Wie Kurkuma bei der Wundheilung hilft [Aktualisiert]

Índice
  1. Was ist Kurkuma?
  2. 10 Vorteile von Kurkuma bei der Wundheilung
    1. Kurkuma hilft, Entzündungen von Wunden zu reduzieren.
    2. Kurkuma ist ein starkes Antioxidans.
    3. Kurkuma kann Wundinfektionen heilen und verhindern
    4. Kurkuma erhöht die Wirksamkeit von Antibiotika
    5. Kurkuma verbessert die schützende Entzündungsreaktion
    6. Kurkuma fördert die Zellproliferation und -rekrutierung im Wundbereich
    7. Kurkuma fördert die Reifung und den Umbau verletzten Gewebes
    8. Kurkuma hilft bei der Heilung von Brandwunden
    9. Curcumin verbessert die Heilung diabetischer Geschwüre und Wunden
    10. Kurkuma hilft, Wundblutungen zu kontrollieren
    11. Kurkuma hilft bei der Heilung von Strahlenwunden
    12. Kurkuma beschleunigt die Heilung verschiedener Arten von Wunden
  3. Neue Formulierungen von Kurkuma und Curcumin.
  4. Die Dosis Kurkuma zur Wundheilung.
    1. Oralaufnahme
    2. Topische Anwendung
    3. Wie kaufe ich ein gutes Kurkumapulver?
  5. Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen
  6. Studien
    1. Studie 1: Mit Curcumin angereicherte Hyalurosomen gegen Hautentzündungen und Wundheilung

Index

  1. Was ist Kurkuma?
  2. 10 Vorteile von Kurkuma bei der Wundheilung
    1. Kurkuma hilft, Entzündungen von Wunden zu reduzieren.
    2. Kurkuma ist ein starkes Antioxidans.
    3. Kurkuma kann Wundinfektionen heilen und verhindern
    4. Kurkuma erhöht die Wirksamkeit von Antibiotika
    5. Kurkuma verbessert die schützende Entzündungsreaktion
    6. Kurkuma fördert die Zellproliferation und -rekrutierung im Wundbereich
    7. Kurkuma fördert die Reifung und den Umbau verletzten Gewebes
    8. Kurkuma hilft bei der Heilung von Brandwunden
    9. Curcumin verbessert die Heilung diabetischer Geschwüre und Wunden
    10. Kurkuma hilft, Wundblutungen zu kontrollieren
    11. Kurkuma hilft bei der Heilung von Strahlenwunden
    12. Kurkuma beschleunigt die Heilung verschiedener Arten von Wunden
  3. Neue Formulierungen von Kurkuma und Curcumin.
  4. Die Dosis Kurkuma zur Wundheilung.
    1. Oralaufnahme
    2. Topische Anwendung
    3. Wie kaufe ich ein gutes Kurkumapulver?
  5. Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen
  6. Studien
    1. Studie 1: Mit Curcumin angereicherte Hyalurosomen gegen Hautentzündungen und Wundheilung

Wenn eine Wunde nicht richtig und rechtzeitig behandelt wird, kann sie Infektionen verursachen und die Funktionalität des betroffenen Bereichs beeinträchtigen.

Kurkuma bietet eine natürliche Lösung, da es über ein hervorragendes entzündungshemmendes, antioxidatives, antimikrobielles und heilendes Potenzial verfügt.

Die Wundheilung kann durch die Anwendung und Einnahme einiger Medikamente und Naturstoffe wie Kurkuma beschleunigt werden. Kurkuma ist eines der besten Heilkräuter.

Teilen Sie uns mehr darüber mit (Sie können diesen Abschnitt überspringen und über das Inhaltsverzeichnis direkt zu den Vorteilen gehen).

