7 Vorteile von Kurkuma bei Rosacea-Akne und wie man es verwendet [Aktualisiert]

Index

1. Was ist Kurkuma?
2. Vorteile von Kurkuma bei Akne Rosacea
   1. 1. Kurkuma reduziert Entzündungen und moduliert das Immunsystem.
   2. 2. Kurkuma ist ein starkes Antioxidans
   3. 3. Kurkuma behandelt Akne und fördert die Gesundheit der Haut.
   4. 4. Kurkuma verhindert Hautschäden durch UV-Strahlen
   5. 5. Kurkuma hemmt mikrobielle Infektionen, die Akne auslösen und verschlimmern.
   6. 6. Kurkuma kann die Gefäßdysregulation bei Akne Rosacea verbessern
   7. 7. Kurkuma kann gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Akne Rosacea kontrollieren
3. Die Dosierung von Kurkuma bei Akne Rosacea.
   1. Orale Einnahme von Kurkuma.
   2. Topische Anwendung von Kurkuma.
   3. Kurkuma-Masken
4. Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen
5. Abschluss

Rosacea oder Rosacea-Akne verursacht chronische Entzündungen der Haut, insbesondere im Bereich der Nase, der Wangen, des Kinns, der Augenlider oder der Stirn.

Diese Entzündung ähnelt ausgeprägten Blutgefäßen im Gesicht, Hautausschlägen wie Akne, Rötungen oder Schwellungen.

Weitere Symptome sind ein gerötetes Gesicht, eine rote und geschwollene Nase sowie Augenreizungen oder Brennen.

Es könnte eine Nebenwirkung anderer Haut- und Augenerkrankungen sein.

Obwohl diese Hauterkrankung harmlos ist, kann sie zu einer dauerhaften Veränderung des Aussehens führen, was zu einem Verlust des Selbstwertgefühls und psychischen Schäden führen kann.

Es gibt kein etabliertes Heilmittel für Rosacea. Zur Behandlung von Rosacea werden viele Hausmittel, orale Antibiotika oder antibiotische Salben eingesetzt.

Vorbeugende Methoden können Schübe kontrollieren und umfassen die Vermeidung von Sonneneinstrahlung, die regelmäßige Verwendung von Sonnenschutzmitteln, die Reduzierung von Stress sowie die Vermeidung von heißen Getränken, Alkohol und scharfen Speisen.

Es gibt viele pflanzliche und natürliche Heilmittel auf der Basis von Kurkuma, Aloe Vera usw. mit entzündungshemmenden und therapeutischen Eigenschaften, die Erkrankungen wie atopische Dermatitis, Rosacea, durch UV-Licht verursachte Erytheme und medikamentenbedingte Hautprobleme heilen können. . , Schuppenflechte und gereizte oder empfindliche Haut.

Was ist Kurkuma?

Kurkuma ist ein Küchengewürz, das in der asiatischen Küche verwendet wird. Auch im Ayurveda wird es für therapeutische Anwendungen bei zahlreichen Erkrankungen eingesetzt.

In jüngerer Zeit haben Wissenschaftler die entzündungshemmenden, antioxidativen, krebshemmenden, heilenden und vielen anderen Eigenschaften dieses magischen Krauts und seiner Bestandteile, hauptsächlich Curcumin, entdeckt.

Darüber hinaus gibt es zahlreiche Studien, die das Potenzial von Kurkuma und Curcumin bei der Behandlung vieler Hauterkrankungen untersuchen.

Wenn Sie mehr über Kurkuma erfahren möchten, lesen Sie hier

Lassen Sie uns herausfinden, wie diese Eigenschaften von Kurkuma Menschen mit Akne Rosacea helfen können.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Kurkuma?
• Vorteile von Kurkuma bei Akne Rosacea
  • 1. Kurkuma reduziert Entzündungen und moduliert das Immunsystem.
  • 2. Kurkuma ist ein starkes Antioxidans
  • 3. Kurkuma behandelt Akne und fördert die Gesundheit der Haut.
  • 4. Kurkuma verhindert Hautschäden durch UV-Strahlen
  • 5. Kurkuma hemmt mikrobielle Infektionen, die Akne auslösen und verschlimmern.
  • 6. Kurkuma kann die Gefäßdysregulation bei Akne Rosacea verbessern
  • 7. Kurkuma kann gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Akne Rosacea kontrollieren
• Die Dosierung von Kurkuma bei Akne Rosacea.
  • Orale Einnahme von Kurkuma.
  • Topische Anwendung von Kurkuma.
  • Kurkuma-Masken
• Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen
• Abschluss

