielle, entzündungshemmende (beugt Entzündungen oder Allergien vor) und antioxidative (verhindert die Oxidation anderer Moleküle) Eigenschaften hat.

Wie hilft Kurkuma bei Arteriosklerose?

Kurkuma kann auf verschiedene Weise bei Arteriosklerose helfen. Hilft, die Durchlässigkeit der Arterien zu verbessern. Kurkuma ist eines der besten natürlichen entzündungshemmenden und antioxidativen Mittel und diese sind die Hauptursache für Arteriosklerose. Es unterdrückt außerdem die Ansammlung von Cholesterin, reguliert den Cholesterinstoffwechsel und beugt den negativen Auswirkungen einer fettreichen Ernährung vor. Schließlich hat Kurkuma kardioprotektive Eigenschaften.

In den folgenden Abschnitten besprechen wir all diese Eigenschaften von Kurkuma und seine Fähigkeit, bei Arteriosklerose zu helfen.

1. Kurkuma hemmt die Oxidation von schlechtem Cholesterin.

Eine wichtige Auswirkung der Arteriosklerose ist die Ansammlung von „Schaumzellen“, die mit oxidierten Lipiden beladen sind, entlang der Arterienwände. Daher könnte die Verhinderung der LDL-Oxidation eine entscheidende Rolle dabei spielen, die Bildung von „Schaumzellen“ in den Arterien und deren Verstopfung zu verhindern.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Hauptursache für Arteriosklerose die Oxidation von schlechtem Cholesterin oder Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) ist. Eine regelmäßige Verabreichung von Kurkuma-Extrakt trug dazu bei, die Low-Density-Oxidation zu hemmen.

Lipoproteine ​​und Aufrechterhaltung eines angemessenen Cholesterinspiegels.

Was bedeutet das? Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften verhindert Kurkuma die Oxidation von schlechtem Cholesterin und verhindert Fett- und Cholesterinablagerungen an den Arterienwänden.

2. Kurkuma reduziert das atherosklerotische Risiko bei Patienten mit Typ-2-Diabetes

Patienten mit Diabetes mellitus ( Diabetes Typ II ) haben ein höheres Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken als andere.

Dies liegt daran, dass Patienten mit Typ-II-Diabetes ein beeinträchtigtes Reparaturreaktionssystem haben, was die Möglichkeit des Aufbrechens atherosklerotischer Plaques und damit der Bildung von Blutgerinnseln erhöht.

Eine Studie an Probanden, die an Typ-2-Diabetes leiden, hat gezeigt, dass die Behandlung dieser Patienten mit Curcumin (dem Hauptwirkstoff von Kurkuma) eine Anti-Arteriosklerose-Wirkung zeigt.

Darüber hinaus trägt es dazu bei, das atherogene Risiko in dieser Hochrisikopopulation zu verringern, indem es die Insulinresistenz (ein Zustand, bei dem der Körper Insulin nicht effektiv nutzt) und den Körperfettgehalt reduziert.

Was bedeutet das? Wenn diesen Patienten jedoch regelmäßig eine feste Dosis Curcumin-Extrakt verabreicht wird, verringert sich das Risiko einer Arteriosklerose erheblich, indem die Stoffwechselprofile des Körpers verbessert werden.

3. Kurkuma senkt den Gesamtcholesteringehalt und beseitigt Blutgerinnsel.

Eines der entscheidenden Ereignisse bei der Arteriosklerose ist die Aktivierung von Blutplättchen und deren Rekrutierung von Entzündungszellen an Verletzungsstellen.

Darüber hinaus ist ein hoher Cholesterin- und LDL-Gehalt ein weiterer entscheidender Grund für die Bildung von Plaque an den Arterienwänden.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Kurkumaölbestandteile den Gesamtcholesteringehalt im Plasma, schlechtes Cholesterin oder LDL-Cholesterin, lipidinduzierten oxidativen Stress und die Aktivierung von Blutplättchen reduzieren.

Was bedeutet das? Kurkumaöl kann eine Rolle bei der Vorbeugung von arteriellen Thrombosen (Blutgerinnseln in den Arterien) und der Arterienprogression spielen.

4. Kurkuma reduziert oxidativen Stress und LDL-Peroxidation

Peroxidiertes Lipoprotein niedriger Dichte führt zur Ablagerung von Fettzellen, die mit oxidierten Lipiden bedeckt sind, und deren Vermehrung entlang der Arterienwände, wodurch die Arterien verengt werden.

Eine Forschungsstudie hat gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Kurkuma, entsprechend 20 mg des Wirkstoffs Curcumin, bei Patienten, die sich einer Peroxidation unterzogen hatten, zu einer Verringerung der LDL- (Low-Density-Lipoprotein) und HDL-Peroxidation (High-Density-Lipoprotein) führte . LDL höher als die Ausgangswerte.

Was bedeutet das? Kurkuma kann den Lipidspiegel senken und wird zur Behandlung von Arteriosklerosepatienten eingesetzt.