Inhaltsverzeichnis [Anzeigen]

  • Was ist Kurkuma?
  • 10 Vorteile von Kurkuma bei der Wundheilung
    • Kurkuma hilft, Entzündungen von Wunden zu reduzieren.
    • Kurkuma ist ein starkes Antioxidans.
    • Kurkuma kann Wundinfektionen heilen und verhindern.
    • Kurkuma erhöht die Wirksamkeit von Antibiotika.
    • Kurkuma verbessert die schützende Entzündungsreaktion
    • Kurkuma fördert die Vermehrung und Rekrutierung von Zellen im Wundbereich.
    • Kurkuma fördert die Reifung und den Umbau verletzten Gewebes.
    • Kurkuma hilft bei der Heilung von Brandwunden
    • Curcumin verbessert die Heilung diabetischer Geschwüre und Wunden.
    • Kurkuma hilft, Wundblutungen zu kontrollieren.
    • Kurkuma hilft bei der Heilung von Strahlenwunden
    • Kurkuma beschleunigt die Heilung verschiedener Arten von Wunden.
  • Neue Formulierungen von Kurkuma und Curcumin.
  • Die Dosis Kurkuma zur Wundheilung.
    • Oralaufnahme
    • Topische Anwendung
    • Wie kaufe ich ein gutes Kurkumapulver?
  • Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen
  • Studien
    • Studie 1: Mit Curcumin angereicherte Hyalurosomen gegen Hautentzündungen und Wundheilung
      • Abschluss
    • Studie 2: Antibakterielle Aktivität der Curcumin-Amoxicillin-Kombination
      • Abschluss
  • Abschluss

Was ist Kurkuma?

Kurkuma wird in asiatischen Ländern seit jeher als Gewürz und Heilkraut verwendet.

Auf der ganzen Welt gibt es mehrere Arten von Kurkuma, die häufigste ist Curcuma Longa. Die Rhizome dieser Pflanze werden getrocknet und zu Kurkumapulver gemahlen.

Aktuelle Studien haben die zahlreichen Vorteile dieses magischen Krauts bestätigt, die bereits im Ayurveda dokumentiert wurden.

Laut Wissenschaftlern haben Kurkuma und sein Wirkstoff Curcumin entzündungshemmende, antioxidative, krebsbekämpfende, antidiabetische, antimikrobielle und heilende Eigenschaften.

Lassen Sie uns herausfinden, wie die Verwendung von Kurkuma zu einer schnelleren Heilung und Genesung von Wunden führen kann.

10 Vorteile von Kurkuma bei der Wundheilung

Aufgrund seiner starken entzündungshemmenden, antimikrobiellen und heilenden Eigenschaften ist Kurkuma ein natürliches Heilmittel, das in diesem Zusammenhang seit vielen Generationen eingesetzt wird. Kurkuma kann sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden, um Schmerzen, Entzündungen und Infektionen im verletzten Bereich zu lindern und weiteren Schäden vorzubeugen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Medikamenten hat es den zusätzlichen Vorteil, dass es keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hat.

Kurkuma hilft, Entzündungen von Wunden zu reduzieren.

Eine Entzündung ist ein Schutzmechanismus des Körpers, der uns vor weiteren Schäden durch schädliche Reize schützen soll.

Es ist gekennzeichnet durch Wärme, Rötung, Schmerzen und Schmerzen im und um den verletzten Bereich.

Diese Reaktion ist das Ergebnis der Ansammlung von Immunzellen an der Stelle und des Austritts von Plasma aus den verletzten Blutgefäßen.

Obwohl eine Entzündung zunächst vorteilhaft ist, ist sie, wenn sie über einen längeren Zeitraum anhält, gesundheitsschädlich, da sie benachbarte gesunde Zellen schädigen und auch die Wundheilung verzögern kann.

Zahlreiche Studien haben berichtet, dass Kurkuma auf unterschiedliche Weise bei entzündlichen Erkrankungen wirksam ist.

Es unterdrückt die Bildung von Entzündungsmediatoren wie Tumornekrosefaktor (TNF), Interferonen und bestimmten Interleukinen: Interleukin 1 und Interleukin.

Es enthält auch die Expression von Genen, die proinflammatorische Enzyme wie Cyclooxygenase kodieren und so die Produktion von Prostaglandinen blockieren, die für den Entzündungsprozess wichtig sind.

Auf diese Weise wirkt Kurkuma einer Entzündung des verletzten Bereichs entgegen, was zu einer Linderung der Symptome führt und weitere Komplikationen verhindert.

Bedeutung:

Kurkuma kann helfen, Schwellungen und Rötungen in und um die Wunde zu reduzieren, indem es die Entzündungsreaktion auf vielfältige Weise hemmt.

Kurkuma ist ein starkes Antioxidans.

