Kurkuma-Dosierung bei Demenz
- Wie Kurkuma bei Demenz hilft
- Die besten Möglichkeiten, Kurkuma gegen Demenz einzunehmen
- Frische Kurkumawurzeln
- Kurkumapulver
- Goldene Paste
- Kurkuma-Tinktur
- Kurkuma-Tee
- Kurkumamilch
- Kurkuma-Ergänzungsmittel
- Vorsichtsmaßnahmen
- Abschluss
Demenz wird als eine Gruppe von Symptomen beschrieben, die das Gedächtnis, das Denkvermögen und die sozialen Fähigkeiten beeinträchtigen. Demenz ist eine schwerwiegende Beeinträchtigung der geistigen Leistungsfähigkeit. Sie tritt meist bei Menschen über 65 Jahren auf.
Demenz ist eine Erkrankung, die sich mit der Zeit verschlimmert; Es gehört nicht zum normalen Altern.
Die Störung beginnt und entwickelt sich allmählich; Es gibt keinen definierten Punkt, an dem es beginnt.
Bei Demenz ist der Acetylcholinspiegel im Gehirn niedrig. Acetylcholin ist ein Neurotransmitter, der beim Lernen, der Konzentration und dem Gedächtnis hilft und dabei hilft, die Funktion vieler Organe im Körper zu kontrollieren.
Erkrankungen, die Demenz verursachen, sind:
- Parkinson-Krankheit
- Huntington-Krankheit
- Neurosyphilis
- Creutzfeldt-Jacob-Krankheit
- Progressive supranukleäre Parese
Einige Erkrankungen verursachen Demenz. Wenn diese Erkrankungen behandelt werden, kann es zu Demenz kommen. Dies wird als reversible Demenz bezeichnet.
Zu den Erkrankungen, die eine reversible Demenz verursachen, gehören:
- Normaldruckhydrozephalus.
- Subduralhämatom
- Hypothyreose
- Hirntumoren, die behandelt werden können
- Längerer Drogenkonsum.
- Syphilis
- Kryptokokkose
- Lyme-Borreliose
- virales Gehirn
Zu den Formen der Demenz gehören:
Alzheimer-Krankheit: Etwa 50–60 % der Menschen mit Demenz leiden an der Alzheimer-Krankheit. Die Gesamtgröße des Gehirns von Menschen, die an dieser Krankheit leiden, ist reduziert. Die Anzahl der Nervenzellen nimmt ab und es werden Verklumpungen innerhalb der Zellen beobachtet, die auf Anomalien in Proteinen zurückzuführen sind.
Demenz mit Lewy-Körpern : Mikroskopische Ablagerungen eines im Gehirn gebildeten Proteins werden als Lewy-Körperchen bezeichnet. Zu den Symptomen gehören Halluzinationen, Konzentrations- und Entscheidungsprobleme, ungewöhnliche Schlafgewohnheiten und Bewegungsprobleme.
Gefäßdemenz : Gefäßdemenz ist in der Regel auf schwere Schlaganfälle im Gehirn zurückzuführen. Die Symptome einer vaskulären Demenz hängen davon ab, welcher Teil des Gehirns vom Schlaganfall betroffen ist.
Gemischte Demenz : Es handelt sich um eine Form der Demenz, bei der zwei oder drei Arten gleichzeitig auftreten. Beispielsweise kann bei einer Person gleichzeitig Alzheimer und vaskuläre Demenz diagnostiziert werden.
Parkinson-Krankheit : Die Parkinson-Krankheit ist der Lewy-Körperchen-Demenz hinsichtlich der Symptome und auch des Vorhandenseins von Lewy-Körperchen im Gehirn sehr ähnlich.
Huntington-Krankheit : Es handelt sich um eine erbliche Erkrankung des Gehirns. Menschen mit dieser Krankheit haben Probleme mit dem Gedächtnis, dem Urteilsvermögen, der Planung, der Organisation, dem Denken und dem logischen Denken.