Vorteile von Kurkuma bei Akne Rosacea

Bei Akne Rosacea wirkt Kurkuma in mehrfacher Hinsicht. Moduliert Immunreaktionen und reduziert Entzündungen. Schützt die Haut vor Schäden durch Giftstoffe, ultraviolette Strahlung und mikrobielle Infektionen. Darüber hinaus fördert es die allgemeine Hautgesundheit, indem es sie mit Feuchtigkeit versorgt und heilt.

Diese Vorteile werden im Folgenden ausführlich erläutert:

1. Kurkuma reduziert Entzündungen und moduliert das Immunsystem.

Als Hauptursachen für die Entstehung der Akne Rosacea gelten Entzündungen und Störungen des Immunsystems.

Eine Entzündung führt zur Freisetzung chemotaktischer Faktoren und vasoaktiver Mediatoren, die eine erhöhte Durchlässigkeit und Erweiterung der Kapillaren verursachen, was zu entzündeten und geschwollenen Geweben führt.

In Tiermodellen wurde gezeigt, dass Kurkuma diese Mediatoren hemmt, Membranen stabilisiert und die Blutplättchenaggregation verhindert, wodurch zelluläre Entzündungen verhindert werden.

Verschiedene umweltbedingte, psychologische und hormonelle Veränderungen lösen eine Immunantwort in der Haut aus. Durch das aktivierte Immunsystem kommt es zu einer Entzündung der Hautzellen, die sich in Rötungen und Schwellungen äußert und zur Entstehung von Akne führt.

Kurkuma und Curcumin haben sich als ausgezeichnete entzündungshemmende und immunmodulatorische Wirkstoffe erwiesen. Es kann zur Behandlung von durch Akne Rosacea verursachten Erythemen (Rötungen und Entzündungen) eingesetzt werden.

Curcuminoide in Kurkuma sind starke Inhibitoren proinflammatorischer Zytokine und anderer Entzündungsmediatoren wie Tumornekrosefaktor Alpha (TNF-α), Interleukine und Kernfaktor Kappa B (NF-κB), die an der Pathogenese von Akne beteiligt sind. . Rosacea.

Curcumin kann auch die Aktivierung von Mastzellen (Immunzellen) unterdrücken, die für diesen Effekt verantwortlich sind.

Darüber hinaus wurden Zusammensetzungen, die NF-κB-Inhibitoren (wie Kurkuma) enthalten, als wirksame Behandlungsmaßnahmen für Rosacea identifiziert.

Was bedeutet das?
Die Behandlung mit Kurkuma hilft, Hautentzündungen und Rötungen im Zusammenhang mit Akne Rosacea zu reduzieren.

2. Kurkuma ist ein starkes Antioxidans

Entzündungen, Infektionen und andere Rosacea-Auslöser schädigen die Hautzellen. Diese Prozesse führen zur Produktion von Giftstoffen in Form reaktiver Sauerstoffspezies und verringern die antioxidative Kapazität der Haut.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kurkuma mit seinem antioxidativen Potenzial freie Radikale eliminieren, toxische Wirkungen neutralisieren und die Haut vor Zell- und DNA-Schäden schützen kann.

„Ubtan“ ist eine indische Kosmetikformulierung, die die antioxidative Wirkung von Kurkuma und anderen Inhaltsstoffen vereint. Sein hoher Phenol- und Flavonoidgehalt schützt die Haut vor Schäden und hilft bei der Hautpflege.

Lesen Sie: Wie man Ubtan macht

Daher kann Kurkuma zur Vorbeugung und Behandlung von Hauterkrankungen wie Rosacea eingesetzt werden.

Lesen Sie: Warum Kurkuma ein großartiges Antioxidans ist

Was bedeutet das?
Kurkuma schützt die Haut vor Schäden durch Giftstoffe und erhöht die antioxidative Kapazität der Haut.

3. Kurkuma behandelt Akne und fördert die Gesundheit der Haut.

Seit langem wird Kurkuma zur Erhaltung einer gesunden, strahlenden und problemfreien Haut eingesetzt. Dies liegt daran, dass es neben seiner schützenden Wirkung auch die Gesundheit der Haut fördert, indem es sie mit Feuchtigkeit versorgt und geschädigte Hautzellen heilt.