Anhaltende Entzündungen, Reaktionen des Immunsystems und Infektionen verursachen oxidativen Stress, und im Gegenzug führt oxidativer Stress zu einer weiteren Verstärkung der Entzündungsreaktion und einer verzögerten Wundheilung.

Es ist ein Teufelskreis.

Curcumin, einer der Hauptwirkstoffe von Kurkuma, hat nachweislich eine starke antioxidative Wirkung und bietet daher mehrere therapeutische Anwendungen.

Curcumin wirkt, indem es freie Radikale eliminiert: reaktive Sauerstoffspezies, anionische Superoxidradikale, Hydroxylradikale und reaktive Stickstoffspezies, die durch Stoffwechselreaktionen verletzter Zellen und auch durch am Immunsystem beteiligte Zellen erzeugt werden: Fibrozyten und Keratinozyten.

Außerdem reduziert es auf andere Weise oxidativen Stress, indem es Enzyme wie Lipidperoxidase, Glutathionperoxidase und Superoxiddismutase hemmt, die an der Verstärkung der Zellschädigung durch freie Radikale beteiligt sind.

Ein weiterer Wirkungsmechanismus von Curcumin in diesem Zusammenhang ist die positive Regulierung der Produktion und Aktivität von Glutathion, einem natürlichen Antioxidans im Körper.

Auf diesen verschiedenen Wegen übt Curcumin eine starke antioxidative Wirkung bei Wunden und sogar bei anderen chronischen Erkrankungen aus.

Was es bedeutet: Kurkuma ist wirksam bei Wunden, da es ein weiteres Fortschreiten verhindert und dank seiner antioxidativen Wirkung zu einer schnelleren Wundheilung beiträgt.

Kurkuma kann Wundinfektionen heilen und verhindern

Eine Infektion kann die Wundreparatur und -heilung ernsthaft beeinträchtigen. Insbesondere eine offene Wunde ist ein leichtes Ziel für eine große Anzahl von Mikroorganismen, die sich dort festsetzen und weiter vermehren können.

Eine Wundinfektion kann auch zu lebensbedrohlichen Erkrankungen wie Sepsis und septischem Schock führen, wenn sie nicht sofort behandelt wird.

Kurkuma wird seit langem wegen seiner breiten antimikrobiellen Wirkung gegen eine Vielzahl von Bakterien, Pilzen und anderen Parasiten eingesetzt.

Curcumin übt seine antimikrobielle Wirkung aus, indem es die Zellwände von Mikroorganismen schädigt, wodurch sie anfälliger für die Zerstörung durch Immunzellen werden, und beeinträchtigt außerdem die Zellintegrität, indem es die Zerlegung von Zellfilamenten verursacht, was letztendlich das Wachstum und die Vermehrung mikrobieller Zellen hemmt wie Curcumin Infektionen eindämmt. und verhindert, dass es sich über den Blutkreislauf systemisch auf andere Organe im Körper ausbreitet.

In antimikrobiellen Formulierungen für Wundauflagen wird häufig eine Mischung aus Curcumin und anderen antimikrobiellen Wirkstoffen verwendet.

Curcumin ist wirksam gegen grampositive und gramnegative Bakterien wie E. coli, Salmonellen, Klebsiella und Staphylococcus-Bakterienstämme.

Curcumin hemmt nachweislich auch das Wachstum von Bakterien wie Pseudomonas aeruginosa, die Biofilme in der Wunde bilden, und verzögert die Wundheilung, indem es die Größe und Dichte der Biofilmschicht verringert.

Es hat auch eine starke antimikrobielle Aktivität bei multiresistenten Bakterien gezeigt, beispielsweise beim Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus (MRSA)-Stamm, der Resistenzen gegen die meisten Antibiotika aufweist, von den am häufigsten verwendeten bis hin zu den wirksamsten.

Dies macht Curcumin zu einem vielversprechenden Wirkstoff, den es weiter zu erforschen gilt.

Was es bedeutet: Kurkuma hat eine antimikrobielle Wirkung auf ein breites Spektrum an Mikroorganismen und kann daher zur Vorbeugung und Beschleunigung des Heilungsprozesses von Wunden beitragen. Es kann auch verhindern, dass die Infektion systemisch fortschreitet.

