Kurkuma-Dosierung bei Vitiligo
- Wie Kurkuma bei Vitiligo hilft
- Die besten Möglichkeiten, Kurkuma gegen Vitiligo einzunehmen
- Frische Kurkumawurzeln
- Kurkumapulver
- Goldene Paste
- Kurkuma-Tinktur
- Kurkuma-Tee
- Kurkumamilch
- Kurkuma-Ergänzungsmittel
- Wie kann man Kurkuma äußerlich gegen Vitiligo anwenden?
- Vorsichtsmaßnahmen
- Abschluss
Vitiligo ist eine Erkrankung, bei der Pigmentflecken auf der Haut auftreten. Das Hautpigment, das der Haut Farbe verleiht, heißt Melanin.
Melanin wird von spezialisierten Zellen, den sogenannten Melanozyten, produziert.
Die Zerstörung dieser Melanozyten führt zum Verlust von Melanin in bestimmten Bereichen des Körpers, wodurch weiße Flecken entstehen.
Vitiligo betrifft bis zu 2 % der Bevölkerung. Schätzungen zufolge leiden zwischen zwei und fünf Millionen Amerikaner an dieser Krankheit. In fast allen Fällen entwickelt sich Vitiligo früh, im Alter zwischen zehn und dreißig Jahren.
Die genaue Ursache von Vitiligo ist unbekannt, es gibt jedoch viele Theorien von Ärzten und Forschern.
Theorie 1: Dem Stammbaum die Schuld geben
Es gibt starke Beweise dafür, dass Menschen Gene erben, die sie anfällig für Depigmentierung machen.
Theorie 2: Autoimmunerkrankung
Die am weitesten verbreitete Meinung ist, dass Vitiligo eine Autoimmunerkrankung ist. Das heißt, das Immunsystem reagiert gegen körpereigene Organe und Gewebe.
Hier produziert der Körper bestimmte Proteine, sogenannte Zytokine, die die Melanozyten verändern und zu deren Tod führen.
Theorie 3: Zelltod der Melanozyten selbst
Eine andere Theorie wurde aufgestellt, die besagte, dass die Melanozyten sich selbst zerstören.
Theorie 4: Physischer/psychischer Reiz
Vorfälle wie emotionaler Stress oder Sonnenbrand sollen Vitiligo auslösen.
Betroffen sind die Bereiche in der Nähe und Umgebung von Augen, Mund und Nase. Betroffen sind vor allem Bereiche, die normalerweise der Sonne ausgesetzt sind. Betroffen sind Gesicht, Finger und Zehen, Knöchel, Ellbogen, Knie und Hände.
Betroffen sind auch Achselhöhlen, Schienbeine, Brustwarzen, Anus und der Genitalbereich. Aufgrund des Verlusts von Melanozyten aus den Haarfollikeln bilden sich in den betroffenen Bereichen weiße Haare.
Diese Krankheit betrifft Menschen aller Hauttypen, kann jedoch bei Menschen mit dunklerer Haut stärker auftreten. Vitiligo wird auf verschiedene Arten behandelt. Eine Behandlung kann das Erscheinungsbild der betroffenen Haut verbessern, eine vollständige Heilung der Krankheit ist jedoch nicht möglich.
Verschiedene Behandlungen sind wie folgt. Die betroffenen Stellen reagieren sehr empfindlich auf Sonnenbrand, daher sollten Sie Ihre Haut stets mit Kleidung und Sonnenschutzmitteln schützen. Manchmal werden weiße Flecken wieder pigmentiert, wenn sie mit Cremes behandelt werden, die Kortikosteroide (Hormone, die in der Nebennierenrinde ausgeschüttet werden) enthalten.
Manche Menschen entscheiden sich für eine Hauttransplantation. Es gibt einen Prozess namens Aufhellung, bei dem der nicht betroffene Bereich des Körpers Melanozyten entfernt und so eine einheitliche Farbe entsteht. Das Bleichen ist ein irreversibler Prozess.
Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]
- Wie Kurkuma bei Vitiligo hilft
- Die besten Möglichkeiten, Kurkuma gegen Vitiligo einzunehmen
- Frische Kurkumawurzeln
- Kurkumapulver
- Goldene Paste
- Kurkuma-Tinktur
- Kurkuma-Tee
- Kurkumamilch
- Kurkuma-Ergänzungsmittel
- Wie kann man Kurkuma äußerlich gegen Vitiligo anwenden?
- Vorsichtsmaßnahmen
- Abschluss
Wie Kurkuma bei Vitiligo hilft
Forschung und Versuche zum Einsatz von Kurkuma bei der Heilung von Vitiligo sind begrenzt. Kurkuma hilft jedoch bei Hauterkrankungen.