Kurkuma wird in verschiedenen Kräuterrezepturen, Cremes, Gels und Gesichtsreinigern verwendet. Es ist eine der wirksamsten, ergänzendsten und alternativsten Behandlungsmaßnahmen gegen Akne.

Curcumin entgiftet die Haut, fördert ihre Kontraktion und leitet die Reparatur und Regeneration verletzter Hautzellen ein. Außerdem verzögert es die Hautalterung.

Da Rosacea-Akne häufiger bei trockenen Hauttypen auftritt, kann die feuchtigkeitsspendende Wirkung von Kurkuma zur Behandlung von Ekzemen, Juckreiz, Peeling und starker Trockenheit genutzt werden.

Daher kann die Verwendung von Kurkuma bei Rosacea-Patienten eine bessere Hautpflege ermöglichen und die Schwere der Erkrankung verringern.

Lesen Sie: Wie Kurkuma der Haut zugute kommt

Was bedeutet das?
Kurkuma verbessert die Hautgesundheit, indem es Akne reduziert und die Hautheilung und Feuchtigkeitsversorgung verbessert.

4. Kurkuma verhindert Hautschäden durch UV-Strahlen

Die Einwirkung schädlicher ultravioletter (UV) Strahlung der Sonne ist einer der vielen Auslöser von Akne Rosacea. Daher besteht die Behandlung darin, die Haut vor Reizungen und Schäden durch diese Strahlen zu schützen.

Studien zeigen, dass Kurkuma als Hautschutzmittel gegen Schäden durch Sonneneinstrahlung und Strahlung, insbesondere UV-B-Strahlung, wirken kann.

Cremes und Kräuterformulierungen, die Kurkuma enthalten, haben aufgrund ihres Phenolgehalts einen höheren Lichtschutzfaktor (Lichtschutzfaktor). Sie können von Menschen verwendet werden, um das Auftreten von Akne Rosacea zu verhindern.

Was bedeutet das?
Kurkuma schützt die Haut vor ultravioletter Strahlung und verhindert das Auftreten von Akne-Rosacea-Symptomen.

5. Kurkuma hemmt mikrobielle Infektionen, die Akne auslösen und verschlimmern.

Die Bakterienpopulation auf der Haut kann die Symptome einer Rosacea auslösen oder verschlimmern.

Im Allgemeinen sind viele Mikroben auf unserer Haut vorhanden, aber manchmal kann eine Zunahme ihrer Population die Hautschutzmechanismen stimulieren. Dies führt zu Entzündungen und Eiterbildung, was zu Papeln und Pusteln führt.

Kurkuma ist antimikrobiell und kann das Wachstum und die Vermehrung verschiedener Mikrobenarten auf der Gesichtshaut hemmen.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass das in Kurkuma enthaltene Curcumin eine mikrobizide Wirkung gegen die Bakterienstämme Staphylococcus epidermidis und Helicobacter pylori aufweist, die an der Pathogenese von Akne Rosacea beteiligt sind.

Durch die Unterdrückung dieser Bakterienstämme kann Kurkuma Rosacea und die Verschlimmerung ihrer Symptome verhindern.

Was bedeutet das?
Kurkuma kann das Wachstum von Mikrobenstämmen hemmen, die für die Auslösung der Immunantwort bei Akne Rosacea verantwortlich sind.

6. Kurkuma kann die Gefäßdysregulation bei Akne Rosacea verbessern

Eine Gefäßdysregulation führt zu einer Erweiterung kleiner Kapillaren und Blutgefäße in der Gesichtshaut.

Diese Erweiterungen erhöhen die Durchblutung und führen zum Austritt von Proteinen, Immunzellen und anderen Bestandteilen des Plasmas.

Es kommt zu einer Entzündung, die sich als Erythem, Ödem und Rötung im Gesicht äußert. Daher berichten Patienten über Hitzegefühle, Stechen und Brennen.

Die Bildung oder Proliferation neuer Blutgefäße wird auch durch einen Prozess namens Angiogenese beobachtet.

Bei diesen Effekten spielt der vaskuläre endotheliale Wachstumsfaktor (VEGF), der bei Rosacea-Patienten erhöht ist, eine entscheidende Rolle.

