Kann Kurkuma bei Anämie helfen?

Index

1. Kann Kurkuma bei Anämie helfen?
   1. Antioxidantien wie Curcumin helfen theoretisch bei Anämie.
   2. Curcumin hat eisenchelatbildende oder eisenbindende Eigenschaften.
   3. Diätetisches Kurkumapulver beeinträchtigt nicht die Aufnahme von Nahrungseisen.
2. Dosis
   1. Vorsicht
3. Abschluss

Anämie ist die häufigste Bluterkrankung, die durch eine verminderte Produktion roter Blutkörperchen gekennzeichnet ist.

Rote Blutkörperchen oder Erythrozyten sind eine Art von Zellen, die im Blut vorhanden sind und zur Gesundheit beitragen, indem sie Sauerstoff in alle Teile des Körpers transportieren.

Hämoglobin ist das in diesen Zellen vorhandene Protein, das Sauerstoff bindet und dabei hilft, Sauerstoff in alle Teile des Körpers zu transportieren.

Anämie tritt auf, wenn nicht genügend rote Blutkörperchen vorhanden sind oder diese nicht richtig funktionieren.

Zu den Symptomen gehören Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindel, schneller oder unregelmäßiger Herzschlag, kalte Füße und Hände usw.

Es gibt verschiedene Arten von Anämie, sie werden jedoch hauptsächlich in folgende Kategorien eingeteilt:

• Durch Blutverlust verursachte Anämie: beinhaltet Blutverlust aufgrund von Trauma, Darmblutungen, Geburt und Operation. Die häufigste Form der Anämie – die Eisenmangelanämie – fällt in diese Kategorie. Hierbei handelt es sich um einen Eisenmangel, der durch Blutverlust verursacht wird.
• Anämie durch verminderte Blutkörperchen: Knochenmark ist ein schwammiges Gewebe in den Knochen, das für die Produktion roter Blutkörperchen verantwortlich ist. Jede Erkrankung, die das Knochenmark betrifft, kann die Produktion roter Blutkörperchen erschweren.
• Anämie durch Zerstörung roter Blutkörperchen: Eine übermäßige oder abnormale Zerstörung roter Blutkörperchen kann zu Anämie führen.

Ernährungsumstellungen, Eisenpräparate, Antibiotika und Bluttransfusionen sind einige der Behandlungsbausteine ​​bei Anämie.

Etwa 8,8 % der Weltbevölkerung sind von einem mäßigen Eisenmangel betroffen.

Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]

• Kann Kurkuma bei Anämie helfen?
  • Antioxidantien wie Curcumin helfen theoretisch bei Anämie.
  • Curcumin hat eisenchelatbildende oder eisenbindende Eigenschaften.
  • Diätetisches Kurkumapulver beeinträchtigt nicht die Aufnahme von Nahrungseisen.
• Dosis
  • Vorsicht
• Abschluss

Kann Kurkuma bei Anämie helfen?

Da es sich bei der Anämie um eine Störung der roten Blutkörperchen handelt, deren Hauptfunktion der Sauerstofftransport ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass die antioxidative Abwehr des Körpers beeinträchtigt ist. Anämie ist durch oxidativen Stress oder ein Ungleichgewicht von Prooxidantien und Antioxidantien im Körper gekennzeichnet.

Es wurde nicht festgestellt, dass Kurkuma aus der Nahrung die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung beeinträchtigt. Curcumin hingegen ist ein bewährter Eisenchelatbildner.

Antioxidantien wie Curcumin helfen theoretisch bei Anämie.

Lipidperoxidation ist Teil des oxidativen Stresses, der Zellen und Gewebe schädigt. Eine klinische Studie zeigte, dass eine Nahrungsergänzung mit Antioxidantien wie Vitamin E und C die Lipidperoxidation reduzierte und den Antioxidantienstatus verbesserte.

Kurkuma ist ein sehr starkes natürliches Antioxidans. Curcumin und andere Curcuminoide sind starke Antioxidantien mit einer Aktivität, die mit Vitamin C und E vergleichbar ist. Daher sollte Kurkuma bei Anämie von Vorteil sein. Darüber hinaus ist Kurkuma eine reichhaltige Eisenquelle.

Hämolytische Anämie ist eine Anämie, bei der es zu einer abnormalen Zerstörung der roten Blutkörperchen kommt. In einem experimentellen Modell der Hämolyse (Zerstörung roter Blutkörperchen und Freisetzung von Hämoglobin) wurde festgestellt, dass Curcumin aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaft rote Blutkörperchen schützt und den antioxidativen Status verbessert.