- Curcumin in Kurkuma weist antioxidative Eigenschaften auf, die Wirkstoffe reduzieren, die ein Ungleichgewicht in der antioxidativen Abwehr verursachen.
- Der Verlust von Melanozyten ist Teil der Entzündungsphase von Invitiligo. Kurkuma ist ein entzündungshemmendes Mittel und hilft, Entzündungen im Zusammenhang mit Vitiligo zu kontrollieren.
- Das in Kurkuma enthaltene Curcumin hilft bei der Reparatur der Haut. Diese Eigenschaft kann bei der Repigmentierung der Haut helfen.
- In der alten medizinischen Literatur Indiens wird behauptet, dass „Rajni“ (schwarze Kurkuma), wenn sie in der richtigen Menge eingenommen wird, tatsächlich zur Heilung von „Ven Kuttam“ (Vitiligo) beitragen kann.
Laut einer Studie der Fakultät für Ayurveda, Institut für Medizinische Wissenschaften, Banaras Hindu University, UP, Indien, ist eine Mischung aus einem Kraut namens Bakuchi, einer gleichen Menge Kurkuma und einer Arsenverbindung namens Hartala bei der Regeneration von Melanozyten beteiligt.
Dies deutet darauf hin, dass Kurkuma zusammen mit anderen Kräutern auch zur Behandlung von Vitiligo geeignet ist.
Lasziver Blick
Kurkuma gegen Vitiligo
Vorteile von Kurkuma für die Haut
Die besten Möglichkeiten, Kurkuma gegen Vitiligo einzunehmen
Haftungsausschluss : Es gibt keine bestimmte vorgeschriebene Kurkuma-Dosis für Vitiligo. Basierend auf Studien und Leserberichten haben wir verschiedene Einnahmemöglichkeiten von Kurkuma zusammengefasst, die bei dieser Erkrankung hilfreich sein könnten.
Verschiedene Studien haben die therapeutische Wirksamkeit von Kurkuma bei Hauterkrankungen bestätigt und könnten bei Vitilgo hilfreich sein.
Die Dosierung hängt von der Formulierung des Kurkuma-Ergänzungsmittels und der Schwere des Gesundheitszustands ab. Hier ist die empfohlene Dosierung:
Frische Kurkumawurzeln
Kurkumawurzeln sind eine tolle Ergänzung zur Ernährung, aber eine therapeutische Wirkung ist von den begrenzten Mengen an Wurzeln, die wir konsumieren, kaum zu erwarten.
Verzehrempfehlung: 1-3 Portionen eines ½ Zoll langen Wurzelstücks in Scheiben oder gehackt. Sie können es auch auspressen und mit einer Prise schwarzem Pfeffer einnehmen. Dies kann Teil Ihrer frischen Säfte sein oder einzeln eingenommen werden. Sie können Golden Paste auch aus frischen Wurzeln zubereiten.
Zusätzliche Lektüre: Ist frisches Kurkuma besser als Pulver?
Kurkumapulver
Wenn Sie Kurkumapulver zum Kochen hinzufügen, reicht 1 Teelöffel pro Tag. Entscheiden Sie sich immer für hochwertiges Bio-Kurkumapulver (So erkennen Sie Bio-Kurkuma, empfohlene Kurkuma-Marken)
Wenn Sie Kurkumapulver jedoch direkt mit schwarzem Pfeffer einnehmen, wären es 1-2 g Kurkumapulver mit einer Prise schwarzem Pfeffer.
In Teelöffel ausgedrückt wäre es 1 Teelöffel Kurkumapulver mit ¼ Teelöffel frisch gemahlenem schwarzem Pfefferpulver zweimal täglich.
Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis und steigern Sie diese schrittweise. Vermeiden Sie die Einnahme auf nüchternen Magen. Sie können Kurkuma-Kapseln auch selbst zubereiten.
Maximale Dosis : 1 Teelöffel Kurkumapulver mit ¼ Teelöffel frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer dreimal täglich
Goldene Paste
Golden Paste kombiniert Gewürze, schwarzen Pfeffer und gesunde Fette, um die Aufnahme von Kurkuma zu erhöhen.
Es wird dringend empfohlen, diese Paste nach/zu den Mahlzeiten einzunehmen und die Einnahme zusammen mit anderen Medikamenten zu vermeiden. (Lesen Sie: Verursacht Kurkuma sauren Reflux? Schwarzer Pfeffer in der Allgemeinmedizin: Verursacht es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?) Hier ist das Rezept.
Sie können Golden Paste auch aus frischen Wurzeln zubereiten.
Beginnen Sie mit kleinen Dosen, z. B. 1/4-1/2 Teelöffel, und wenn Sie keine Nebenwirkungen bemerken, erhöhen Sie die Dosis jede Woche um ¼ Teelöffel. Fahren Sie fort, bis Sie eine Dosis von 1 bis 2 Teelöffeln 2 bis 3 Mal täglich erreicht haben.