Studien zeigen, dass Curcumin aus Kurkuma ein Inhibitor von VEGF und dem Angiogeneseprozess ist.

Daher kann man sagen, dass Curcumin das Potenzial hat, gegen die zugrunde liegenden Mechanismen der Krankheit zu wirken.

Dies sind jedoch vorläufige Ergebnisse und es gibt nicht genügend Beweise, um diese Wirkung von Kurkuma bei Akne Rosacea zu belegen.

Was bedeutet das?
Kurkuma kann die Angiogenese und andere Gefäßanomalien hemmen, von denen berichtet wird, dass sie Rosacea auslösen.

7. Kurkuma kann gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Akne Rosacea kontrollieren

Obwohl Rosacea eine Hauterkrankung ist, wird sie mit mehreren anderen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Diabetes, Stoffwechselstörungen, Allergien, Magen-Darm-Problemen, Atemwegserkrankungen, Parkinson-Krankheit, Alzheimer-Krankheit, Stress, Angstzuständen und Depressionen in Verbindung gebracht.

Überraschenderweise hat sich gezeigt, dass Kurkuma und seine Bestandteile bei fast allen dieser Erkrankungen direkt oder indirekt von Nutzen sind.

Daher kann Kurkuma nicht nur Menschen mit Akne helfen, sondern trägt auch zur Vorbeugung und Behandlung anderer damit verbundener Erkrankungen bei. Dadurch werden die Schwere und das Risiko einer Akne Rosacea deutlich reduziert.

Lesen Sie: 100 gesundheitliche Vorteile von Kurkuma

Was bedeutet das?
Kurkuma ist hilfreich bei der Behandlung und Behandlung verschiedener Gesundheitsstörungen im Zusammenhang mit Akne Rosacea.

Die Dosierung von Kurkuma bei Akne Rosacea.

Für die vollständige Behandlung von Akne Rosacea gibt es keine bestimmte Dosierung von Kurkuma.

Die regelmäßige Einnahme von Kurkuma über die Nahrung und die topische Anwendung können dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen, Komplikationen zu reduzieren und die Symptome besser zu kontrollieren.

Orale Einnahme von Kurkuma.

Studien haben gezeigt, dass die Aufnahme entzündungshemmender Lebensmittel wie Kurkuma in die Ernährung die Gesundheit der Haut fördert und dazu beiträgt, den Schweregrad und die Symptome von Akne Rosacea zu reduzieren.

Kurkuma und Curcumin werden vom Körper schlecht aufgenommen. (Lesen Sie Wie kann man die Bioverfügbarkeit von Kurkuma verbessern?)

Goldene Paste ist eine großartige Möglichkeit, Kurkuma einzunehmen. Enthält Kurkuma mit schwarzem Pfeffer und gesunden Fetten, die die Aufnahme fördern. Das Rezept für goldene Paste aus Kurkumapulver finden Sie hier . Hier ist das Rezept zur Herstellung der Paste mit frischen Kurkumawurzeln.

Die ideale Dosierung von Kurkuma ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, da jeder Mensch eine unterschiedliche Verträglichkeit gegenüber bestimmten Gewürzen hat.

Wenn Sie anfangen, Kurkuma in Ihre Ernährung aufzunehmen, beginnen Sie eine Woche lang mit kleinen Dosen von ¼ bis ½ Teelöffel Kurkuma pro Tag. Wenn Sie keine Magenbeschwerden feststellen, kann die Dosis schrittweise um ¼ bis ½ Teelöffel pro Woche erhöht werden. Die empfohlene Dosis Kurkuma beträgt dreimal täglich 1 Teelöffel.

Kurkuma-Tee und Kurkuma-Milch sind köstliche Möglichkeiten, das Gewürz in Ihre Ernährung aufzunehmen. Rezept hier

Sie können Kurkumapulver oder goldene Paste auch zu Suppen, Smoothies, Currys, Reis oder anderen Kurkumagerichten hinzufügen. Hier finden Sie verschiedene Kurkuma-Rezepte

Wenn Sie sich für Kurkuma-/Curcumin-Ergänzungsmittel entscheiden, konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt und lassen Sie die Dosierung anhand Ihres Gesundheitszustands bestimmen.

Topische Anwendung von Kurkuma.

Bei Hauterkrankungen wie Akne Rosacea ist die topische Anwendung von Kurkuma am besten geeignet und kann eine schnellere Linderung bewirken.