Zu den Symptomen einer Demenz gehören:
- Gedächtnisverlust
- Probleme bei der Kommunikation
- Interesse verloren
- Orientierungslosigkeit
- Stimmungsschwankungen
- Das Problem der Entscheidungsfindung und des Urteilsvermögens
Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]
- Wie Kurkuma bei Demenz hilft
- Die besten Möglichkeiten, Kurkuma gegen Demenz einzunehmen
- Frische Kurkumawurzeln
- Kurkumapulver
- Goldene Paste
- Kurkuma-Tinktur
- Kurkuma-Tee
- Kurkumamilch
- Kurkuma-Ergänzungsmittel
- Vorsichtsmaßnahmen
- Abschluss
Wie Kurkuma bei Demenz hilft
Kurkuma und Curcumin haben neuroprotektive Eigenschaften, die helfen, Demenz vorzubeugen oder zu stoppen:
- Kurkuma hilft, zerebrovaskuläre Dysfunktionen bei Demenz umzukehren.
- Kurkuma ist nützlich bei der Behandlung von Krankheiten wie Alzheimer, Gehirntumoren und Toxizität, die Demenz verursacht.
- Kurkuma ist nützlich bei der Reduzierung von oxidativem Stress im Gehirngewebe.
- Kurkuma erhöht die Löslichkeit von Beta-Amyloid- und Tau-Proteinen, die eine Gefahr für das Gehirn darstellen.
- Kurkuma kann als entzündungshemmendes Mittel wirken, indem es Entzündungen im Gehirn reduziert und vor weiteren Schäden schützt.
- Kurkuma ist nützlich bei der Vorbeugung von Neurotoxizität.
Lasziver Blick
Kurkuma gegen Demenz
Kurkuma gegen Alzheimer
Kurkuma gegen Parkinson
Die besten Möglichkeiten, Kurkuma gegen Demenz einzunehmen
Haftungsausschluss : Es gibt keine bestimmte vorgeschriebene Kurkuma-Dosis für Demenz. Basierend auf Studien und Leserberichten haben wir verschiedene Einnahmemöglichkeiten von Kurkuma zusammengefasst, die bei dieser Erkrankung hilfreich sein könnten.
Die Dosierung hängt von der Formulierung des Kurkuma-Ergänzungsmittels und der Schwere des Gesundheitszustands ab. Hier ist die empfohlene Dosierung:
Frische Kurkumawurzeln
Kurkumawurzeln sind eine tolle Ergänzung zur Ernährung und können bei regelmäßigem Verzehr die Gesundheit des Gehirns fördern.
Empfohlene Verzehrmenge : 1–3 g oder ½ Zoll lange Wurzel in Scheiben oder gehackt. Sie können es auch auspressen und mit einer Prise schwarzem Pfeffer einnehmen. Dies kann Teil Ihrer frischen Säfte sein oder einzeln eingenommen werden. Sie können Golden Paste auch aus frischen Wurzeln zubereiten.
Zusätzliche Lektüre: Ist frisches Kurkuma besser als Pulver?
Kurkumapulver
Wenn Sie Kurkumapulver zum Kochen hinzufügen, reicht 1 Teelöffel pro Tag. Entscheiden Sie sich immer für hochwertiges Bio-Kurkumapulver (So erkennen Sie Bio-Kurkuma, empfohlene Kurkuma-Marken)
Wenn Sie Kurkumapulver jedoch direkt mit schwarzem Pfeffer einnehmen, sind es 1-2 g Kurkumapulver mit einer Prise schwarzem Pfeffer.
Bezogen auf einen Teelöffel wäre es 1 Teelöffel Kurkumapulver mit ¼ Teelöffel frisch gemahlenem schwarzem Pfefferpulver zweimal täglich.
Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis und steigern Sie diese schrittweise. Vermeiden Sie die Einnahme auf nüchternen Magen. Sie können Kurkuma-Kapseln auch selbst zubereiten.
Maximale Dosis : 1 Teelöffel Kurkumapulver mit ¼ Teelöffel frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer dreimal täglich
Goldene Paste
Golden Paste kombiniert Gewürze, schwarzen Pfeffer und gesunde Fette, um die Aufnahme von Kurkuma zu erhöhen.
Es wird dringend empfohlen, diese Paste nach/zu den Mahlzeiten einzunehmen und die Einnahme zusammen mit anderen Medikamenten zu vermeiden. (Lesen Sie: Verursacht Kurkuma sauren Reflux? Schwarzer Pfeffer in der Allgemeinmedizin: Verursacht es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?) Hier ist das Rezept.
Sie können Golden Paste auch aus frischen Wurzeln zubereiten.