Dies ist die ideale Dosierung von Golden Paste, bei der Sie die Vorteile erleben sollten. Allerdings ist die ideale Dosierung individuell unterschiedlich; Einige benötigen möglicherweise weniger, andere möglicherweise mehr.
Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Golden Paste auf andere Weise einnehmen können, lesen Sie 10 Möglichkeiten, Golden Paste einzunehmen
Maximale Dosierung : 1 Esslöffel 2-3 mal täglich, nur empfohlen, wenn Sie mit der Einnahme vertraut sind und keine Magennebenwirkungen verspüren.
Kurkuma-Tinktur
Kurkuma-Tinkturen gelten als sehr wohltuend, da sie in einer kleinen Dosis eine enorme Wirksamkeit haben; Wir haben jedoch keine Beweise für die Wirksamkeit bei Vitiligo gefunden. Hierzu können Sie einen Kräuterheilkundler konsultieren.
Je nach Erkrankung zwei- bis dreimal täglich 10 bis 30 Tropfen einnehmen. Es kann zu Tees, Säften oder Smoothies hinzugefügt werden.
Maximale Dosis: 20-30 Tropfen 3-mal täglich
Kurkuma-Tee
Dies ist eine gute Option für Teeliebhaber, die den Geschmack von Kurkumapaste vermeiden möchten. Hier ist das Rezept für Kurkuma-Tee.
Verzehrempfehlung : 1-2 Tassen pro Tag
Kurkumamilch
Das ist einfach perfekt, wenn es darum geht, Schmerzen auf natürliche Weise zu bekämpfen. Das Rezept für Kurkumamilch finden Sie hier.
Verzehrempfehlung : 1-2 Tassen pro Tag
Kurkuma-Ergänzungsmittel
Die empfohlene Ergänzungsdosis beträgt 300 bis 400 mg zwei- bis dreimal täglich für auf 95 % standardisiertes Curcumin-Extrakt.
Allerdings variiert die Dosierung je nach Rezeptur, daher ist es am besten, vor der Einnahme von Kurkuma-Ergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.
Vermeiden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf nüchternen Magen und kurz vor der Medikamenteneinnahme. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Kurkumapräparate einnehmen.
Wie kann man Kurkuma äußerlich gegen Vitiligo anwenden?
Sie können Kurkumapulver äußerlich gegen Vitiligo anwenden. Führen Sie zunächst einen Patch-Test durch. Nehmen Sie eine ausreichende Menge Kurkumapulver, vermischen Sie es mit Öl, vorzugsweise Kokos- oder Olivenöl, und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.
Lassen Sie es mindestens 30 Minuten einwirken, wenn möglich auch länger. Decken Sie den Bereich bei Bedarf mit Gaze ab. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal am Tag.
Vorsichtsmaßnahmen
Kurkuma in der Ernährung ist absolut sicher. Kurkumapräparate sollten mit Vorsicht eingenommen werden. (Lesen Sie Nebenwirkungen von Kurkuma)
Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, sollten Sie auf Kurkumapräparate verzichten. Kurkuma kann in kleinen Dosen in die Ernährung aufgenommen werden. Wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung leiden, konsultieren Sie vor der Einnahme von Kurkuma einen Arzt, Kräuterheilkundler oder Heilpraktiker.
Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Kurkumapräparate vermieden werden. Stellen Sie die Einnahme von Kurkumapräparaten 2 Wochen vor der Operation ein.
Bei Gallenblasenverstopfungen sollten Kurkumapräparate vermieden werden. (Sollten Sie Kurkuma einnehmen, wenn Sie Gallensteine haben?)
Kurkuma kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, z. B. Magensäure-reduzierenden Medikamenten, Diabetes-Medikamenten und Blutverdünnern. Vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme von Kurkumapräparaten und Medikamenten.
Wenn Sie an Gicht oder Nierensteinen leiden, schränken Sie den Verzehr von Kurkuma als Gewürz ein. (Lesen Sie: Verursacht Kurkuma Nierensteine? Ist Kurkuma sicher gegen Gicht?)
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Kurkumapräparate einnehmen.
Wenn Sie von Kurkumaflecken geplagt werden, erfahren Sie hier, wie Sie diese beseitigen können.
Abschluss
Wenn Kurkuma in die Ernährung aufgenommen wird, kann es als Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel wirken und somit Vitiligo fördern.
Auch Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, unterstützt den Einsatz von Kurkuma bei Vitiligo. Die topische Anwendung von Kurkuma kann bei Vitiligo hilfreich sein. Wenn Sie Kurkuma gegen Vitiligo ausprobiert haben, teilen Sie Ihre Erfahrungen bitte unten als Kommentar mit.
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