In einem Tiermodell für Diabetes wurde festgestellt, dass Curcumin das Hämoglobin, die an rote Blutkörperchen gebundenen Antioxidantien, erhöht und die Aktivität anderer an rote Blutkörperchen gebundener Enzyme erhöht.

Was bedeutet das?
Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaft sollte Curcumin bzw. Kurkuma also von Anämie profitieren.

Curcumin hat eisenchelatbildende oder eisenbindende Eigenschaften.

Das Problem hierbei ist jedoch die eisenchelatbildende Eigenschaft von Curcumin. Eisenmangel ist die Hauptursache für Anämie und Curcumin chelatisiert Eisen. Es bindet Eisen und bildet einen Komplex, der vom Körper ausgeschieden wird.

Jiao et. Al haben den Mechanismus untersucht, der an der Eisenchelatisierungsaktivität von Curcumin beteiligt ist. Transferrinrezeptor 1 und Eisenregulierungsproteine ​​sind Proteine, deren Konzentration als Reaktion auf Eisenmangel ansteigt.

In Gegenwart von Curcumin wurde festgestellt, dass die Konzentration beider Proteine ​​zunahm, was auf einen Eisenmangel hindeutet.

Ferritin ist ein Protein, das Eisen zur späteren Verwendung in Zellen speichert, und Eisenchelatoren verhindern die Produktion dieses Proteins. Kurkumin wirkt seltsamerweise auch auf die gleiche Weise.

Die meisten veröffentlichten Tierstudien haben nicht berichtet, dass Curcumin negative Auswirkungen auf die Milz oder den Eisenstatus haben könnte. Aber interessanterweise zeigt eine spätere Studie derselben Forscher, dass eine sechsmonatige Ergänzung mit Curcumin bei Tieren zu einer Verringerung der Eisenspeicher führte, nicht jedoch der Zink- und Kupferspeicher.

Basierend auf diesen Erkenntnissen glauben Forscher, dass eine Curcumin-Supplementierung das Risiko eines Eisenmangels in der westlichen Ernährung erhöhen kann.

Diese eisenchelatbildende Aktivität von Curcumin ist jedoch bei der Behandlung von Krankheiten wie Thalassämie, Krebs, Herzerkrankungen und Erkrankungen des Gehirns von Vorteil.

Robert .T.Means analysiert in seinem Artikel Ironing Out Complementary Medicine diese Studien sowie ihre Grenzen.

Aufbauend auf diesen Erkenntnissen wirft jedoch eine Reihe klinisch relevanter Fragen auf:
• Können hohe Curcumin-Dosen als klinischer Chelator bei Schwermetalltoxizität helfen?
• Würde die eisenchelatbildende Aktivität von Curcumin seinen Einsatz als Chemotherapeutikum bei Patienten mit geringeren Eisenspeichern einschränken?
• Sollten Frauen, bei denen aufgrund der Menstruation oder Schwangerschaft ein übermäßiger Blutverlust auftritt, Curcumin mit Vorsicht anwenden?
• Könnte Curcumin Anämie verschlimmern?

Zahlreiche Studien zeigen, dass Curcumin gute chelatbildende Eigenschaften hat, die bei der Behandlung von Schwermetalltoxizität nützlich sein könnten.

Es wurden praktisch keine Fälle gemeldet, in denen Curcumin bei Krebspatienten einen Eisenmangel verursachte, aber es stimmt, dass die Eisenchelatbildung einer der Mechanismen der krebshemmenden Wirkung ist.

Kurkuma in der Ernährung ist während der Schwangerschaft erlaubt, eine Einnahme von Curcumin wird jedoch nicht empfohlen. Frauen mit starker Regelblutung berichteten von regelmäßigen und verminderten Blutungen, wenn sie Curcumin oder Kurkuma einnahmen.

Die Frage, ob Curcumin die Anämie verschlimmern könnte, ist Gegenstand klinischer Studien. Es wurde jedoch festgestellt, dass Curcumin bei einer anderen Blutkrankheit, der Thalassämie, von Nutzen ist.

Was bedeutet das?
Tierstudien zeigen, dass Curcumin eisenchelatbildende Eigenschaften hat, die angeblich das Risiko eines Eisenmangels erhöhen können.

Diätetisches Kurkumapulver beeinträchtigt nicht die Aufnahme von Nahrungseisen.