Kurkuma erhöht die Wirksamkeit von Antibiotika

Zahlreiche Forschungsstudien haben gezeigt, dass Kurkuma synergistisch mit verschiedenen Antibiotika wirkt, wenn es zusammen mit der Behandlung von Infektionen eingenommen wird.

Curcumin verstärkt die Aktivität von Antibiotika, indem es die Fragmentierung von Zellfilamenten und das Austreten der Zellmembran von Mikroorganismen induziert, was zur Zersetzung mikrobieller Zellen führt, wodurch diese nicht mehr wachsen oder sich weiter vermehren können, was sie anfälliger für die Wirkung von Medikamenten macht.

Studien haben gezeigt, dass Curcumin selbst gegen resistente Bakterien wie Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus (MRSA) bei gleichzeitiger Gabe von Antibiotika bessere Hemmwirkungen zeigte als das Medikament allein.

Berichten zufolge führte diese Kombination von Curcumin mit Antibiotika auch zu einer geringeren Dosis des Arzneimittels, das zur Unterdrückung des Bakterienwachstums und der Bakterienteilung erforderlich ist.

Bei Wunden, bei denen die Wahrscheinlichkeit einer Infektion und deren Ausbreitung auf andere Organe über den Blutkreislauf hoch ist, ist es sehr wichtig, die Krankheit richtig zu kontrollieren. In diesem Fall könnte Kurkuma erheblich helfen, aber die Wirksamkeit herkömmlicher Medikamente verbessern Antibiotika-Therapie. Hilft auch bei der Wundheilung und verkürzt die Reparaturzeit.

Daher könnte Kurkuma ein vielversprechendes Mittel sein, das zusammen mit herkömmlichen Antibiotika eingenommen werden kann, da sie bei der Bekämpfung von Infektionen gut zusammenwirken.

Was es bedeutet : Kurkuma wirkt synergistisch mit Antibiotika, um wundassoziierte Infektionen zu beseitigen, lindert die Symptome und stoppt das Fortschreiten der Erkrankung.

Kurkuma verbessert die schützende Entzündungsreaktion

Die zweite Phase der Wundheilung beinhaltet eine schützende Entzündungsreaktion, die
durch Kurkuma verstärkt wird, um die Migration von Immunzellen und Zellen zu ermöglichen, die für die Wundreparatur und -umgestaltung notwendig sind.

Kurkuma hemmt alle seit langem bestehenden Entzündungswege, um eine schnellere Genesung zu ermöglichen und weitere Komplikationen zu verhindern.

Was es bedeutet: Kurkuma verstärkt die anfängliche schützende Entzündungsreaktion, die dazu beiträgt, die Wunde vor weiteren Schäden zu schützen und die Infiltration regenerativer Zellen und Wachstumsfaktoren zu ermöglichen.

Kurkuma fördert die Zellproliferation und -rekrutierung im Wundbereich

Curcumin beschleunigt die Infiltration von Zellen wie Makrophagen, Neutrophilen und Fibroblasten in den Wundbereich und ermöglicht eine schnellere Kontraktion der Wunde.

Die Migration verschiedener Zellen stellt potenzielle Wachstumsfaktoren bereit, die für die Regulierung biologischer Pfade erforderlich sind, die an der Wundheilung beteiligt sind.

Der transformierende Wachstumsfaktor (TGF-β1) ist für die Wundheilung von entscheidender Bedeutung, da er die Expression von Fibronektin und Kollagen durch Fibroblasten stimuliert. Diese Freisetzung von Fibronektin und Kollagen beschleunigt die Bildung von Granulationsgewebe.

Curcumin beschleunigt auch den Prozess der Bildung einer neuen Epithelzellschicht über dem verletzten Bereich, die sogenannte Reepithelisierung. Es hilft auch, den Prozess der Bildung von neuem Bindegewebe oder Granulationsgewebe im Zusammenhang mit der Wunde zu beschleunigen.

Curcumin fördert die Bildung neuer Blutgefäße, um beschädigte Blutgefäße zu übernehmen und die ordnungsgemäße Blutzirkulation in der Region wiederherzustellen, um die Zufuhr von Nährstoffen und die Entfernung von Metaboliten sowie Gift- und Abfallstoffen sicherzustellen.