5. Kurkuma reduziert die Bildung von Plaque an den Arterienwänden.

Eines der wichtigen Ereignisse bei Arteriosklerose ist die erhöhte Plaquebildung aufgrund der Proliferation von fibrösem Gewebe aufgrund einer erhöhten Migration und Proliferation von glatten Gefäßmuskelzellen.

Eine Studie hat gezeigt, dass Kurkuma dabei hilft, die Proliferation glatter Gefäßmuskelzellen zu hemmen.

6. Kurkuma bewirkt eine Gefäßentspannung

Die Hauptwirkung der Atherosklerose ist die Verringerung der Versorgung mit sauerstoffreichem Blut aufgrund einer arteriellen Obstruktion.

Studien haben gezeigt, dass Kurkumaextrakt dazu beiträgt, die Herzfrequenz und den Blutdruck in den Arterien zu senken, indem es die Entspannung der Blutgefäße bewirkt.

Eine andere Studie hat gezeigt, dass ein Kurkumaextrakt die Gefäßentspannung der Arterien bei hypercholesterinämischen Ratten verbessert.

Diese Eigenschaft von Kurkuma hilft, die Verstopfung der Arterien zu reduzieren, was es zu einer wirksamen Ergänzung zu gefäßerweiternden Medikamenten (Arzneimitteln, die die Arterien erweitern) macht.

Was bedeutet das? Kurkuma entspannt die Blutgefäße und reduziert so Verstopfungen.

7. Kurkuma reduziert Schlaganfallschäden

Arteriosklerose in den Arterien des Gehirns verursacht einen Schlaganfall .

Curcumin allein kann die Blut-Hirn-Schranke nicht effizient überwinden, daher wurden chemische Modifikationen von Curcumin durchgeführt, um eine bessere Durchdringung der Barriere zu ermöglichen.

CNB-001, eine neuartige Curcumin-Hybridverbindung, hilft aufgrund der neuroprotektiven Eigenschaften von Curcumin bei der Reparatur von Schlaganfallschäden auf neuronaler Ebene.

CNB-001 hat sich als therapeutisch sichere und wirksame Behandlung von Schlaganfällen erwiesen.

Was bedeutet das? Kurkuma-Verbindungen reduzieren motorische Beeinträchtigungen (Verlust der Muskelkontrolle, Lähmungen), die durch einen Schlaganfall verursacht werden.

8. Kurkuma hemmt die Blutplättchenaggregation.

Fettleibigkeit ist einer der Hauptrisikofaktoren für Patienten, an Arteriosklerose zu erkranken.

Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma und seinem Derivat Bisdemotoxicurcumin (BDMC), gerinnungshemmende Eigenschaften besitzt, indem es die Aktivitäten von Thrombin hemmt und so die Bildung von Blutgerinnseln verhindert.

Andere verwandte Untersuchungen haben gezeigt, dass Kurkuma die durch Arachidonat induzierte Blutplättchenaggregation hemmt, indem es die Produktion von Thromboxan aus Arachidonsäure hemmt.

Was bedeutet das? Kurkuma reduziert die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien und beugt so einer Arterienverstopfung vor.

9. Kurkuma hilft, Fettleibigkeit zu reduzieren.

Fettleibigkeit ist einer der Hauptrisikofaktoren für Patienten, an Arteriosklerose zu erkranken.

Eine Studie hat gezeigt, dass Curcumin die Fähigkeit besitzt, Fettleibigkeit und mit Fettleibigkeit verbundene Störungen zu reduzieren, indem es die Differenzierung von Adipozyten (Zellen, die Fett produzieren) hemmt.

Darüber hinaus interagiert es mit Fettgewebe, um die Expression von Adiponektin zu induzieren, dem wichtigsten entzündungshemmenden Wirkstoff, der von Adipozyten produziert wird.

Was bedeutet das? Kurkuma reduziert Fettleibigkeit und damit verbundene Erkrankungen und verringert dadurch das Risiko einer Arteriosklerose.

10. Curcumin ist ein kardioprotektiver Wirkstoff.

Herzprobleme können als direkte Folge der Plaquebildung entlang der Arterien entstehen, beispielsweise eine ischämische Herzkrankheit oder ein Herzinfarkt.

Es wird angenommen, dass Curcumin die Herzfunktion schützt, indem es mehrere molekulare Mechanismen moduliert.

Dies wurde von Abderrahim Nemmar et al. untersucht. Dabei stellten sie fest, dass die Behandlung mit Curcumin die Resistenz gegen Dieselabgaspartikel (DEP, eine Verbindung, die Entzündungen und arterienschädigende Ereignisse verursacht) verbesserte.

Auch Arteriosklerose und Gerinnung wurden gemildert, was wiederum Lungen- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugte.

Was bedeutet das?
Die Verabreichung von Curcumin aktiviert verhaltensmodulierende Mechanismen in den Arterien. Diese Fähigkeit, zelluläre Signale und Reaktionen zu manipulieren, verleiht der Verbindung die Fähigkeit, das Blutprofil abzuschwächen.

Dosis

Kurkuma kann täglich als Teil Ihrer normalen Ernährung in Form eines Currys eingenommen werden.