Aber inwieweit spielt diese eisenchelatbildende Wirkung von Kurkuma im wirklichen Leben eine Rolle? Eine 2006 im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von Chili-Pfeffer und Kurkuma auf die Eisenaufnahme über die Nahrung.

Sowohl Chili als auch Kurkuma enthalten phenolische Verbindungen und sind so aufgebaut, dass sie Eisen binden. Dadurch sollen sie die intestinale Eisenaufnahme beeinträchtigen.

30 gesunde junge Frauen erhielten eine Mahlzeit aus Reis mit Gemüse und mit Eisen angereicherter Fischsauce. Bei den drei Experimenten galten folgende Bedingungen: Anwesenheit von Chilipulver, Abwesenheit von Chilipulver und Anwesenheit von Kurkumapulver.

4,2 g Chilipulver mit 25 mg Phenolverbindungen reduzierten die Eisenaufnahme um 38 %. Andererseits hemmten 0,5 g Kurkumapulver mit 50 mg Phenolverbindungen die Eisenaufnahme nicht.

Die Bioverfügbarkeit von Eisen betrug 5,4 % in Gegenwart von Chili, jedoch 6,4 % in Gegenwart von Chili. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Kurkuma trotz des höheren Phenolgehalts von Kurkuma im Vergleich zu Chili keinen Einfluss auf die Eisenaufnahme hat. Es ist sehr wahrscheinlich, dass sowohl die Qualität als auch die Menge der Phenolverbindungen die Wirkung der Eisenchelatbildung bestimmen.

Was bedeutet das?
Eine Studie zeigt, dass Kurkumapulver trotz seiner phenolischen Verbindungen die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung nicht beeinträchtigt. Daher würde Kurkuma als Kraut oder in der Ernährung keinen Eisenmangel verursachen, da es die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung hemmt.

Dosis

Kurkuma in der Ernährung ist absolut sicher. Durch die Einnahme von The Golden Paste können Sie die Vorteile von Kurkuma als Antioxidans bei Anämie nutzen. Kurkumapulver enthält 3-4 % Curcumin. Die Mischung aus Kurkuma mit schwarzem Pfeffer und Fetten erhöht die Aufnahme im Körper.

1-2 Teelöffel Golden Paste pro Tag sollten helfen. Nachfolgend finden Sie einige einfache Möglichkeiten, The Golden Paste zu verwenden.

Wenn Sie Hilfe bei der Identifizierung guter Bio-Kurkuma-Lieferanten benötigen, schauen Sie sich diesen Link an.

Vorsicht

Basierend auf der aktuellen Forschung würden wir Curcumin-Ergänzungsmittel bei Anämie definitiv nicht empfehlen. Einige Erkrankungen, bei denen Curcuminpräparate mit Vorsicht eingenommen werden sollten, sind:
• Schwangerschaft und Stillzeit
, • wenn Sie an Gallenblasenproblemen leiden
, • vor einer Operation
, • wenn Sie blutverdünnende Medikamente, blutzuckersenkende Medikamente oder blutzuckersenkende Medikamente einnehmen und bestimmte Antidepressiva.

Anfangs kann Kurkuma bei der ersten Einnahme zu leichten Magenbeschwerden führen, die jedoch nach und nach verschwinden sollten. Übermäßiger Verzehr von Kurkuma kann Magenbeschwerden verursachen.

Abschluss

Es wurde nicht festgestellt, dass Kurkuma aus der Nahrung die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung beeinträchtigt. Curcumin hingegen ist ein bewährter Eisenchelatbildner.

Apropos reale Beweise: Es wurden keine Fälle von Eisenmangel bei Kurkuma- oder Curcumin-Ergänzungsmitteln gemeldet. Wer also über eine gute Eisenreserve verfügt, sollte sich keine Sorgen machen.

Allerdings sollten Personen mit geringen Eisenvorräten, beispielsweise bei Anämie, auf die Einnahme von Curcumin-Ergänzungsmitteln verzichten; aber es ist sicher, Kurkuma einzunehmen.

Diese Schlussfolgerungen basieren auf dem aktuellen Stand der Forschung zu diesem Thema. Wir dürfen auch nicht vergessen, dass Kurkuma eine gute Eisenquelle ist.

Wir brauchen unbedingt klinische Studien, die die Rolle der Curcumin-Supplementierung auf den Eisenstatus bei Anämie untersuchen. Kurkuma in der Ernährung ist sicher.