Was es bedeutet : Kurkuma fördert die Regeneration verschiedener Zellschichten im und um das Wundgewebe und bildet neue Blutgefäße, um die Heilung des Bereichs zu beschleunigen und eine längere Exposition gegenüber potenziellen Krankheitserregern zu verhindern.

Kurkuma fördert die Reifung und den Umbau verletzten Gewebes

Der Wundheilungsprozess setzt den Körper großen Mengen an oxidativem Stress aus, da dabei freie Radikale entstehen.

Curcumin soll die Qualität des Heilungsprozesses verbessern, da es über starke antioxidative Eigenschaften verfügt.

Andererseits erhöht Curcumin auch die Synthese von Kollagen, dem Hauptbestandteil der epidermalen Zellschicht an der Wundstelle, und das auch als Stützmatrix für das für die Wundheilung notwendige regenerative Gewebe fungiert.

Curcumin wird auf verschiedenen Wegen mit einer erhöhten Kollagenreifung und -vernetzung in Verbindung gebracht: Es erhöht die Kollagenstabilität; Fördert die Wundkontraktion und die Zugfestigkeit der Haut.

Was es bedeutet : Zusammengenommen beschleunigt Curcumin die Heilung, Reparatur und Umgestaltung von geschädigtem Gewebe, indem es Schäden durch oxidativen Stress kontrolliert.

Kurkuma hilft bei der Heilung von Brandwunden

Man geht davon aus, dass Wundheilung und Gewebereparatur bei Verbrennungsverletzungen ein Zusammenspiel von Entzündung, Granulation und Gewebeumbau beinhalten.

Der dabei entstehende oxidative Stress spielt eine wesentliche Rolle bei der Verzögerung der Heilung, fördert das Fortschreiten der Verbrennung und führt zu schlechten Ergebnissen.

Curcumin kann als Ein-Schritt-Lösung anstelle der Verwendung mehrerer Medikamente wie Schmerzmittel, nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente, NSAIDs und Antibiotika wirken und hat weitaus weniger Nebenwirkungen.

Es hilft nicht nur bei der Linderung der Symptome, sondern beschleunigt auch die Reparatur und Regeneration von Brandwunden.

Was es bedeutet : Kurkuma lindert die meisten mit Verbrennungen verbundenen Symptome wie Schmerzen, Schwellungen und Rötungen. Es beschleunigt die Regeneration verletzten Gewebes und verkürzt dadurch die Heilungszeit.

Curcumin verbessert die Heilung diabetischer Geschwüre und Wunden

Diabetische Fußwunden und -geschwüre sind sehr anfällig für Infektionen, heilen daher nur schwer und benötigen viel mehr Zeit für die Reparatur.

Dies liegt daran, dass ein hoher Glukosespiegel im Blut die Blutzirkulation in der Region beeinträchtigt und die Stimulation und Aktivität des Immunsystems beeinträchtigt.

Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Curcumin die Heilungszeit solcher diabetischen Wunden beschleunigt, indem es die Ablagerung von Kollagen, die Bildung neuer Blutgefäße und die Regeneration von Epithelzellschichten und neuem Bindegewebe im verletzten Bereich beschleunigt.

Was es bedeutet : Kurkuma hilft bei der Heilung verschiedener diabetischer Wunden und Geschwüre, indem es oxidativen Stress, Entzündungen und Gewebereparatur reduziert.

Kurkuma hilft, Wundblutungen zu kontrollieren

Die Wundheilung erfolgt in mehreren Schritten. Die Koagulationsphase ist der erste Schritt des gesamten Prozesses.

Curcumin hat bekanntermaßen gerinnungsfördernde Eigenschaften, da es hilft, die Blutung einer Wunde unmittelbar nach einer Verletzung zu verhindern. Dadurch wird der Blutverlust aus der Wunde erheblich kontrolliert.

Was es bedeutet : Zunächst, wenn die Wunde offen und die Blutgefäße beschädigt sind, kontrolliert Curcumin bei topischer Anwendung den übermäßigen Blutverlust aus verletztem Gewebe.

Kurkuma hilft bei der Heilung von Strahlenwunden

Die in der Krebsbehandlung üblicherweise eingesetzte Strahlentherapie verursacht erhebliche Schäden an der Haut und verursacht Wunden.

Studien haben eine Vorbehandlung mit Kurkuma mit besseren Ergebnissen in Form einer geringeren Inzidenz von strahlenbedingten Wunden und Entzündungen, auch Dermatitis genannt, in Verbindung gebracht.

