Was ist ein C3-Komplex-Ergänzungsmittel? Unterscheidet es sich von einem Curcumin-Ergänzungsmittel?

1. Was ist der C3-Komplex?
   1. Curcumin-Ergänzungsmittel? - Was ist mit denen?
   2. Am Ende..

Viele unserer Leser haben uns gefragt, was der Unterschied zwischen Curcumin und C3-Komplex ist.

Bevor wir mit der Antwort fortfahren, finden Sie hier einige Hintergrundinformationen, falls Sie den Kontext nicht kennen.

Wenn Sie auf einer Website wie Amazon nach Kurkuma-/Curcumin-Ergänzungsmitteln suchen, werden Sie mehrere Produkte sehen, die „C3-Komplex“ enthalten. Während andere einfach Kurkuma-Extrakt oder Curcumin sagen.

Das sorgt natürlich für Verwirrung: Was ist das? Ist es besser, es zu wählen, als beispielsweise nur Curcumin?

Hier ist die Antwort.

Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]

• Was ist der C3-Komplex?
  • Curcumin-Ergänzungsmittel? - Was ist mit denen?
  • Am Ende..

Was ist der C3-Komplex?

Einer der interessantesten Bestandteile von Kurkuma (Curcuma Longa) sind Curcuminoide.

Sie machen etwa 2-6 % der Kurkuma aus. Der Prozentsatz variiert stark je nach Faktoren wie Anbauort, Klima usw.

Die drei vorhandenen Curcuminoide (bezogen auf das Gewicht) sind:

• Curcumin (ca. 50–60 %) – Der Großteil der Forschung wird zu Curcumin im Hinblick auf die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma durchgeführt.
• Demethoxycurcumin (ca. 20-25%)
• Bis-Demethoxycurcumin (ca. 20-25%)

Wenn also eine Ergänzungsmarke sagt, dass sie C3-Komplex verkauft, bezieht sie sich auf eine Kombination der oben genannten 3 in einem bestimmten Verhältnis und möglicherweise zusammen mit anderen Inhaltsstoffen wie Bioperen.

In den meisten Fällen gibt es keine Angabe zum Curcumin-Prozentsatz im Komplex.

Mehrere Unternehmen scheinen auch den patentierten C3-Komplex zu verkaufen. Wir müssen tiefer graben, um herauszufinden, was genau patentiert ist: das Verfahren oder die Mischung der Proportionen.

Curcumin-Ergänzungsmittel? - Was ist mit denen?

Erstens gibt es viele Fehlinformationen auf dem Markt.

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel auf dem heutigen Markt kaufen einfach White-Label-Produkte und kennzeichnen sie dann selbst.

Das bedeutet, dass viele keine Ahnung haben, was sie verkaufen. Viele sagen zum Beispiel, dass sie „Kurkuma und Curcumin“ verkaufen. Aber so etwas gibt es nicht.

Wenn Sie sich die Zutatenliste ansehen, stellen Sie fest, dass dort Kurkumapulver verkauft wird. Das ist dasselbe, als würde man eine Zitrone verkaufen und sie „Zitronen-Vitamin C“ nennen. Es macht keinen Sinn, oder?

Wenn also eine Marke sagt, dass sie Curcumin enthält, weiß man nie, dass es sich möglicherweise tatsächlich um Curcuminoide und nicht speziell um „Curcumin“ handelt. Sprechen Sie ggf. mit dem Anbieter.

Am Ende..

Lassen Sie sich also nicht vom C3-Komplex verwirren, es handelt sich lediglich um eine Kombination der drei vorhandenen Curcuminoide, einschließlich Curcumin.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie Curcumin oder alle drei Curcuminoide einnehmen, fragen Sie bei der Marke nach.