Aufgrund der geringen Absorption im Körper wird empfohlen, Kurkuma mit schwarzem Pfeffer zu verzehren, um die Absorptionsrate zu verbessern.

Die empfohlene Dosierung ist wie folgt:

• Schnittwurzel: 1,5 – 3 g pro Tag
• Getrocknetes Wurzelpulver: 1 – 3 g pro Tag
• Standardisiertes Curcumin-Pulver: 400-600 mg 3-mal täglich.
• Flüssigextrakt mit einer Konzentration von 1:1: 30-90 Tropfen pro Tag
• Tinktur im Verhältnis 1:2: 15-30 Tropfen 4-mal täglich

Lesen Sie hier den ausführlichen Artikel zur Kurkuma-Dosierung.

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Kurkuma keine bekannten Nebenwirkungen hat, sollten die folgenden Personen auf die Einnahme von Kurkuma-Ergänzungsmitteln achten und sich bezüglich der Dosierung an ihren Arzt wenden.

Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen (sie erhöhen die Durchblutung des Gehirns und verringern das Risiko von Blutgerinnseln), sollten vor dem Verzehr von Kurkuma einen Arzt konsultieren.

Schwangere und stillende Frauen sollten Kurkuma-Ergänzungsmittel meiden (sie können Wechselwirkungen mit der Gebärmutter fördern). Eine übermäßige Dosis Kurkuma kann bei Patienten, die gegen Kurkuma allergisch sind, zu Übelkeit, Durchfall und Hautausschlägen führen.

Darüber hinaus sollte Kurkuma vor größeren Operationen nicht eingenommen werden (es verhindert die Bildung von Blutgerinnseln). Menschen mit Gallensteinen sollten vor dem Verzehr von Kurkuma einen Arzt konsultieren.

Studien

Studie 1: Kurkuma gegen Diabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose

In einer 2013 im Journal of Nutritional Biochemistry veröffentlichten Studie und einer 2012 im Journal of the American Diabetes Association: Diabetes Care veröffentlichten Studie wird untersucht, wie eine Curcumin-Intervention dazu beitragen kann, atherogene Risiken bei Patienten mit Typ-2-Diabetes zu verringern und DM2 bereits bei Prädiabetikern zu verhindern Bevölkerung bzw. .

Die Ergebnisse beider Studien waren ähnlich.

Die Forschung im Jahr 2013 dauerte sechs Monate und wurde an 226 Patienten mit T2DM durchgeführt. In den beiden Gruppen, der Placebo-kontrollierten Gruppe und der Curcumin-Gruppe, wurden verschiedene Stoffwechselparameter wie die Arteriensteifheit verglichen.

Die entzündungshemmende Wirkung von Curcumin reduzierte die Arteriensteifheit und den Leptinspiegel und erhöhte den Adiponektin-Proteinspiegel. Daher gingen auch die abdominale Fettleibigkeit und die Insulinresistenz zurück.

Bei der Studie aus dem Jahr 2012 handelte es sich um eine 9-monatige Studie mit 240 Probanden, bei denen Prädiabetes diagnostiziert wurde.

Allen Probanden wurden nach dem Zufallsprinzip zweimal täglich 3 Kapseln Curcumin (250 g Curcuminoid-Extrakt pro Kapsel) oder Placebo (250 g Stärke pro Kapsel) verabreicht. Veränderungen der Betazellfunktionen, der Insulinresistenz, des Adiponektinspiegels und anderer Parameter wurden zu Studienbeginn und nach 3, 6 und 9 Monaten beobachtet.

Nach 9 Monaten litten in der Curcumin-Gruppe keine Patienten an T2DM, anders als in der Placebo-Gruppe, wo 16,4 % der Patienten T2DM entwickelten.

Aufgrund einer geringeren Insulinresistenz und eines höheren Adiponektinspiegels verbesserte sich die Gesamtfunktion der Betazellen in der Curcumin-Gruppe im Vergleich zur Placebo-kontrollierten Gruppe.

Abschluss

Unter Berücksichtigung der Ergebnisse der beiden Forschungsstudien kann der Schluss gezogen werden, dass die orale Einnahme von Curcumin bei Prädiabetes die Entwicklung von Typ-2-Diabetes mellitus durch die Aufrechterhaltung gesunder Betazellfunktionen erheblich verhindern kann.

Darüber hinaus kann die Einnahme von Curcumin bei Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 das Risiko von Herz-Kreislauf-Komplikationen wie Arteriosklerose verringern, ebenfalls mit minimalen oder keinen Nebenwirkungen.

Lesen Sie hier unseren ausführlichen Artikel über die Vorteile von Kurkuma bei Diabetes

Am Ende..

Forschungsstudien haben gezeigt, dass Kurkuma auf vielfältige Weise bei Arteriosklerose helfen kann. Natürlich variieren die Ergebnisse auch in Abhängigkeit von mehreren Faktoren.

Es ist am besten, Kurkuma in Ihre normale Ernährung aufzunehmen, um von seinen Vorteilen zu profitieren, Krankheiten vorzubeugen und bei der Behandlung bestehender Krankheiten zu helfen.

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