Eine Studie berichtete, dass orales Curcumin bei Brustkrebspatientinnen mit einer verringerten Schwere der strahleninduzierten Dermatitis und Schuppenbildung verbunden ist.

Was es bedeutet : Kurkuma als Vorbehandlung oder sogar im Verlauf einer Strahlentherapie könnte möglicherweise die Entwicklung von Dermatitis und Hautwunden verringern und so die allgemeine Lebensqualität verbessern.

Kurkuma beschleunigt die Heilung verschiedener Arten von Wunden

Es wurde berichtet, dass Kurkuma bei der Beschleunigung der Reparatur und Heilung von Hautschnittwunden, die im Rahmen chirurgischer Eingriffe zugefügt wurden, nützlich ist, indem es die Wundschließzeit verkürzt und Entzündungen und oxidativen Stress lindert.

Studien haben gezeigt, dass Curcumin das Potenzial hat, die Wirkung von Wirkstoffen wie Aspirin und Steroidmedikamenten wie Dexamethason umzukehren, die die biologische Geschwindigkeit und den Wundheilungsprozess behindern und verzögern.

Topisches Curcumin hat sich in präklinischen Studien auch als vielversprechend für die Verbesserung der Reparatur, Regeneration und Reepithelisierung von Wundstellen bei Verletzungen durch Kohlendioxidlaser erwiesen.

Was es bedeutet: Kurkuma könnte ein potenzielles Hilfsmittel sein, um die Reparatur von durch Operationen verursachten Schnittwunden zu verbessern, die Wirkung der durch bestimmte Medikamente behinderten Wundheilung aufzuheben und dazu beizutragen, dass durch Lasereinwirkung verursachte Verletzungen schneller heilen.

Neue Formulierungen von Kurkuma und Curcumin.

Da die Vorteile von Kurkuma bei der Wundheilung nun gut belegt sind, arbeiten Wissenschaftler daran, es praktisch anzuwenden, indem sie neuartige Formulierungen mit verbesserter Bioverfügbarkeit und Abgabe von Kurkuma und Curcumin an Wunden entwickeln.

Es wurden Verbände, Bandagen, Fasermatten, Hydrogele, Schwämme und Schäume entwickelt, die mit Kurkuma und anderen natürlichen Heilmitteln wie Honig, Aloe Vera, Neem (Melia alejadichta) usw. beladen sind.

Darüber hinaus sorgen Nanoformulierungen wie Chitosan-Mikrokügelchen, Silber-Nanopartikel, Nanokomposite und Nanofasern für eine bessere Aufnahme durch den Körper.

Die Dosis Kurkuma zur Wundheilung.

Zur Wundheilung kann Kurkuma sowohl oral als auch äußerlich eingenommen werden.

Oralaufnahme

Für eine vollständige Heilung und Reparatur von Wunden gibt es keine spezifische Dosierung von Kurkuma. Die Aufnahme in die Ernährung ist jedoch sicher und kann von Vorteil sein.

Kurkuma und Curcumin werden vom Körper schlecht aufgenommen. ( Lesen Sie Wie kann man die Bioverfügbarkeit von Kurkuma verbessern?)

Eine wirksame Art, Kurkuma einzunehmen, ist die Kombination mit schwarzem Pfeffer und gesunden Fetten wie Golden Paste. Dadurch wird die körpereigene Verwertung von Kurkuma deutlich verbessert.

Hier ist das Rezept zur Herstellung einer goldenen Paste mit Kurkumapulver. Wenn Sie frische Kurkumawurzeln verwenden, finden Sie das Rezept hier.

Beginnen Sie mit kleinen Dosen von ¼ bis ½ Teelöffel pro Tag. Wenn keine Magennebenwirkungen beobachtet werden, kann die Dosis schrittweise um ¼ bis ½ Teelöffel pro Woche erhöht werden, bis die ideale Dosis von 1 Teelöffel dreimal täglich (oder 1–2 Teelöffel 2–3 Mal täglich) erreicht ist.

Vermeiden Sie die Einnahme von Goldpaste auf nüchternen Magen. ( Lesen Sie : Verursacht Kurkuma sauren Reflux?)