Beginnen Sie mit kleinen Dosen, z. B. 1/4-1/2 Teelöffel, und wenn Sie keine Nebenwirkungen bemerken, erhöhen Sie die Dosis jede Woche um ¼ Teelöffel. Fahren Sie fort, bis Sie eine Dosis von 1–2 Teelöffeln 2–3 Mal am Tag erreicht haben (genau 1 Teelöffel 3 Mal am Tag).
Dies ist die ideale Dosis Golden Paste, bei der Sie Erleichterung verspüren sollten. Die ideale Dosierung ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich; Einige benötigen möglicherweise weniger, andere möglicherweise mehr.
Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Golden Paste auf andere Weise einnehmen können, lesen Sie 10 Möglichkeiten, Golden Paste einzunehmen
Maximale Dosierung : 1 Esslöffel 2-3 mal täglich, nur empfohlen, wenn Sie mit der Einnahme vertraut sind und keine Magennebenwirkungen verspüren.
Kurkuma-Tinktur
In der wissenschaftlichen Literatur wurde der Nutzen von Kurkuma-Tinktur bei Demenz nicht nachgewiesen. Hierzu können Sie einen Kräuterheilkundler konsultieren.
Je nach Erkrankung zwei- bis dreimal täglich 10 bis 30 Tropfen einnehmen. Es kann zu Tees, Säften oder Smoothies hinzugefügt werden.
Maximale Dosis : 20-30 Tropfen 3-mal täglich
Kurkuma-Tee
Dies ist eine gute Option für Teeliebhaber, die den Geschmack von Kurkumapaste vermeiden möchten. Hier ist das Rezept für Kurkuma-Tee.
Verzehrempfehlung : 1-2 Tassen pro Tag
Kurkumamilch
Das ist einfach perfekt, wenn es darum geht, Schmerzen auf natürliche Weise zu bekämpfen. Das Rezept für Kurkumamilch finden Sie hier.
Verzehrempfehlung : 1-2 Tassen pro Tag
Kurkuma-Ergänzungsmittel
Die empfohlene Ergänzungsdosis beträgt 300 bis 400 mg zwei- bis dreimal täglich für einen standardisierten 95-prozentigen Curcumin-Extrakt.
Allerdings variiert die Dosierung je nach Rezeptur, daher ist es am besten, vor der Einnahme von Kurkuma-Ergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.
Vermeiden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf nüchternen Magen und kurz vor der Medikamenteneinnahme. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Kurkumapräparate einnehmen.
Vorsichtsmaßnahmen
Kurkuma in der Ernährung ist absolut sicher. Kurkumapräparate sollten mit Vorsicht eingenommen werden. (Lesen Sie Nebenwirkungen von Kurkuma)
Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, sollten Sie auf Kurkumapräparate verzichten. Kurkuma kann in kleinen Dosen in die Ernährung aufgenommen werden. Wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung leiden, konsultieren Sie vor der Einnahme von Kurkuma einen Arzt, Kräuterheilkundler oder Heilpraktiker.
Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Kurkumapräparate vermieden werden. Stellen Sie die Einnahme von Kurkumapräparaten 2 Wochen vor der Operation ein.
Bei Gallenblasenverstopfungen sollten Kurkumapräparate vermieden werden. (Sollten Sie Kurkuma einnehmen, wenn Sie Gallensteine haben?)
Kurkuma kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, z. B. Magensäure-reduzierenden Medikamenten, Diabetes-Medikamenten und Blutverdünnern. Vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme von Kurkumapräparaten und Medikamenten.
Wenn Sie an Gicht oder Nierensteinen leiden, schränken Sie den Verzehr von Kurkuma als Gewürz ein. (Lesen Sie: Verursacht Kurkuma Nierensteine? Ist Kurkuma sicher gegen Gicht?)
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Kurkumapräparate einnehmen.
Wenn Sie von Kurkumaflecken geplagt werden, erfahren Sie hier, wie Sie diese beseitigen können.
Abschluss
Demenz wird als eine Gruppe von Symptomen beschrieben, die das Gedächtnis, das Denkvermögen und die sozialen Fähigkeiten beeinträchtigen.
Die entzündungshemmenden, antioxidativen und neuroprotektiven Eigenschaften von Kurkuma machen es wirksam bei der Vorbeugung von Demenz.
Die Wirksamkeit von Kurkuma und Curcumin bei der Umkehrung von Demenz muss noch in der Forschung bestätigt werden.
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