Dies liegt daran, dass bei der topischen Anwendung viele Prozesse wie die Verdauung, Absorption, Nutzung und Verteilung von Kurkuma außer Acht gelassen werden. Liefern Sie die Komponenten direkt an den betroffenen Bereich.

Vor der topischen Anwendung wird ein Patch-Test empfohlen, um allergische Reaktionen festzustellen.

Zum Auftragen auf die Haut nehmen Sie eine ausreichende Menge Kurkumapulver, vermischen es mit Milch oder Öl, vorzugsweise Kokos-/Olivenöl, und tragen es auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es etwa 30 Minuten einwirken und waschen Sie den Bereich. Dies kann 2-3 mal täglich wiederholt werden.

Lesen Sie: Topisches Kurkuma gegen Entzündungen

Eine Kurkuma-Gesichtsmaske lässt sich einfach äußerlich auftragen. Es kann zu Hause zubereitet werden, indem Kurkuma mit anderen Säften, Extrakten und Kräuterbestandteilen kombiniert wird, die die Aufnahme von Kurkuma verbessern und die Gesundheit der Haut fördern können.

Kurkuma-Masken

Es soll auch die Hautverjüngung fördern und dabei helfen, Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu beseitigen.

Es wurde vermutet, dass die regelmäßige Anwendung einer Kurkuma-Maske Rötungen und kleine Pickel, die aufgrund von Rosacea im Gesicht auftreten, reduzieren kann.

Um eine Kurkuma-Maske herzustellen, vermischen Sie ein paar Esslöffel Kurkuma mit Joghurt, Milch oder Honig in einem Plastikbehälter. Waschen Sie die betroffenen Stellen, trocknen Sie sie ab und tragen Sie diese Mischung auf die saubere Haut auf.

Lassen Sie die Maske etwa 20 Minuten trocknen und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab.

Für eine bessere Wirkung kann diese Paste über Nacht einwirken gelassen werden, es kann jedoch zu Flecken auf der Kleidung kommen. Achten Sie daher darauf, nur alte Kleidung zu tragen. Kurkuma kann auch Flecken auf der Haut verursachen.

Um diese zu entfernen, wischen Sie die betroffenen Stellen mit einem Wattepad ab, das in ein mildes Gesichtswasser getaucht ist.

Eines sei hier noch hinzugefügt: Manche Menschen haben eine sehr empfindliche Haut und daher kann Kurkuma die Situation auch verschlimmern. Führen Sie daher am besten einen Patch-Test durch und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert.

Wenn alles gut geht, machen Sie weiter!

Weitere Ideen zur Herstellung von Kurkuma-Gesichtsmasken finden Sie hier

Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen

Kurkuma in der Nahrung gilt als sicher. Bei der Verwendung von Kurkuma-/Curcumin-Ergänzungsmitteln sollten jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden.

Lesen Sie – Mögliche Nebenwirkungen von Kurkuma

Nahrungsergänzungsmittel sollten während der Schwangerschaft, Stillzeit, vor Operationen und bei Gallenblasenverstopfung und Blutungsproblemen vermieden werden.

Begrenzen Sie die Aufnahme von Kurkuma, wenn Sie an Gicht leiden oder das Risiko besteht, Nierensteine ​​zu entwickeln.

Lesen Sie – Ist Kurkuma sicher bei Gicht?

Lesen Sie – Verursacht Kurkuma Nierensteine?

Vermeiden Sie die Einnahme von Kurkuma auf nüchternen Magen, um Sodbrennen vorzubeugen.

Kurkuma kann mit Medikamenten zur Senkung der Magensäure, des Blutzuckerspiegels und mit Antidepressiva interagieren.

Daher sollte die gleichzeitige Einnahme von Kurkuma-/Curcumin-Ergänzungsmitteln mit diesen Medikamenten vermieden werden.

Abschluss

Kurkuma wird seit der Antike zur Behandlung von Hauterkrankungen, vor allem Akne, eingesetzt. Diese Effekte sind in der neueren Forschung deutlicher geworden.

Bei Akne Rosacea moduliert Kurkuma die Immunantwort und reduziert Entzündungen.

Schützt die Haut vor Schäden durch Giftstoffe, ultraviolette Strahlung und mikrobielle Infektionen. Darüber hinaus fördert es die allgemeine Hautgesundheit, indem es sie mit Feuchtigkeit versorgt und heilt.