Wenn Sie große Dosen einnehmen, vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme mit Medikamenten. ( Lesen Sie : Schwarzer Pfeffer in der Allgemeinmedizin: Verursacht er Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?)

Neben der goldenen Paste kann Kurkuma auch in Form von Kurkumamilch (Rezept hier) und Kurkumatee (Rezept hier) eingenommen werden. Es kann auch zu Suppen, Currys, Smoothies oder Reisgerichten hinzugefügt werden.

Wenn Sie sich für Kurkuma-/Curcumin-Ergänzungsmittel entscheiden, konsultieren Sie einen Arzt.

Topische Anwendung

Die topische Anwendung von Kurkuma auf der Wunde sorgt für eine lokale Abgabe und bessere Absorption von Kurkuma, was dann zu einer besseren und früheren Genesung beiträgt.

Wissenschaftler haben viele Formulierungen entwickelt, die Kurkuma enthalten und äußerlich als Wundauflagen verwendet werden können.

Kurkuma hat sich als sicher für die topische Anwendung auf Hautwunden erwiesen. Manche Menschen reagieren jedoch möglicherweise allergisch auf bestimmte Gewürze und lassen daher vor der ersten Verwendung einen Patch-Test durchführen.

Um Wunden zu heilen, nehmen Sie eine ausreichende Menge Kurkumapulver, vermischen Sie es mit Öl, vorzugsweise Olivenöl oder Kokosöl, und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.

Lassen Sie es mindestens 30 Minuten einwirken und decken Sie es bei Bedarf mit Gaze ab. Wiederholen Sie dies 2-3 Mal am Tag.

Wie kaufe ich ein gutes Kurkumapulver?

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie ein gutes Kurkumapulver kaufen sollen, schauen Sie sich hier unsere Empfehlungen an.

Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen

Die Einnahme von Kurkuma über die Nahrung ist unbedenklich. Bei der Einnahme von Kurkumapräparaten sind jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. ( Lesen Sie Nebenwirkungen von Kurkuma)

Vermeiden Sie Kurkumapräparate während der Schwangerschaft, Stillzeit, vor Operationen und bei Gallenblasenverschluss oder Blutungsstörungen.

Bei Menschen, die an Gicht leiden oder bei denen das Risiko besteht, Nierensteine ​​zu entwickeln, sollte die Einnahme von Kurkuma eingeschränkt werden.

Bei Blutungsstörungen ist die Aufnahme von Kurkuma in die Ernährung unbedenklich. Bevor Sie Kurkuma oder Kurkuma-Ergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie jedoch am besten Ihren Arzt konsultieren.

Vermeiden Sie die Einnahme von Kurkuma auf nüchternen Magen, um saure Refluxsymptome zu vermeiden.

Kurkuma kann mit einigen Medikamenten interagieren, darunter Antidiabetika und Antidepressiva usw. Es ist bekannt, dass das in Kurkuma enthaltene Curcumin den Prozess des Arzneimittelstoffwechsels im Körper stört.

Daher sollte die gleichzeitige Einnahme von Kurkuma-/Curcumin-Ergänzungsmitteln mit anderen Medikamenten vermieden werden.

Studien

Studie 1: Mit Curcumin angereicherte Hyalurosomen gegen Hautentzündungen und Wundheilung

Eine kürzlich in der Fachzeitschrift „Biomaterials“ veröffentlichte Studie untersuchte die Wirksamkeit von mit Curcumin angereicherten Hyaluronomen bei der Heilung entzündeter Haut und Wunden.

Wissenschaftler haben kürzlich mithilfe einer Formulierung aus Natriumhyaluronat und Curcumin kleine Vesikel entwickelt.

Vesikel sind kleine membrangebundene Strukturen in Zellen. Sie helfen bei der Bewegung von Materialien in und aus Zellen.

Diese Vesikel wurden Hylaurosomen genannt und dienten dazu, herauszufinden, ob sie das Medikament an intakte und geschädigte Haut abgeben können.

Das Präparat bestand nicht aus einem organischen Lösungsmittel. Natriumhylauronat und Curcumin wurden Sojabohnen-Phospholipiden direkt zugesetzt, um Hyaluronomen und Liposomen herzustellen.

Ihre physikalischen und chemischen Eigenschaften wurden sorgfältig untersucht und verglichen.

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